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时间:2020-04-07
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1、体育理论测试题一、填空题。(20分,每空1分。)1.上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到()、()、()。2.我们现在做的广播体操,伸展运动是第()节,扩胸运动是第()节,体侧运动是第()节,跳跃运动是第()节。3.由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜(),以免造成上课后运动神经细胞高度兴奋,情绪稳定不下来,影响()。4.夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是()。5.在向远处或高处跳下时,落地的瞬间要用()缓冲法。6.从高坡上下滑时,如果控制不住身体,就要迅速平卧,展开四肢,防止()。7.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、()、()、()四部
2、分组成。8.田赛包括()和()两部分项目,是比高度和远度。9.径赛包括走和跑两部分项目,是比()。10.向左转走,预令和动令都落在()脚上,听到动令后,()脚向前半步,身体左转。二、选择题。(24分,每题3分。)1.我国田径运动员刘翔在28届奥运会中110米栏的成绩是()。A.12秒88B.13秒88C.12秒78D.12秒912.下列选项中不是稍息的动作()A.双臂至于背后,一手指扣住另一手腕,双腿分开与肩同宽B.双臂至于背后,一手指扣住另一手腕,左脚斜上方伸出,右脚不动C.双臂自然下垂,手指中指贴于裤缝,左脚斜上方伸出,右脚不动3.在队列练习口令中“一、二、一”
3、分别指的是()A.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间B.“一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间C.“一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间D.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间4.在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是()A.眼睛盯着老师看,观察老师的举动B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐C.头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D.头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。5.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少()时间才可以进行跑步锻炼。A.10~15分钟B.15~20
4、分钟C.30~60分钟6.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。()A.热身运动B.熟悉场地条件C.强化技术动作7.体育课上不小心肌肉挫伤后应()。A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷D.及时冷敷8.不属于临时止血法是()。A.绷带加压包扎B.压迫止血C.缚扎止血带D.冷水冲洗三、判断题。(10分,每题2分。)1.篮球比赛中每进一球都得2分。()2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。()3.跳远时,若以单脚着地,容易造成踝关节扭伤。()4.进行纵箱分腿腾越的起跳动作时,双手要变曲撑箱面,才不会受伤。()5.剧烈运动完后,马上喝一杯冰水。()五、问答题。(40分,每小格5分
5、。)1.请你说出保护视力“五要”“四不要”。1.读书、写字姿势要()。2.读书、写字眼睛与书本距离要()。3.写字时手距离笔尖要()。4.读书一小时后要()。5.每天要做眼保健操。1.不要()看书。2.不要()写字。3.不要在()下看书。4.不要在()时看书。
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