体育教育专业篮球专项课教案.doc

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13级体教专修教案（第四学期）人数17课次1上课日期.2013年2月27日课的任务：一、宣布本学期的教学计划，内容和要求。二、恢复体力，复习传、运投技术。三、教学比赛。恢复体力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动（1）军事队列练习与慢跑要求：步伐整齐，注意力集中。（2）篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开（3）脚步1.上步拉转运球。2．接球变向突破。3,两步急停瞄篮顺步/交叉步突破要求：步伐清楚起动突然20分钟2分钟5分钟3分钟10分钟五圈4*8拍每个动作各两个来回组织：1、集合讲解队形教法：组长整队集合。1、组织：如下图绕场慢跑教法：学生练习。组织：成体操队形教法：组长喊操练习。组织：在二分之一场内一个个进行。教法：学生练习。 二、基本部分1.宣布本学期的教学计划，内容和要求2恢复体力，复习传、运、投技术。2.1两人一组全场各种姿势传球练习2.2三传二抢。2.3各种变向运球上篮练习要求：正确运用不同的传球方法，以及运球方法。做到及时到位。3快攻练习3.12人交叉快传推进要求：不同距离不同手法，以球引人4全场5人连续对抗教学比赛要求：进攻半场盯人，以传切、侧掩护为主。三、结束部分1.放松练习2.小节3.归还器械65分钟3分钟25分钟17分钟20分钟5分钟2分钟3分钟各一个来回左右手各十个来回组织：成集合讲解队形教法：教师介绍本学期的教学计划，内容和要求组织：在两分之一场内一个个进行。教法：如图。组织：二人一组三传上篮。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。 课后与小结课外作业 11级体教专修教案人数19课次2上课日期.2013年9月13日课的任务：一、复习行进间双手胸前传球技术，提高行进间传球推进的速度。二、单手肩上跳投技术，掌握跳投时的身体平衡，学会协调用力。三、教学比赛。加强局部配合.注意集体精神。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1军事队列练习与慢跑要求：步伐整齐，注意力集中。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开3.1上步拉转运球。3.2接球变向突破。3.3两步急停瞄篮顺步/交叉步突破20分钟3分钟5分钟5分钟7分钟五圈4*8拍各两个来回组织：1、集合讲解队形教法：组长整队集合。1、组织：如下图绕场慢跑教法：学生练习。组织：成体操队形教法：组长喊操练习。组织：在二分之一场内一个个进行。教法：学生练习。 二、基本部分1、复习行进间传球推进。要求：传球到位，跑动路线正确，减少失误，每组注意距离。2．单手肩上跳投技术，要求：步伐准确，出手时找准瞄篮点，出手要快。3.教学比赛。要求：积极攻守加强传球配合。三、结束部分1.放松练习2.小节3.归还器械65分钟20分钟20分钟25分钟5分钟2分钟3分钟每个动作左右各一个来回每人投30次组织：两人一组，全场纵1/2场往返传球上篮。教法：学生练习。组织：分两组人，分别在半场内进行运球上篮。教法：分组练习，巡回指导，及时纠正。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。、组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 11级体教专修教案（第四学期）人数17课次3上课日期2013年3月6日课的任务：一·行进间高，低运球技术。掌握高低运球的动作要领。二·单手肩上投篮技术。加强投篮命中率。三·素质练习。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1军事队列练习与慢跑要求：步伐整齐，注意力集中。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开3.1上步拉转运球。3.2接球变向突破。3.3两步急停瞄篮顺步/交叉步突破要求：步伐清楚起动突然20分钟2分钟4分钟4分钟10分钟五圈4*8拍每个动作各两个来回组织：1、集合讲解队形教法：组长整队集合。1、组织：如下图绕场慢跑教法：学生练习。组织：成体操队形教法：组长喊操练习。组织：在二分之一场内一个个进行。教法：学生练习。 二．准备部分1.行进间高，低运球要求：控制节奏，掌握方向，减少失误。2.单手肩上投篮要求：动作规范，提高投篮准确性。3.素质练习3.1俯卧撑。3.2仰卧起坐。3.3收腹跳。3.4左右跳。3.5见线折返跑。要求：掌握动作方法，注意协调用力。三、结束部分1.放松练习2.小节3.归还器械65分钟20分钟15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟左右手各五个来回每人投30次20*320*320*330*35趟组织：两列在二分之一场内一个个进行。教法：学生练习。组织：分两个半场同时进行。教法：学生练习。组织：两人一组，相互进行。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 11级体教专修教案（第四学期）人数17课次4上课日期.2013年3月8日课的任务：一、复习行进间双手胸前传球技术，提高行进间传球推进的速度。二、复习脚步移动技术，提高脚步移动的动作质量。三、教学比赛。恢复体能，注意配合教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1军事队列练习与慢跑要求：步伐整齐，注意力集中。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开3.1上步拉转运球。3.2接球变向突破。3.3两步急停瞄篮顺步/交叉步突破要求：步伐清楚起动突然20分钟2分钟4分钟4分钟10分钟五圈4*8拍每个动作各两个来回组织：1、集合讲解队形教法：组长整队集合。1、组织：如下图绕场慢跑教法：学生练习。组织：成体操队形教法：组长喊操练习。组织：在二分之一场内一个个进行。教法：学生练习。组织：两人一组在二分之一场内进行。 二、准备部分1、复习行进间双手胸前传球要求：传接球速度要快，手指手法要正确。2、复习脚步移动。2.1徒手步伐练习。2.2徒手摆脱防守。要求：进攻注意起动加速，带动防守：防守注意跟进，原则上是堵中放边。3、教学比赛要求;攻防转换要快，在局部形成小配合。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械65分钟15分钟20分钟30分钟5分钟2分钟3分钟左右各五个来回每组左右各5各来回教法：学生练习。组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防交换进行。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求：学生吹裁判。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 11级体教专修教案（第四学期）人数18课次5上课日期.2012年3月5日课的任务：一．学习2—1—2区域联防。初步掌握区域联防防守方法。二．复习关门基础配合。提高防守人的协防意识。三.教学比赛。学会运用区域联防。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟5圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5一攻一防要求：提高防守的堵截能力二．基本部分1．学习2—1—2区域联防。要求：明确职责范围，相互协作。关键：相互呼应，相互提醒。积极。2．复习关门基础配合。要求：进攻以突分为主，防守注意堵截，临近队员协防。4分钟5分钟65分钟20分钟20分钟每组每个动作各一个来回每组三个来回组织：两人一组在二分之一场内进行教法：学生练习组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进行。教法：学生练习组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：前场找人快，错位夹击、抢断；后场联防滑动积极，明确职责。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械25分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组，全场三对三攻防转换练习。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。要求：防守以前场紧逼，后场联防为主。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 11级体教专修教案（第四学期）人数18课次6上课日期.2012年3月7日课的任务：一．学习2—1—2区域联防。掌握区域联防防守的挫位移动技术。二．复习关门基础配合。提高防守的堵截与协防能力，。三.教学比赛。进一步掌握区域联防的防守方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.5一攻一防要求：提高防守的堵截能力二．基本部分1．学习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，注意有球一侧伸、无球一侧缩。2．复习关门基础配合。要求：进攻以突分为主，防守堵截要坚决临近队员协防。3．教学比赛。要求：联防滑动积极，明确职责，学会保护4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回每组三个来回组织：两人一组在二分之一场内进行教法：学生练习组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进行。教法：学生练习组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组，全场三对三攻防转换练习。教法：学生练习。 三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。要求：区域联防为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结课外作业 人数18课次7上课日期2007年3月13日.课的任务：一．学习进攻2—1—2区域联防。初步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。二．学习侧后滑步与堵截技术。掌握防守移动与堵截的方法。三.教学比赛。巩固区域联防的防守，学习破联防的进攻阵势。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟2分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5一攻一防要求：提高防守的堵截能力二．基本部分1．学习进攻2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守。进攻队员以1—3—1阵势转移球，争取在局部形成多打少。5分钟5分钟65分钟25分钟15分钟每组每个动作各一个来回每组三个来回组织：两人一组在二分之一场内进行教法：学生练习组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进行。教法：学生练习组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2．学习侧后滑步与堵截技术。要求：防守移动要积极，堵截要坚决。3．教学比赛。