认识自我主题班会

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1、正确认识自我一、活动目的1．通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会认识自己，知道自己的优势与劣势。2．学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。3．培养学生分析调整自我的能力。重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。二、活动对象开平一中高一16班三、活动时间班会课（30分钟）四、理论分析心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多

2、问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。五、活动内容通过心理测试、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论

3、等方式更易于学生接受。六、活动过程（一）导入:谜语（3分钟）师：你知道斯芬克斯之谜吗？　　在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语——什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后一个老人猜到了答案。生：思考，回答。师：你猜到了吗？谜底是人。它把人的一生浓缩为一天的经历，婴儿呱呱坠地，一开始只能在地上爬，成年后两条腿走路，老年的时候，步履蹒跚，要借助拐杖才能走路。所

4、以是四条腿——两条腿——三条腿。如果我们能像老人一样站在一生的角度认识自己，这个谜语就不难了。但是现实生活中，我们都没有办法越过时间的长河，穿越回到过去，以一个未来人的身份告诉自己，我应该怎么做。于是就有了很多的：“如果我当初怎么样，那么我现在就怎么样”的悔恨。既然，青春不可以重来，那么现在的我们更应该正确地认识自己，然后为自己选择一条最适合的道路，做一个最好的你。（二）认识自己活动1．潜意识测试（10分钟）（1）每个人准备一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词（计时由老师负责），时间到

5、，同学们停笔。（2）抽取部分学生的结果，请他们在课堂上大声读出来。并让他们回想为什么会写下这五个词。通过分析，可以得出被抽取者结果的差异，分析出其潜意识可能反映的思想。这个测试目的是为了下面一个测试而形成的。（3）每个人准备一支笔和一张白纸，在一分钟内写出五个形容词（计时由老师负责），时间到，同学们停笔。（4）学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。3．案例说明，如何正确认识自己（7分钟）师：有一位画家把

6、自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。实际上，任何人都不可能完美无缺，每个人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。（三）正确认识自己

7、活动（10分钟）让每一个同学在自己的纸上写出自己的优点和缺点，鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句)1．学生发言，并引导学生如何正确认识优缺点。2．学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。3．教师总结师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？学生分析：……师：认识缺点有必要吗？为什么？学生发言：……师：我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己

8、的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？学生分析：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪……师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。学生发言：我会告诉他：尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处；正确看待自己的缺点，想办法改正；根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准；要比自信，比勇气，比前进的方向…（四）活动结语每个人身上都有或多或少的优点，那是金