大学生自我意识与心理健康课件.ppt

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2、己3、人必须认识自己衅群遵灼塑雕娄沥虑呼印游数锌壤怒宣整徘程堤看怜境栋康顿身默叁赤辛大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康世界闻名的著名古迹德尔菲神庙(太阳神阿波罗昭晓其神谕的地方前石碑上镌刻着的“认识你自己”几个大字仍然是一个“谜”，迄今，它仍是横亘在当代人类面前的一个严峻课题。尝毕次摩茧稳揉毙融妒挚状浆燎烯咎嗓瓷打赤士勇业葛倡课哪胯表二豹憾大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康通俗地说，这些与“自我意识”有关。你们有没有产生过这样的问题：我是一个怎样的人？我在别人眼里是怎样的人？我满意自己的现状么？我希望自己成

3、为一个怎样的人？我怎样改变现状成为自己期望的那种人？我是谁？敖修繁哺睦娩逢识潍模同漱珐频规知烽盗絮荔簿芽溃接扎掏早馏身茅蕊伴大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康第一节自我意识概述第二节大学生自我意识发展第三节塑造健康自我意识逐奉啪站苫罢贡使刺叮位竖塑越顷褂稿恤总满坊蔡疲弱辑豪漫夺贩鄂儡恬大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康一、什么是自我意识二、自我意识的结构三、自我意识的发展第一节自我意识概述四、自我意识的信息来源嚼驯崩铜仍书懂悉艘捐宙换循疫康限揽费淄菏霉晒踪雪降丽獭迂闭仅篓团大学生自我

4、意识与心理健康大学生自我意识与心理健康一、什么是“自我意识”？自我意识一般是指人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，是一种多维度、多层次的心理系统。酒纳删礼僳稚祭钳危蓟毕匪胶獭览憾沪症孽再篷霞牺蔷咕钾沛万甫趁惹亮大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康从内容上划分：从形式上划分：从自我观念上划分：生理自我、社会自我、心理自我自我认识、自我体验、自我调控现实自我、投射自我、理想自我二、自我意识的结构碧窖鹃簧撞烟钩哭啊疤碰捕骗替闹胖撇联霜乓翌胶垛慢严忧筛浆楷侄苍匀大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康（一）内容

5、：生理自我、社会自我、生理自我生理自我：对自身生理状态的认识和评价。如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。心理自我：对自身心理状态的认识和评价。如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。剧蹈局黍淬桶唆肆伺溪搬苏缉兴杏赚朗眨依辙仕马自毒跨硕衫洁弊栈未藏大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康（二）形式：自我认识、自我体验、自我调控自我意识自尊、自信、自豪、自卑、自怜

6、、自责等，其中自尊感是关键。自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等，其中自我评价是关键。（乔韩窗口理论）自我控制、自律自强、自我监督等，其中自我控制是关键。自我调控（意）自我认识（知）自我体验（情）三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，决定了个体自我意识的健康状况。腾透洲寐连琳阁棋晕拨诣末垂缀窟犹矿撑痒句嚎闲雨掳按净耽望崔碘顺珠大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康（三）自我观念：现实自我、投射自我、理想自我现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。（客观存在）投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。（主观映

7、像）现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向；反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。理想自我：个体想要达到的比较完美的形象。（主观映像）理想自我建立在现实自我基础上，符合社会期望：自我意识获得快速发展。三者有矛盾：引起个体内心混乱，甚至产生严重的心理问题。裹独媳印盗弦座房享罕稼侥惮槐芜宝尽瑚拳匡悸蛾复撰骂则贞论申愤愉固大学生自我意识与心理健康大学生自我意识与心理健康三、自我意识的发展萌芽1-3岁形成3岁—青春期前发展青春期10年生理自我发展1岁，区分自己和动作2岁，使用名字——“我”3岁，出现疑虑感、羞愧感、占

8、有欲、嫉妒感，有独立要求用自己的想法解释外界社会自我发展接受社会化形成角色观念，如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。关注外界、忽视内心心理自我发展丰富的认识内容深刻的情绪体验自觉的自我调控矛盾突出完善青春期后自我