要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械25分钟5分钟2分钟3分钟组织：两人一组全场端线摆脱一打一教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求：区域联防为主。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次8上课日期2007年3月14日.课的任务：一．学习进攻2—1—2区域联防。初一步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。二．学习移动接球中远距离跳投技术。学会控制身体平衡。三.复习侧后滑步与堵截技术。提高防守移动与堵截的能力。四．教学比赛。巩固区域联防的防守，学习破联防的进攻阵势。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。.20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行. 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5一攻一防要求：提高防守的堵截能力二．基本部分1.学习进攻2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守。进攻队员以1—3—1阵势转移球，争取在局部形成多打少。2.学习移动接球中远距离跳投技术4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回每组三个来回每人投30次组织：两人一组在二分之一场内进行教法：学生练习组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进行。教法：学生练习组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：在两个半场内左右两边策应跳投教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调3.复习侧后滑步与堵截技术。要求：防守移动要积极，堵截要坚决，注意夹击防守。4．教学比赛。要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械10分钟20分钟5分钟2分钟3分钟组织：两人一组全场端线摆脱一打一教法：学生练习‘组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。要求：区域联防为主。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次9上课日期2007年3月16日课的任务:一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。二．复习关门防守基础配合。加强协作。三.复习侧后滑步与堵截技术。提高防守移动与堵截的能力。四．教学比赛。提高防守的攻击能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。2复习关门防守基础配合。要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。进攻反击要快。5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：三人一组，半场三对三反击。教法：学生练习。组织：两人一组全场徒手摆脱一防一。 3．复习侧后滑步与堵截技术。要求：防守移动要积极，堵截要坚决，紧跟防守人4．教学比赛。要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。三、结束部分1.放松练习2.课后小节。3.归还器械10分钟20分钟5分钟3分钟2分钟教法；学生练习。组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次10上课日期.2007年3月19日课的任务：一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。二．复习关门防守基础配合。加强协作。三.教学比赛。提高防守的攻击能力。四．素质训练。《全场脚步移动》教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.复习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。2.复习关门防守基础配合。要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：三人一组，半场三对三反击。教法：学生练习。 3.教学比赛。要求：防守移动要积极，堵截要坚决，前场紧逼防守人，后场联防。4．素质练习方法：全场脚步移动要求：降低重心，加快步伐三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。组织两列在二分之一场内同时进行。组织：成集合讲解队形。课后与小结课外作业 人数18课次11上课日期.2007年3月20日课的任务：一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。三.教学比赛。提高防守的攻击能力。四．素质训练。《全场脚步移动》教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—1—2区域联防。要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。2.复习移动接球中远距离跳投技术要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回每人投30次组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同时进行。教法：学生练习。 3．教学比赛。要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。4．素质练习方法：全场脚步移动要求：降低重心，加快步伐三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟10分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织两列在二分之一场内同时进行。组织：成集合讲解队形 课后小结课外作业 人数18课次12上课日期.2007年3月21日课的任务：一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。三.教学比赛。提高防守的攻击能力。四．素质训练。《全场脚步移动》教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—1—2区域联防。要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。2.复习移动接球中远距离跳投技术要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。4分钟5分钟65分钟15分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回每人投30次组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同时进行。教法：学生练习。 3．教学比赛。要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法4．素质练习方法：全场脚步移动要求：降低重心，加快步伐三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟15分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织两列在二分之一场内同时进行。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次13上课日期.2007年3月23日课的内容：一．学习2—1—2区域联防。初一步明确联防防守战术指导思想。二.复习防守滑步移动技术。提高防守移动与堵截的能力。三．教学比赛。提高防守的攻击能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.学习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。4分钟5分钟65分钟25分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2.复习防守滑步移动要求：防守移动要积极，脚步移动要快，加强攻击性防守，防守要有气势。3．教学比赛。要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。三、结束部分1.放松练习2.课后小节。3.归还器械15分钟25分钟5分钟2分钟3分钟组织：分两个半场，沿三分线进行。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。 课后小结课外作业 人数18课次14上课日期.2007年3月26日课的任务：一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。二．复习关门防守基础配合。加强协作。三.教学比赛。提高防守的攻击能力。四．素质训练。《全场脚步移动》教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.复习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。2.复习关门防守基础配合。要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。4分钟5分钟65分钟20分钟10分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织:三人一组全场往返三打三。教法：学生练习。 3.教学比赛。要求：防守移动要积极，堵截要坚决，前场紧逼防守人，后场联防。4．素质练习方法：全场脚步移动要求：降低重心，加快步伐。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟15分钟5分钟2分钟3分钟左右各两个来回组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。组织两列在二分之一场内同时进行。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次15上课日期.2007年3月27日课的任务：一．学习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。二．复习策应进攻基础配合。提高传球的准确性，注意隐蔽。三.教学比赛。提高防守的攻击能力。四．素质训练。《全场脚步移动》教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习进攻2—1—2区域联防。要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。2．复习策应进攻基础配合。要求：阵地进攻注意策应、传切结合。4分钟5分钟65分钟25分钟10分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：两人一组。全场往返二打二。教法：学生练习。 3．教学比赛。要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。4．