资源描述：
《可望长寿的人-论文.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、〔户为了使气象预报更好地服〔少合理节食者美国老年研睡,,务于公众以气象科学为主导究所动物实验证明限制饮食眠多梦的20多个生活气象服务指数从可极大地延长动物的生命研者日,本去年开始陆续在全国许多大众究者们认为限食可使机体的山梨大学,)免疫力保持年轻化推迟中枢的研究人员媒体上公布充分了解这些指`、,,免疫器官胸腺的衰老并发现人类数的内涵对提高人们的生活,、、可使自由—基反应水平降低减在睡眠时能可望寿长的人质量促进身心健康提高工。少引起衰老的物质脂褐素产生两种睡作效率有着卜分重要的意义1—,着装指数虽说穿衣戴帽在心脑等脏器的积聚更为重眠肤一种,,要的是限食可
2、使哺乳动物体专门负责有各有所好但怎样结合当时的,,,,温降低代浏减慢从而使寿梦睡眠另气象情况穿得更为科学舒适。。命延长一种负责无则大有讲究气象科研人员根适度肥胖者美国某大学梦睡眠人其梦据自然环境对人体感觉影响最、成人病研究所的安德鲁斯教授多的主要的气温湿度及风力气象,,等发现适当肥胖者其寿命更有梦催眠肤条件进行分析研究总结出着,,长原因在于其抵抗疾病的能含量高于无装气象指数它可以提醒您根,,,力比消瘦者更强梦催眠肤据天气变化适时着装以减少前者有助于`身材矮小者科学家认。感冒等疾病的发生着装指数,,为延长人的寿,人类存在着一定的高度,8共分级指数越小穿衣
3、的,以便身命故睡眠,体的潜能得到较好的发l一2为夏季厚度也就越薄一.级。而这个高度是男子165梦餐者较长,,挥4着装指短款衣类衣服厚度在..`、「,159一162米米女子身寿,;3一5毫米以下级为春秋过渡材过高则对寿命有一定的影B型性格、、,季节着装夹衣风衣到、从单衣口医向者现代,4一巧毫毛衣类服装厚度约在心跳缓慢者现代医学研学研究表,,一8米泊级为冬季着装主要指,,究已证实生物的个体生存期明不同的、,棉衣羽绒服类其服装厚度应,与心率有关一般来说人的个性特征对,今晓晨令在巧毫米以上一生中心跳总次数约为8亿人的健康有,紫外线强度近年来由于,,飞次一旦达到
4、这个数字生命不同的影响日型性格表现为,、,,臭氧层破坏日趋严重地而受到,即将终止因此相对缪脉者温和平静从容夫度不过分,,的紫外线辐射量增多如何防范,`,多长寿常与绿色打交道者多争强好胜适应能力强随遇`一紫外线辐射已引起人们的J泛,,,一长寿因为绿色可减慢心率而妥研究表明长寿人群中,。」的关注口前发布的紫外线指数使情绪和缓B型性格占吕3笼驾可帮助人们适当预防紫外线辐,,、、,。0一2;闷热7射级时紫外线强度最弱到沙滩等场地晒太阳若紫外线热极热个等级分,,对人体无太大影响外出时戴土指数大于或等于10时应尽童别表示人体对外部自然环境叮,。;3一4因为太阳帽即
5、可紫外线达到避免外出此时的紫外线辐能产牛的各种生理感受人必,级时外。出时除了要戴太阳帽外射最具有伤害性须在具有保暖或防髻措施的环,,,’_还需备太阳镜并涂防晒霜以空气舒适度为」使人们境中l飞作和生活否则可能会冻、;避免皮肤眼睛受到太阳辐射危生活或外出活动能提前有听准伤或是发生严秉中咎现象当预,,,;5一6则提醒人们害当紫外线强度达到级备做到防患于未然空气舒报为寒冷或闷热时、,“;时外出时须在阴凉处行走紫适度预报可称为健康的异要在工作生活中适当采取保暖,”。7一9;当预报为偏冷或偏外线达级时在上午ol时游空气舒适度顶报分为极或降温措施、、、、,至下午4时
6、这段时间最好不要冷寒冷偏冷舒适偏热时则提醒年老体弱者要适当.增加衣服防止感冒或受令尘太令;热当空气舒适度为舒适,则说「ljl24时未来小时内“”.人们都会感到冷暖舒适身生活,、心爽快是休闲度假外出按澄建·旅游的最仕日寸机熬.。,牙齿洁白二居沪黑黄牙贾白月乌对母研兰留禾7笋牙膏刷几次牙开断即洁日朔丛汉典.肥。肇二二淡二夕醋牙氰援呀将醋祷石呀膺互沥呀砚i手月牙菌」必烟振进彭罗翼携
