基于学生心理健康视角下高职体育教学方法探析

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1、基于学生心理健康视角下高职体育教学方法探析　　中图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）01-000-03摘要当前，中国社会正在处于急速转型期，社会各类矛盾日益凸显，近年来出现的如富士康职工频繁跳楼事件、大学生因求职困难而轻生等，就是这一现象的体现。出现这些现象的原因是多方面的，但心理健康是其中的重要因素。长期以来，学校体育教育往往只重视对学生身体方面的健康教育，而忽视心理方面的健康问题。本文通过运用文献资料法和社会学有关思想，探讨了在高职体育教学过程中如何根据学生的心理健康水平，有针对性地改进体育教学方法，从而达到促进高职学生

2、的心理素质健康发展。关键词高职体育心理健康教学方法11《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中关于体育课的课程目标中指出：心理健康目标是根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。心理上的长期和严重的不健康状态，会导致身体上的异常和病态，两者常互为因果。因此高职体育在注意学生的生理健康的同时，也必须增强

3、对学生的心理健康的关注。一、高职学生体育心理健康的现状目前，大多数高职院校在体育教学过程中，对学生体育心理健康训练项目关注较少，学生参加体育活动的兴趣和通过体育活动得以调整心情、实现心理健康的目标实现程度较弱。具体表现有以下几个方面：（一）对新的环境的不适应大学生远离原来熟悉的家乡来到陌生的大学校园，既兴奋又压抑。因失去了家庭在生活上的关怀和老师在学习上的督促而渐渐感到无所适从。虽然每一个学生在入学前都做了大量的物质准备和精神准备.但这种在时间上和空间上的突然转换，使许多学生仍然无法适应。特别是那些好胜心强而心理承受能力弱的独生子女学生，往往遇到一点挫折，就

4、情绪低落，精神抑郁，产生自卑的心理。（二）学习方式的不适应，产生了畏难情绪11面对新的学习环境，尤其是大学体育课程，有一些来自边远山区的学生，基础较差，他们在中小学阶段由于受场地等客观条件的限制和教师水平普遍不高的实际情况的影响.没有完整系统地上过体育课，各种体育知识了解甚少.身体素质和个人进行体育运动锻炼的能力较差。造成对许多运动项目既无感性知识，又无理性知识，在课内和课外活动中常常显得手足无措，一群人聚在一起活动，却因为自己屡次失误，产生畏难情绪。还有一些学生在中小学时曾目睹一些学生在练习时受伤，故而对一些体育项目产生强烈惧怕的心理，以致他们不敢参加这些

5、项目的练习和锻炼。在学习中某一学生的练习失误，会使别的同学产生紧张心理，造成连续的练习失误，甚至会影响学生终生对体育活动的态度。（三）人际关系的不适应，产生了精神抑郁进入大学后，面对新的同学和教师，遇到一些新的问题，产生对人际交往的困惑。人际交往的困难会使许多学生变得越来越压抑，不少学生虽然表面上整天和同学在一起，但内心却异常孤独。有的因找不到知心朋友而焦急，有的为不被同学理解而烦恼，有的人以自我为中心而招致别人的反感，使自己又陷入苦恼之中。在高校学生中因人际关系处理不好而引起情绪波动精神抑郁的现象十分普遍，女生群体中这一现象尤为明显。（四）高职学生参加体育

6、活动的兴趣和意愿逐年降低11根据对我省部分职业技术学院的学生的调查显示，高职学生在进入学校后，学生参加体育锻炼和运动的意愿在逐年降低，甚至有8.5%的学生还存在着体育恐惧心理，不愿意上体育课，害怕成绩不合格，害怕在同学和老师面前展示自己的体育技能，害怕参加大学生体能测试。一些学生由于长时间依赖网络和个体生活学习方式，对集体性体育活动的参与意愿逐年降低。这些心理状况，是高职体育教学和研究中，必须关注的重要课题，也是急需解决的难题。（五）高职体育教学过程中，缺乏对学生体育心理健康的教育11现代体育教学的目标是体育与健康，它体现了国家对高职学生在体育与健康知识、身

7、体健康、运动技能、心理健康、社会适应能力等方面的基本要求。世界卫生组织对健康的最新意义是：健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应能力和道德健康。目前，学校体育没有在心理健康效能方面发挥应有的作用，根源在于学校体育呈现过度的功利主义、技术主义的倾向，导致体育人文内涵的缺失；在体育教学过程中，教师很少能自觉地、有意识地、系统地运用心理学理论方法和最新研究成果去培养和塑造学生健康心理的观念和意识。在对我校学生心理状况调查与分析中发现，由于复杂的社会环境，紧张的人际关系，激烈的竞争等客观因素的影响，以及学生个性心理发展的不均衡，相当一部分学生都不同

8、程度的存在着心理健康问题。部分学生对一些事物在心理上