素质练习方法：全场脚步移动要求：降低重心，加快步伐。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟15分钟5分钟2分钟3分钟左右各两个来回组织：五人一组分四组。。教法：学生练习。组织两列在二分之一场内同时进行。组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次16上课日期.2007年3月28日课的任务：一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。三.教学比赛。提高进攻的整体配合意识四．碰板练习。加强连续性。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—1—2区域联防。要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。2.复习移动接球中远距离跳投技术4分钟5分钟65分钟15分钟10分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回每人投20次组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同时进行。教法：学生练习。 要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。3．教学比赛。要求：进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。4．碰板练习：方法：连续碰板不落地，100次要求：碰板点高，判断准确。30分钟10分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：一列从中场绕障碍物连续进行。教法：学生练习。 三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟组织：成集合讲解队形。课后小结课外作业 人数18课次17上课日期2007年3月30日..课的任务：一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。二．提高快攻中3攻2结束配合。提高传球准确性，隐蔽性。三.教学比赛。提高防守的攻击能力。四．素质练习。《全场脚步移动》教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1复习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，提高防守的判断能力，注意协防。2.提高快攻中3攻2结束配合要求：明确进攻路线，传球准确及时，处理球果断。4分钟5分钟65分钟15分钟10分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：三人一组全场往返三攻二教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：防守移动要积极，堵截要坚决，紧跟防守人。4．素质练习方法：全场脚步移动要求：降低重心，加快步伐三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟10分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织两列在二分之一场内同时进行。组织：成集合讲解队形。课后与小结课外作业 人数18课次18上课日期2007年4月.2日课的任务：一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。二．提高快攻中3攻2结束配合。提高传球的准确性，加强攻击性。三.教学比赛。提高进攻的组织能力。四．碰板练习。提高连续性。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两列在二分之一场内同时进行。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—1—2区域联防。要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。2.提高快攻中3攻2结束配合要求：明确进攻路线，传球准确及时，处理球果断。4分钟5分钟65分钟15分钟10分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法；学生练习。组织：三人一组全场往返三攻二教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。4．碰板练习方法：连续碰板不落地，100次要求：碰板点高，判断准确。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟10分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：两列全场轮转进行。如图教法：学生练习组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、拼劲足2、任务完成好课外作业投篮100次人数18课次19上课日期.2007年4月.3日课的任务：一．学习2—1—2区域联防堵抢篮板球反击快攻。提高堵抢篮板球意识，掌握接应、快下快攻方法。二．学习错位移动中距离跳投。提高突破移动急停跳投的稳定性。三．全场三人快攻推进。提高攻防转换速度。四.教学比赛。提高进攻的组织能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开20分钟2分钟3分钟3分钟五圈4*8拍组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形 2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习2—1—2区域联防堵抢篮板球反击快攻。要求：防守堵抢篮板球，前锋快下，后卫选点接应。3分钟4分钟5分钟65分钟15分钟各一个来回每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：半场五对五攻防转换反击练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明 2．学习错位移动中距离跳投。要求：动作连贯。3.全场三人快攻推进要求：攻防转换要快你。上球要。快尽量多传少运。3．教学比赛。要求：进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械10分钟10分钟30分钟5分钟2分钟3分钟每人投20次组织：两列半场接球突破急停跳投，分两个半场同时进行。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组全场三对三轮转反击。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、快攻意识和效果明显2、集体观念抢，拼劲足3、行动同意，听从指挥课外作业投篮100次人数18课次20上课日期..2007年4月4日课的任务：一．复习2—1—2区域联防堵抢篮板球反击快攻。提高堵抢篮板球意识，掌握接应、快下快攻方法。二．复习错位移动中距离跳投。提高突破移动急停跳投的稳定性。三.教学比赛。提高进攻的组织能力。四．快攻练习。全速进行。 教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—1—2区域联防堵抢篮板球反击快攻。要求：防守堵抢篮板球，前锋快下，后卫选点接应，提高成功率。2．复习错位移动中距离跳投。要求：动作连贯，注意动作的规范。3．教学比赛。5分钟65分钟15分钟10分钟30分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：半场五对五攻防转换反击练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明组织：两列半场接球突破急停跳投，分两个半场同时进行。教法：学生练习。 要求：熟悉进攻配合，进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。4．快攻一组方法：三人围绕、三人直线。要求：提高传球质量。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械10分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：三人一组，三个往返一次。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结积极认真，掌握知识接收能力强课外作业传球100次 人数18课次21上课日期.2007年4月9日课的任务：一．学习2—3区域联防。掌握2—3联防移动方法。二．学习供中锋传球进攻技术。初步掌握传中锋球技术。三.教学比赛。进一步学习联防防守。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责。2．学习供中锋传球进攻技术。要求：中锋溜底要球，外围队员供球给中锋。5分钟65分钟20分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组，半场三打三。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明 3．教学比赛。要求：熟悉防守配合。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、能认真的完成任务2、对抗能力欠佳，有待进一步提高课外作业投篮100次 人数18课次22上课日期.2007年4月10日课的任务：一．复习2—3区域联防。掌握2—3联防移动方法。二。全场三人快攻推进。提高攻防转换速度。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责，注意整体移动，伸缩配合默契。2.全场三人快攻推进要求：攻防转换要快你。上球要。快尽量多传少运。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：三人一组全场三对三轮转反击教法：学生练习。 3．教学比赛。要求：防守配合紧密。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、拼劲足2、任务完成好课外作业投篮100次 人数18课次23上课日期2007年4月.11日课的任务：一．学习进攻2—3区域联防。掌握3—2进攻联防移动方法。二．复习补位基础配合。掌握防守移动中的错位补防。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力，掌握进攻联防的应对方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻阵型，注意整体配合移动，以3—2进攻落位为对应。2．复习补位基础配合。要求：注意移动错位，补防，提高防守的移动速度。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：进攻配合默契。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组，半场二防三。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与学生热情较高，训练态度好课外作业传球练习 小结人数18课次24上课日期.2007年4月13日课的任务：一．复习进攻2—3区域联防。进一步掌握3—2进攻联防移动方法。二．复习错位移动接球中距离投篮。提高突破移动急停跳投的稳定性。