体育保健学试题库(第二章体育运动的卫生要求)

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1、不同人群的体育卫生一、单选题1、下列有关儿童少年体育卫生要求的论述，错误的是（     ）。A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。B、应尽早进行力量性练习。C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量。2、不属于儿童少年运动系统的特点是(   )。A．关节的灵活性和柔韧性差B．大肌肉群发育快于小肌肉群C．屈肌发育快于伸肌D．骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大。3、儿童少年的体育卫生要求是()。A．以短时间速度性练习为主B．运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C．避免做过多的憋气动作D．宜采用

2、较多的耐力性及力量性练习4、儿童少年神经系统的特点是(   )。A．兴奋过程占优势，容易产生疲劳B．第二信号系统的活动占主导地位C．兴奋不易扩散D．神经系统的分析综合能力较好5、根据儿童少年神经系统的特点，不符合体育卫生要求的是(   )A．体育活动内容应多样化   B．多用直观教学C．多练多做精细的技术动作 D．有适当的间歇6、儿童少年早期专项训练的年龄，不正确的是()A．体操、游泳为10-11岁B．篮球、排球、足球为10-12岁C．耐力为主的项目为15-16岁D．跳跃项目为10—12岁7、女子的生理解剖特点是()A.肌肉力量比男子强B.骨骼坚

3、固性较男子好C.重心较男子底D.无氧能力能力比男子强8、有痛经和月经紊乱的女子，在月经期(   )。A．不宜进行体育活动       B．应适当减少运动量C．应参加一般的体育活动   D．应减少运动时间9、以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是(   )。A．适当减少运动量   B．运动时间不易过长C．可以跳高跳远等         D．可以参加适当的体育运动10、女子经期不宜从事下列（ ）项目A太极拳    B 铅球     C羽毛球     D 慢跑11、中老年人体育锻炼前须进行严格的体格检查。检查的重点应放在（）。A心血管系统  

4、  B 呼吸系统    C消化系统     D 骨骼系统12、下列不适合老年人参加的项目是（）。A．短跑  B．游泳  C．散步  D．慢跑13、儿童少年的耐力差，易疲劳是因为：（）A．肌肉中能源储备少，神经调节不完善；B．肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；C．肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D．关节囊及肌肉韧带松驰。14、儿童少年的肌肉力量小，是因为：（）A．肌肉中能源储备少，神经调节不完善；B．肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；C．肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D．关节囊及肌肉韧带松驰。15、儿童少年动作的精确度和协调性弱，是因为（）A．肌

5、肉力量小；B．肌肉中能源储备少C．肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D．关节面差度大，关节囊及肌肉韧带松驰。16、儿童少年要养成正确的站、立、走、跑、跳的身体姿势，是为了（）A．防止骨弯曲或变形；B．使身体各部分均衡发展；C．防止引起骨骺损伤，影响骨的生长发育；D．防止下肢骨化提前完成。17、儿童少年不宜在坚硬的地面上反复进行跑跳练习，否则会（）A.导致下肢骨化提前完成，腿变形；B.引起骨弯曲或变形；C．引起骨骺损伤，影响骨的生长发育；D.引起骨盆与下肢骨的发育变形。18、根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，儿童少年的体育运动卫生要求

6、（）A．避免从高处往下跳的练习；B.宜过早从事过多、过重的力量练习；C.宜进行柔韧性练习；D.应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。19、热环境对人体的影响，下列错误的是：（）A.皮肤毛细血管血流量增加；B.肌肉耐力下降；C.钠、钙等无机盐及水分流失增加；D.最大摄氧量增加二、判断题(对的打“√”，错的打“×”)1、与成人相比，儿童少年肌肉力量差，但肌肉神经协调能力优于成人。()2、女学生月经期间应避免做剧烈的、大强度的或震动大的动作，也不能做屏气和静力性动作。（）3、儿童少年要加强从高处往下跳的练习，以利于促进下肢骨骼的生长发育。（  ）  

7、4、儿童少年关节活动幅度大，柔韧性好，不易发生关节的脱位和韧带的扭伤。(   )5、由于儿童少年的神经活动是以第一信号系统的活动为主导的，因此，在体育教学和体育锻炼中宜多采用直观教学和示范教学。（）6、身体健康、月经正常，又有一定训练水平的女少年运动员，经期仍可进行一定量的运动训练。(   )7、女子肌肉肌肉含水分和脂肪较少，含糖多，生理横断面小，动力及静力性力量均低于男子，易疲劳。（）8、女子的肩带部和前臂肌肉力量较差，加上肩部较窄，所以做悬重、支撑、负重等动作较为困难。（）三、问答题：1、儿童少年身体生长发育的一般规律是什么？2、儿童少年运动

8、系统的解剖生理有何特点？3、根据儿童运动系统的解剖生理特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生？4、根据儿童神经系统的解剖生理特点，在体育教