原地正面推铅球教案

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时间:2018-07-17

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1、原地正面推铅球教案教材一、原地正面推铅球二、游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标:学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标:学生能做出用手指和指根持球,能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情感目标:学生在练习时能积极思考,认真练习,注意安全。教学过程  教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准   备   部   分一常规         二、徒手操一、体育委员整队,报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米   五、徒手操; 1、伸展运动      

2、 10`      一、队列如图示€€€€€€€€€€€€€€‚ 二、练习图: 1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。              8*8拍           2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动      5、侧压腿、前压腿   `    利用第九套广播体操来充分调动学生的积极性。教学过程  教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基    本     一、原地正面推铅球        一、原地正面推铅球。1、 讲解“推”与“扔”的区别。2、 推手击掌两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈,右手横向紧贴锁骨窝,肘抬起

3、与肩平,左臂前上举,掌心向后,然后两腿蹬伸,右手横向推击掌。3、 推掌练习    20`      学生练习图:   易犯错误:握、持球时,球体落在掌心,肘关节下垂。               部     分              二、游戏  两脚平行开立同肩宽,两腿稍屈,两臂胸前平屈,两手五指交叉,掌心向外,在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。4、 集体进行握、持球练习。5、 原地正面推铅球练习。     二、1、教师讲解练习要求和内容(蛙跳比赛)   2、组织学生练习   3、巡回指导      `        5`      二、1学生分成四小组  

4、 2各组在小组长带领下认真完成练习。                          若干    给学生讲明脚蹬而转不是上体不转向投掷方向的原因,这样的错误会造成只用臂力推球,对提高推铅球的成绩极为不利,可反复做徒手或持器械练习基本动作。 讲清要领,要求推铅球时要投头挺胸,两腿积极蹬伸,向上方用力。教学过程  教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见  一、领做放松操 一、随教师做充分放松 结 束 部 分 一整理放松     二小结二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材  三、师生再见      10`    

5、二、1学生分组小结自我评估。   2集中汇报。   3男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织:如图€€€€€€€€€€€€€€‚ 二、要求:    放松、调整呼吸          利用太极拳的原理对肩部和腰部进行充分放松。       实施情况记载班级     备注预计负荷练习    平均密度35%心率142次/分日期一二三四五 学生练习认真,但少数学生垫步时身体上下起伏过大,垫步结束身体重心移到了左脚,垫步时成跳跃式垫步或交叉式垫步。有的更变成跑步。场地器材

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