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力，掌握进攻联防的应对方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻阵型，提高整体配合意识，以3—2进攻落位为对应，做到多传少运。2.复习移动接球中远距离跳投技术要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。 3．教学比赛。要求：进攻配合默契。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同时进行。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后1、拼劲足课外投篮100次 与小结2、任务完成好作业人数18课次25上课日期.2007年4月16日课的任务：一．复习2—3区域联防。加强2—3联防移动方法。二．复习供中锋传球进攻技术。进一步掌握传中锋球技术。三.教学比赛。进一步学习联防防守。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。 2．复习供中锋传球进攻技术。要求：中锋溜底要球，外围队员供球给中锋。3．教学比赛。要求：熟悉防守配合。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组，半场三打三。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。1、热情高，练习认真，有效果课传球练习 课后与小结2、力量有新的提高3、加强向专项力量转化的能力外作业人数18课次26上课日期.2007年4月17日课的任务：一．复习2—3区域联防。进一步掌握2—3联防移动方法。二。全场三人快攻推进。提高攻防转换速度。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责，注意整体移动，伸缩配合默契。2.全场三人快攻推进4分钟5分钟65分钟20分钟各一个来回每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。 要求：攻防转换要快你。上球要。快尽量多传少运。3．教学比赛。要求：防守配合紧密。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组全场三对三轮转反击。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、拼劲足2、任务完成好课外作业运球半小时人数18课次27上课日期2007年4月18日.课的任务：一．复习进攻2—3区域联防。进一步掌握3—2进攻联防移动方法。二．复习补位基础配合。掌握防守移动中的错位补防。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力，掌握进攻联防的应对方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开20分钟2分钟3分钟3分钟五圈4*8拍组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形 2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻阵型，注意整体配合移动，以3—2进攻落位为对应。3分钟4分钟5分钟65分钟20分钟各一个来回每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2．复习补位基础配合。要求：注意移动错位，补防，提高防守的移动速度。3．教学比赛。要求：进攻配合默契。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组，半场二防三。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、快攻意识和效果明显2、集体观念抢，拼劲足3、行动同意，听从指挥课外作业运球半小时人数18课次28上课日期2007年4月20日..课的任务：一．复习进攻2—3区域联防。进一步掌握3—2进攻联防移动方法。二．复习错位移动接球中距离投篮。提高突破移动急停跳投的稳定性。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力，掌握进攻联防的应对方法教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻阵型，提高整体配合意识，以3—2进攻落位为对应，做到多传少运。2.复习移动接球中远距离跳投技术要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。3．教学比赛。要求：进攻配合默契。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟左右各两个来回每人投30次组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同时进行。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。 三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、拼劲足、热情高2、任务完成好课外作业运球半小时人数18课次29上课日期.2007年4月23日 课的任务：一．学习进攻2—3区域联防。进一步掌握3—2进攻联防移动方法。二．学习供内线传球进攻技术。掌握传球的技巧。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力，掌握进攻联防的应对方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻阵型，提高整体配合意识，以3—2进攻落位为对应，做到多传少运。2．学习供内线传球进攻技术。要求：中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性。5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：A、两人一组二对二重点练习供球。B、往返二打二。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：进攻配合默契。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务认真，效果好2、整体配合防守能力有所加强课外作业运球半小时 人数18课次30上课日期.2007年4月24日课的任务：一．学习个人背插罚球线接球进攻技术。初步掌握动作技术。二．复习进攻2—3区域联防。进一步掌握3—2进攻联防移动路线。三．复习内、外线盖、封投篮技术。提高防守的判断能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习个人背插罚球线接球进攻技术。要求：防守松动盯人，背插队员注意脚下动作。2．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻打法，提高整体配合意识，以3—2进攻落位为对应，做到多传少运。4分钟5分钟65分钟25分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：两人一组半场二打二攻防转换。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。 3．复习内、外线盖、封投篮技术。要求：以半场扩大盯人为主，防守积极滑动，判断投篮队员出手时机。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟5分钟2分钟3分钟组织：A、两人一组一对一重点练习封盖。B、往返五对五织：教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务认真，练习积极2、整体配合防守能力有所加强课外作业传球练习 人数18课次31上课日期.2007年4月24日课的任务：一．学习2—3区域联防。掌握2—3联防移动方法。二．复习供中锋传球进攻技术。初步掌握传中锋球技术。三.教学比赛。进一步学习联防防守。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责。掌握交与接，盯人与补位配合方法。2．复习供中锋传球进攻技术。要求：中锋溜底要球，外围队员供球给中锋。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组，半场三打三。 3．教学比赛。要求：熟悉防守配合。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟教法:学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后1、完成任务好2、对抗有待进一步加强课外作传球练习 与小结业人数18课次32上课日期2007年4月25日课的任务：一．复习2—3区域联防。掌握交与接，盯人与补位配合方法。二．复习供内线传球进攻技术。进一步掌握传中锋球技术。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责，注意整体移动，伸缩配合默契。2．复习供中锋传球进攻技术。要求：中锋溜底要球，外围队员供球给中锋。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。 3．教学比赛。要求：防守配合紧密。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组，半场三打三。教法:学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课 课后与小结1、完成任务认真，效果好2、体能状况好外作业传球练习人数18课次33上课日期..2007年4月27日课的任务：一．复习进攻2—3区域联防。提高外线三攻二进攻配合方法。二．复习供内线传球进攻技术。掌握对抗中的传球技巧。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力，掌握进攻联防的应对方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻阵型，提高整体配合意识，以3—2进攻落位为对应，做到多传少运。2．复习供内线传球进攻技术。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟各一个来回每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性。3．教学比赛。要求：进攻配合默契。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：A、两人一组二对二重点练习供球。B、往返二打二。教法：、学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。1、练习热情有提高 课后与小结2、出勤率提高3、完成任务质量有较大进步课外作业谈谈cba和nba的不同之处人数18课次34上课日期.2007年4月30日课的任务：一．复习个人背插罚球线接球进攻技术。进一步掌握动作技术。二．复习进攻2—3区域联防。进一步掌握3—2进攻联防移动路线。三．复习内、外线盖、封投篮技术。提高防守的判断能力教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.320分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习个人背插罚球线接球进攻技术。要求：防守松动盯人，背插队员注意脚下动作。