专题五 人际交往与心理健康 (莫)汇总课件.ppt

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1、大学生心理健康教育psychologicalhealtheducation11.1二级标题二级标题二级标题大学生活，你准备好了吗？专题五　人际交往与心理健康2内容纲要第一节　人际交往的作用第二节　人际交往的理论第三节　大学生人际交往概述第四节　大学生人际关系的优化3知识要点●如何认识人际交往的作用●大学生人际交往的类型●大学生人际交往中的常见问题●如何优化人际关系4课堂活动思考一下我们为什么要进行人际交往？5（一）人际交往是大学生身心健康的需要●马斯洛认为:人人都具有这样一种基本需要,即需要归属于一定的社会团体，需要得到他人的爱与尊重，否则，

2、将使人丧失安全感进而影响心理健康。5.1　人际交往的作用自我实现的需要尊重需要归属和爱的需要安全需要生理需要6心理小实验：人能承受多少孤独？人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。7（二）人际交往是人生存和发展的需要社会学与人类学的研究指出：群体合作具有生物保存与适应的功能。如果没有群体的合作，不仅是人类，许多生物都会灭绝。●马克思指出：人的本质是各种社会关系的总和。没有了社会关系，人的本质也无从规定。8狼孩卡马拉1919年，一个印度人在狼窝内救出了两个小女孩。小的约2岁，大的约8岁。小的不久就死去了，大的却活下来，人们给她取名卡

3、玛拉。卡玛拉刚开始被救出来之后，生活习性和狼一样，她像狼那样用四肢爬行，吃扔在地上的肉；害怕光亮、水、火；不穿衣，给她衣服就把衣服撕破；白天睡觉，夜间活动，深夜时经常发出狼一样的嚎叫。9（三）人际交往成才成长的需要著名的心理学家罗杰斯认为：沟通可以相互启迪、丰富彼此人生，可以促进个人的成长，满足其自我实现的需求。戴尔·卡耐基曾说：“一个人事业的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧”。10（四）人际交往是自我决策的需要人际交往可以促使自我了解：在做自我决策之前，通过了解别人对自己的看法可以对自己做一个

4、恰当的自我评价。人际交往可以获取建议和帮助：通过人际交往可以从他人那里获得意见和建议，这是我们在做决策时的重要参考信息。115.2人际交往的相关理论一、人际交往的基本概念1、人际交往的含义人际交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等交流过程，包括物质交往和精神交往。它是人类的特定社会现象。12二、人际吸引规律人际吸引是指在人际交往过程中所形成的对他人的一种特殊形式的社会态度，是个体对他人给予积极和正面评价的倾向。在人际吸引中占主导成分的是人的感情。1．邻近律邻近律指人们生活空间上的距离越小，双方越容易接近，彼此越容易

5、相互吸引，这一规律也称为时空接近原则。“远亲不如近邻”就是邻近律的具体体现。13邻近律的发生不是无条件的，在以下两个条件的作用下，邻近律才能发挥作用。第一，交往频繁。第二，产生积极的交往体验。邻近律在人际关系建立之初，所起到作用较大，但是随着交往的深入和彼此了解的加深，邻近性对人际吸引的作用将逐渐减弱。142．相似律相似律指人们在交往过程中，如果双方或几方在年龄、职业、性别、社会地位、文化程度，尤其是认识态度上具有某种一致性和相似性时，容易相互吸引。相似性的因素很多，包括文化背景、民族、年龄、学历、修养、社会地位、职务、思想成熟水平、兴趣、态

6、度、观点、专长等方方面面。“物以类聚，人以群分”153．互补律互补律是指在交往过程中，当双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，会产生强烈的人际吸引。也就是说，交往的双方，当一方所具有的品质和表现出的行为正好可以满足另一方的心理需要时，前者就会对后者产生吸引力。并非所有的相反特征都能互补。“郎才女貌，男刚女柔”164．对等律对等律是指人们在社交中常具有这样的心理倾向，即喜欢同那些同样喜欢自己的人交往。“敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之”。175．个性吸引律个性吸引力主要包括外表、性格和能力。（1）外表亚里士多德曾说：“美丽是比任何介绍信更为

7、伟大的推荐书。”美国社会心理学家西格尔（H.Sigall）等人通过实验发现，外貌与交往关系密切。18相貌的美丑对认知的晕轮效应19研究者选了78位受试者，先让他们看一组人脸照片，并按漂亮程度给每幅照片打分，最漂亮的为10分，最难看的为1分。之后，研究者给受试者一一介绍相片上的人的个性，如诚实、幽默、粗暴等，再让他们重新对照片的美丽程度打分。结果发现，拥有良好个性的人分数提高了。晕轮效应也被称为“光环效应”，是指如果你的某种特殊表现突出时，会给他人留下深刻的印象，由此引起他们对你其他特征的忽视。就拿个性来说，好个性就像太阳散发出的光环，这时，你

8、会在光环的影响下，觉得太阳变得特别美丽。你越是对其个性表示赞赏，光环就越多，即使他五官有点缺陷，也就显得微不足道了。人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽20（2