4分钟5分钟65分钟20分钟各一个来回每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：两人一组半场二打二攻防转换。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻打法，提高整体配合意识，以3—2进攻落位为对应，做到多传少运。3．复习内、外线盖、封投篮技术。要求：以半场扩大盯人为主，防守积极滑动，判断投篮队员出手时机。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械25分钟20分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：A、两人一组一对一重点练习封盖。B、往返五对五。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1运用配合提高配合质量2守转攻速度快，有效课外作业投篮100次人数18课次35上课日期.2007年5月4日课的任务：一．复习2—3区域联防。加强2—3联防移动方法。二．复习供中锋传球进攻技术。掌握对抗中传中锋球技术。三.教学比赛。进一步学习联防防守。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责。掌握交与接，盯人与补位配合方法。2．复习供中锋传球进攻技术。要求：中锋溜底要球，外围队员供球给中锋。5分钟65分钟20分钟15分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组，半场三打三。教法:学生练习。 3．教学比赛。要求：熟悉防守配合。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、能认真的完成任务，拼劲强2、选位意识有待进一步强化课外作业投篮100次人数18课次36上课日期.2007年5月7日课的任务： 一．复习2—3区域联防。掌握交与接，盯人与补位配合方法。二．复习供内线传球进攻技术。进一步掌握传中锋球技术。三.教学比赛。提高联防防守的整体配合能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责，注意整体移动，伸缩配合默契。2．复习供中锋传球进攻技术。要求：中锋溜底要球，外围队员供球给中锋。5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。组织：三人一组，半场三打三。教法:学生练习。 3．教学比赛。要求：防守配合紧密。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、拼劲足、热情高2、任务完成好课外作业投篮100次人数18课次37上课日期.2007年5月8日 课的任务：一．学习2—3联防堵抢篮板球全队反击快攻。明确快攻路线。二．复习进攻2—3区域联防。掌握1—2—2进攻联防战术配合。三．复习个人背插罚球线接球进攻技术。提高传球的技巧。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习2—3联防堵抢篮板球全队反击快攻。要求：快攻分散快，后卫接应快，中锋跟进快下。2．复习个人背插罚球线接球进攻技术。要求：防守松动盯人，背插队员注意脚下动作。5分钟65分钟20分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组半场五打五，防守抢篮板后反击快攻。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：两人一组半场二打二攻防转换。教法：学生练习。 3．复习进攻2—3区域联防。要求：明确进攻打法，提高整体配合意识，以1—2—2进攻落位为对应，做到多传少运，注意中锋提上策应，前锋溜底配合等时机的运用。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械25分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务好2、对抗有待进一步加强课外作业投篮100次人数18课次38上课日期.2007年5月9日 课的任务：一．学习外线快速倒手传球技术。提高传球意识，明确快速倒手的目的。二．复习2—3联防堵抢篮板球全队反击快攻。明确快攻路线。三．复习个人背插罚球线接球进攻技术。提高传球的技巧。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习外线快速倒手传球技术。要求：后卫控制节奏，提高传球的质量，以快速传球牵制防守人。2．复习2—3联防堵抢篮板球全队反击快攻。要求：进攻一方，阵地传球倒手快；防守方抢篮板后，快攻分散快，后卫接应快，中锋跟进快下。3．学习个人背插罚球线接球进攻技术。5分钟65分钟20分钟25分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组，半场三传二防。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组半场五打五，防守抢篮板后反击快攻。往返练习教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：六人一组半场三打三攻防转换。 要求：防守紧逼盯人，背插队员注意脚下动作。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：成集合讲解队形。课后与小结1能明确位置与路线，基础配合方法2积极对抗课外作业投篮100次 人数18课次39上课日期.2007年5月11日课的任务：一．复习外线快速倒手传球技术。提高传球意识，明确快速倒手的目的。二．复习2—3区域联防。进一步掌握2—3联防整体移动方法。三．教学比赛。提高传球的技巧。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习外线快速倒手传球技术。要求：后卫控制节奏，提高传球的质量，以快速传球牵制防守人。2．复习2—3区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责，注意整体移动。伸缩配合默契。3．教学比赛。4分钟5分钟65分钟15分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：七人一组，半场四传三防。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组，半场五对伍。攻防转换。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求：双方以联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1配合质量有所提高2守转攻速度快，有效课外作业投篮100次 人数18课次40上课日期.2007年5月14日课的任务：一．复习外线快速倒手传球技术。进一步提高传球意识。二．复习2—3联防堵抢篮板球全队反击快攻。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高传球的技巧。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习外线快速倒手传球技术。要求：后卫控制节奏，提高传球的质量，以快速传球牵制防守人。2．复习2—3联防堵抢篮板球全队反击快攻。4分钟5分钟65分钟15分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：七人一组，半场四传三防。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 要求：进攻一方，阵地传球倒手快；防守方抢篮板后，快攻分散快，后卫接应快，中锋跟进快下；减少失误。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组半场五打五，防守抢篮板后反击快攻。往返练习教法：学生练习。个别纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求：双方以联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与快攻反击速度有所提高，但成功率及快攻队形不合理课外作业投篮100次 小结人数18课次41上课日期.2007年5月15日课的任务：一．学习3—2区域联防。掌握3—2联防移动方法。二．复习关门与补位基础配合。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习3—2区域联防。要求：明确位置上的分工职责，学会协同配合防守。2．复习关门与补位基础配合。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：防守方阵地进攻时注意关门、补位。防守反击提高快攻质量3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组往返五打五，防守抢篮板后反击快攻如快攻不成转阵地。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求；双方以联防防守为主。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、能认真的完成任务，拼劲强2、选位意识有待进一步强化课外作业投篮100次人数18课次42上课日期2007年5月16日课的任务：一．学习进攻3—2区域联防。掌握2-2-1进攻移动方法。二．学习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习进攻3—2区域联防。要求：明确位置以2—2—1进攻站位为对应，注意穿插、空切、突分。2．学习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：防守方积极抢断，获球后强行突破上篮。增强对抗能力。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟20分钟25分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组半场五对五演练移动进攻路线攻防转换。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。 要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。要求：双方以3--2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、能认真的完成任务2、对抗能力欠佳，有待进一步提高课外作业谈谈近一段自己训练的感想人数18课次43上课日期.2007年5月18日课的任务：一．复习进攻3—2区域联防。进一步提高传球意识。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。 教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻3—2区域联防。要求：明确位置以2—2—1进攻站位为对应，注意穿插、空切、突分。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，提高命中率。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组半场五对五演练移动进攻路线攻防转换。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。要求：双方以3--2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1态度认真，有练习愿望2基础力量较薄弱，特别是腰腹和下肢3任务完成较好课外作业传球练习人数18课次44上课日期2007年5月21日课的任务：一．学习连续运球突破分球投篮配合。进一步提高传球意识。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。 教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习连续运球突破分球投篮配合。要求：三点突破分球练习时，把握时机，传球到位。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，提高命中率。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：半场三对三，分两个半场同时进行。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。要求：双方以3--2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、防守个人与配合能力欠缺2、传接球不够准确到位3、对抗能力欠缺，不足课外作业传球练习人数18课次45上课日期..2007年5月22日课的任务：一．复习3—2区域联防。进一步掌握3—2联防移动方法。 二．复习关门与补位基础配合。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习3—2区域联防。要求：明确位置上的分工职责，学会协同配合防守。2．复习关门与补位基础配合。要求：防守方阵地进攻时注意关门、补位。防守反击提高快攻质量。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组往返五打五，防守抢篮板后反击快攻如快攻不成转阵地。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。 要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。要求；双方以联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、防守方法明确2、有声势课外作业传球练习人数18课次46上课日期..2007年5月23日 课的任务：一．复习进攻3—2区域联防。进一步掌握2-2-1进攻移动方法。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。掌握出击时机，明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻3—2区域联防。要求：明确位置以2—2—1进攻站位为对应，注意穿插、空切、突分。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：防守方积极抢断，获球后强行突破上篮。增强对抗能力，提高成攻命中率。3．教学比赛。2分钟65分钟20分钟15分钟30分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组半场五对五演练移动进攻路线攻防转换。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。 要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟要求：双方以3--2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务认真，效果好2、整体配合防守能力有所加强课外作业传球练习 人数18课次47上课日期.2007年5月25日课的任务：一．复习进攻3—2区域联防。进一步提高传球意识。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻3—2区域联防。要求：明确位置以2—2—1进攻站位为对应，注意穿插、空切、突分。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，提高命中率。3．教学比赛。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组半场五对五演练移动进攻路线攻防转换。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求：双方以3--2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务认真，练习积极2、整体配合防守能力有所加强课外作业传球练习 人数18课次48上课日期.2007年5月28日课的任务：一．学习连续运球突破分球投篮配合。进一步提高传球意识。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习连续运球突破分球投篮配合。要求：三点突破分球练习时，把握时机，传球到位。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：半场三对三，分两个半场同时进行。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，提高命中率。3．教学比赛。要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习。要求：双方以3--2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后1配合方法，路线要清楚2分解—整体，点到面到整体课外作运球练习 与小结业人数18课次49上课日期..2007年5月29日课的任务：一．学习进攻3—2区域联防。更进一步提高传球意识，以及协同作战能力。二．复习突分基础配合。提高配合质量。三．教学比赛。进一步提高联防防守的整体性。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习进攻3—2区域联防。要求：明确进攻落位2-2-1，学会协同配合。加强篮下进攻。2．复习突分基础配合。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：进攻加强突分意识，防守方阵地进攻时注意关门、补位。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：四人一组往返二打二。教法：学生练习。个别纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后1、球投篮，守转攻配合课外作运球练习 与小结2、攻转守阵型变换迅速、到位业人数18课次50上课日期.2007年5月30日课的任务：一．学习3-2联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。全队相互呼应，相互帮助。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习3-2联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，其它队员注意错位防守。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。4分钟5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，运球起动快，提高命中率。3．教学比赛。要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、练习热情有提高2、出勤率提高3、完成任务质量有较大进步课外作业赛后感人数18课次51上课日期.2007年6月1日课的任务：一．学习3-2联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性，掌握夹击时机。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习3-2联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，夹击时主要封睹传球路线。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，提高命中率。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、较好的完成各项任务2、集体观念有待进一步加强课外作业运球练习人数18课次52上课日期.2007年6月4日课的任务：一．复习3-2联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性，掌握好夹击时机。二．复习突分基础配合。提高起动速度，加强分球意识。三．教学比赛。提高防守质量。 教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习3-2联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，其它队员注意错位防守。2．复习突分基础配合。要求：加强与同伴的协同配合，突选择好时机，分及时到位。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组，往返三对三。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务好2、对抗有待进一步加强课外作业投篮练习人数18课次53上课日期.2007年6月5日课的任务：一．复习进攻3—2区域联防。更进一步提高传球意识，以及协同作战能力。 二．复习突分基础配合。提高配合质量。三．教学比赛。进一步提高联防防守的整体性。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习进攻3—2区域联防。要求：明确进攻落位2-2-1，学会协同配合。加强篮下进攻与二次篮板配合的方法。2．复习突分基础配合。要求：进攻加强突分意识，防守方阵地进攻时注意关门、补位。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：四人一组往返二打二。教法：学生练习。个别纠正，说明。组织：五人一组分四组。 要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1配合提高配合质量2守转攻速度快，有效课外作业投篮练习人数18课次54上课日期.2007年6月6日. 课的任务：一．复习3-2联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性，加强弱侧协防补位。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。全队相互呼应，相互帮助。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习3-2联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，出击果断，不要盲目行动，其它队员注意错位防守，协防。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，运球起动快，提高命中率。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟30分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务认真，效果好2、整体配合防守能力有所加强课外作业投篮练习 人数18课次55上课日期2007年6月8日课的任务：一．复习3-2联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性，掌握夹击时机。二．复习抢断球后运球突破上篮技术。明确快攻路线，提高快攻的成功率。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习3-2联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，夹击时主要封睹传球路线。2．复习抢断球后运球强行突破上篮技术。要求：提高防守技巧，增强积极抢断意识，获球后强行突破上篮，提高命中率。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：三人一组。全场往返三对三。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务好2、对抗有待进一步加强课外作业投篮练习 人数18课次56上课日期..2007年6月11日课的任务：一．复习3-2联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性，掌握好夹击时机。二．复习突分基础配合。提高起动速度，加强分球意识。三．教学比赛。提高防守质量。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习3-2联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，其它队员注意错位防守，夹击时主要封睹传球路线。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2．复习突分基础配合。要求：加强与同伴的协同配合，突选择好时机，分及时到位。3．教学比赛。要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：三人一组，往返三对三。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。 课后与小结1、完成任务认真，效果好2、体能状况好课外作业投篮练习人数18课次57上课日期.2007年6月12日课的任务：一．学习3—2联防堵抢篮板反击快攻技术。提高堵抢篮板球意识，掌握接应、快下快攻方法。二．学习纵插与溜底线投篮技术。提高接球急停跳投的稳定性。三.教学比赛。提高进攻的组织能力，加强一传与接应的配合方法。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习3—2联防堵抢篮板球反击快攻。要求：防守堵抢篮板球，前锋快下，后卫选点接应。2．学习纵插与溜底线投篮技术。要求：动作连贯。出手要快。提高投篮命中率。5分钟65分钟20分钟15分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 3．教学比赛。要求：进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：一列在中场附近摆脱接球投篮，分两个半场同时进行。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、能认真的完成任务，拼劲强2、选位意识有待进一步强化课外作业投篮练习人数18课次58上课日期2007年6月13日课的任务： 一．复习2—1—2区域联防堵抢篮板球反击快攻。提高堵抢篮板球意识，掌握接应、快下快攻方法。二．复习纵插与溜底线投篮技术。加强接球急停跳投的稳定性，提高投篮命中率。三.教学比赛。提高进攻的组织能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习3—2联防堵抢篮板球反击快攻。要求：防守堵抢篮板球，前锋快下，后卫选点接应，中锋一传上篮，提高成功率。2．复习纵插与溜底线投篮技术。5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：动作连贯，注意动作的规范，提高投篮命中率。3．教学比赛。要求：熟悉进攻配合，进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟组织：一列在中场附近摆脱接球投篮，分两个半场同时进行。教法：学生练习。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、拼劲足、热情高2、任务完成好课外作业运球练习人数18课次59上课日期.2007年6月15日课的任务： 一..学习对位联防。初步掌握移动对位方法，保持一对一队形。二．复习3—2区域联防。进一步掌握3—2联防移动方法。三.教学比赛。进一步学习联防防守。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.学习对位联防。要求：左右轮转、上下移动、弥补弱区，保持，一对一队形。2．复习3—2区域联防。要求：明确防守阵型，各负其责。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟30分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。 要求：熟悉防守配合。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。织：成集合讲解队形。课后与小结1传球上篮跑位范围不够大2投篮后分散不够，快下迅速慢课外作业运球练习人数18课次60上课日期.2007年6月18日. 课的任务：一．复习对位联防。进一步掌握移动对位方法，加强注意伸缩性。二．复习3—2区域联防。进一步掌握3—2联防移动方法。三.教学比赛。进一步掌握对位联防防守。加强全队的相互协作能力。相互提醒，相互帮助。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.复习对位联防。要求：左右轮转、上下移动、伸缩性要大，保持一对一队形，加强弱侧的回缩防守。2．复习3—2区域联防。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 要求：明确防守阵型，各负其责。3．教学比赛。要求：熟悉防守配合。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟25分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：双方以3—2联防防守为主。组织：成集合讲解队形。课后与小结1运用配合配合质量提高2守转攻速度明显快，有效课外作业运球练习 人数18课次61上课日期.2007年6月19日课的任务：一．学习1—3—1区域联防。初步掌握1—3—1联防移动方法。二．学习连续补位的防守配合。初步掌握轮转换位换防的方法。三．教学比赛。提高防守质量。安排学生进行吹裁判，培养学生的裁判能力。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习1—3—1区域联防。要求：明确位置上的分工职责，学会协同配合防守。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2.学习连续补位的防守配合。要求：脚步移动要快，补位换防要快。换防时要和同伴交代清楚。尽量用语言交流。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：半场四对四，顺时针轮转补位。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：1.双方以1—3—1联防防守为主。2.安排学生进行裁判练习。 组织：成集合讲解队形。课后与小结1、能认真的完成任务，拼劲强2、选位意识有待进一步强化课外作业运球练习人数18课次62上课日期.2007年6月20日课的任务：一．学习1—3-1联防中边、底角夹击防守。提高防守的攻击性，掌握夹击时机。二．复习二人挡拆切分配合。掌握挡拆后的进攻时机，提高传球的隐蔽性。三．教学比赛。提高防守质量。安排见习生吹裁判。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习1—3-1联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，夹击时主要封睹传球路线。2.复习二人挡拆切分配合。要求：掌握挡拆后的进攻时机，尽量拉大两人间的距离，突，投，分相结合。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟15分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：全场二对二往返。 要求：提高整体配合意识，外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟教法;学生练习。个别纠正说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：安排学生吹裁判练习组织：成集合讲解队形。课后与小结1、能认真的完成任务2、对抗能力欠佳，有待进一步提高课外作业运球练习人数18课次63上课日期.2007年6月22日 课的任务：一．学习进攻1—3—1区域联防。初步掌握2—1—2移动方法。二．复习连续补位的防守配合。掌握轮转换位换防的方法与时机。三．教学比赛。提高防守质量。安排学生裁判练习。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习进攻1—3—1区域联防。要求：明确位置以2—1—2进攻站位为对应，注意穿插、空切、突分。2.复习连续补位的防守配合5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动进攻路线。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：半场四对四，逆时针轮转补位。 要求：脚步移动要快，补位换防要快。换防时要和同伴交代清楚，配合默契。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击，另外注意穿插。防守学会补位，夹击三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟教法：学生练习，个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：安排学生吹裁判练习。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、防守个人与配合能力欠缺2、传接球不够准确到位3、对抗能力欠缺，不足课外作业运球练习 人数18课次64上课日期.2007年6月25日课的任务：一．复习进攻1—3—1区域联防。进一步掌握2—1—2移动方法。二．复习1—3-1联防中边、底角夹击防守。掌握夹击时机，看好机会，果断出击。三．复习1—3—1区域联防。进一步掌握1—3—1联防移动方法。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．复习1—3—1区域联防。要求：明确位置上的分工职责，学会协同配合防守。2．复习1—3-1联防中边、底角夹击防守。要求：夹击点上应掌握时机出击，不要盲目行动，夹击时主要封睹传球路线。4分钟5分钟65分钟20分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 .学习进攻1—3—1区域联防。要求：明确位置以2—1—2进攻站位为对应，注意穿插、空切、突分。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械25分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动进攻路线。教法：学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、练习热情有提高2、出勤率提高3、完成任务质量有较大进步课外作业投篮练习 人数18课次65上课日期.2007年6月26日课的任务：一．学习进攻1—3—1区域联防。加强2—1—2移动方法中锋上插罚球线要球。二．复习纵插与溜底线投篮技术。加强接球急停跳投的稳定性，提高投篮命中率三．教学比赛。提高攻防转换能力并安排学生实习裁判记录台教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.学习进攻1—3—1区域联防。要求：明确位置以2—1—2进攻站位为对应，中锋上提策应，外线接球投篮。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动进攻路线。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2．复习纵插与溜底线投篮技术动作要求：动作连贯，注意动作的规范，提高投篮命中率。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意上提要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击并加强传球给外线，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟组织：一列在中场附近摆脱接球投篮，个半场同时进行。教法：学生练习组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求；安排见习生实习裁判记录台 组织：成集合讲解队形。课后与小结1、练习热情有提高2、出勤率提高3、完成任务质量有较大进步课外作业投篮练习人数18课次66上课日期2007年6月27日课的任务：一．学习1—3—1转全队反击快攻技术。掌握全队防转攻移动配合方法。二．复习进攻1—3—1区域联防。中锋上提要球并传球给外线投篮。三．教学比赛。提高攻防转换能力并安排学生实习裁判记录台。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习1—3—1转全队反击快攻。要求：防守夹击要及时，看好时机果断出击抢断反击要快，前锋快下。后卫接应快，中锋抢到篮板球后一传要快。2.学习进攻1—3—1区域联防。要求：明确位置以2—1—2进攻站位为对应，中锋上提策应，外线接球投篮，掌握时机果断出手。3．教学比赛。5分钟65分钟20分钟20分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 要求：外线队员注意倒手快，中锋注意上提要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击并加强传球给外线，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械25分钟5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。个别在纠正，说明组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：安排学生实习裁判记录台。组织：成集合讲解队形。课后与小结1攻守意识差2传运投时机掌握不合理，运球多3核心队员弱4篮板球意识差课外作业投篮练习人数18课次67上课日期.2007年6月29日 课的任务：一．学习1—3—1区域联防。初步掌握以防策应为主的防守方法。二．复习1—3—1转全队反击快攻技术。进一步掌握全队防转攻移动配合方法。三．教学比赛。提高攻防转换能力并安排学生实习裁判记录台。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1．学习1—3—1区域联防。要求：明确位置上的分工职责，学会协同配合防守，防外线接球投篮。2．复习1—3—1转全队反击快攻。5分钟65分钟20分钟15分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动防守。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 要求：防守夹击要及时，看好时机果断出击抢断反击要快，前锋快下。后卫接应快，中锋抢到篮板球后一传要快。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意上提要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击并加强传球给外线，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械30分钟5分钟2分钟3分钟教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求：安排学生实习裁判记录台。组织：成集合讲解队形。课后与小结快攻反击速度有所提高，但成功率及快攻队形不合理课外作业投篮练习 人数18课次68上课日期2007年7月2日课的任务：一．复习进攻1—3—1区域联防。加强2—1—2移动方法中锋上插罚球线要球。二．复习纵插与溜底线投篮技术。加强接球急停跳投的稳定性，提高投篮命中率三．教学比赛。提高攻防转换能力并安排学生实习裁判记录台教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.复习进攻1—3—1区域联防。要求：明确位置以2—1—2进攻站位为对应，中锋上提策应，外线接球投篮。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习演练移动进攻路线。教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠正。个别在纠正，说明。 2．复习纵插与溜底线投篮技术。要求：动作连贯，注意动作的规范，提高投篮命中率。3．教学比赛。要求：外线队员注意倒手快，中锋注意上提要位，外线队员大胆供球，并注意传球的隐蔽性，中锋加强攻击并加强传球给外线，另外注意穿插。防守学会补位，夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械15分钟30分钟5分钟2分钟3分钟每人投30次组织：一列在中场附近摆脱接球投篮，分两个半场同时进行。教法：。学生练习组织：五人一组分四组。教法：学生练习要求；安排见习生实习裁判记录台组织：成集合讲解队形。课后与1、完成任务认真，练习积极2、整体配合防守能力有所加强课外作业投篮练习 小结人数18课次69上课日期.2007年7月3日课的任务：一．复习进攻1—3—1区域联防。以球为主，整体训练，提高配合熟悉性。二．复习1—3—1转全队反击快攻技术。提高快速技术和灵活机动战术能力。三．复习1—3—1区域联防。围守中锋，切断内外传接路线，整体协防篮下。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.学习进攻1—3—1区域联防。要求：明确位置以2—1—2进攻站位为对应，中锋上提策应，外线接球投篮。提高配合熟悉性。4分钟5分钟65分钟20分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别纠正说明。 2．复习1—3—1转全队反击快攻。要求：防守夹击要及时，看好时机果断出击抢断反击要快，前锋快下。后卫接应快，中锋抢到篮板球后一传要快，机动灵活。3．复习1—3—1区域联防。要求：明确位置上的分工职责，学会协同配合防守，切断内外线接球整体协防篮下形成夹击。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械20分钟25分钟5分钟2分钟3分钟组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 组织：成集合讲解队形。课后与小结掌握防守的方法不错。整体性有待提高课外作业把已学的联防画出来人数18课次70上课日期.2007年7月4日课的任务：一．区域联防复习课。综合多变防守阵型，扩大防守伸缩性，提高攻防守击性，在局部形成夹击，果断出击，抢断后反击要快，加强移动进攻配合方法。教学内容与要求时间次数组织教法 一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟4分钟五圈4*8拍各一个来回每组每个动作各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。组织：两人一组在二分之一场内进行 2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.区域联防复习课。要求：防守阵型综合多变，扩大防守的伸缩性，提高防守的攻击性,在夹击区域大胆夹击，弱侧队员果断出击。的球后立即形成反击快攻。提高成功率。5分钟65分钟左右各两个来回组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟要求：根据对方的特点选者防守阵型。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、完成任务认真，练习积极2、整体配合防守能力有所加强课外作业投篮练习 人数18课次71上课日期.2007年7月6日课的任务：一：进攻区域联防复习课。进攻阵型灵活多变，攻击点多内外线结合，中锋上插，外线突分结合，外线倒手要快，抓住进攻时机果断出手。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1.进攻区域联防复习课。要求：根据对方的防守阵型选者进攻者的进攻阵型。进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。4分钟5分钟65分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。组织：五人一组在半场内攻防转换练习。教法：学生练习。个别在纠正，说明。 三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械5分钟2分钟3分钟要求：根据防守阵型，选泽进攻方法。组织：成集合讲解队形。课后与小结1、较好的完成各项任务2、集体观念有待进一步加强课外作业谈谈一个学期来训练所学到了什么东西。 人数18课次72上课日期.2007年7月9日课的任务：期末技术考试一、运球变向上篮。二、投篮。三、摸高。四、滑步。五、见线往返跑。教学内容与要求时间次数组织教法一.准备部分1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。要求：做到快、静、齐2准备活动2.1运球慢跑要求：熟悉球性，做各种变向运球。2.2篮球准备活动专项体操要求：动作伸展，充分活动开2.3行进间各种脚步移动。（徒手一防一）要求：提高动作质量，注重实效性。20分钟2分钟3分钟3分钟3分钟五圈4*8拍各一个来回组织：集合讲解队形组织：如下图运球绕场慢跑组织：成体操队形组织两人一组在二分之一场内攻防转换。 2.4传球上篮。要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范2.5行进间变向突破上篮要求：提高上篮命中率。二．基本部分1、运球变向上篮。2、投篮。<内线投2两分，外线投三分>3、摸高。4、滑步。《三角滑步》5、见线往返跑。三、结束部分1.放松练习2.课后小结。3.归还器械4分钟5分钟65分钟5分钟2分钟3分钟每组每个动作各一个来回左右各两个来回组织：两人一组在二分之一场内进行组织：一列横队在二分之一场内一个个进行方法：按老师点名册顺序进行（老师事先把考试项目和学生考试的顺序列好表）。要求：1、每人每项考试2次机会（记最好成绩）。2、前一个同学考试，下一个同学做好准备。3、考试要严肃、认真。4、前一项考完，可以到另一块场地活动准备下一项考试。组织：成集合讲解队形。课后与小结课外作业