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时间:2020-07-05
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1、会员卡号MEMBERSHIPNUMBER:体测教练BODYTEXTTRAINER:姓名Name:性别:年龄Age:出生日期:职业Occupation:邮箱E-mail:QQ:电话Tel:紧急联络电话EmergencyTel:个人健身目标:需改进部位:健身历史:安排多长时间进行锻炼:每周天每天分钟不良习惯:身体有何种疾病:请选择PleaseTick:轻度中度重度请选择PleaseTick:轻度中度重度高血压Hypertension颈椎疾病Cervicaldisease低血压Hypotension腰椎疾病Lumbarspinedisorders脂肪肝Fattyliver肠胃疾病stoma
2、chdisorders糖尿病Diabetes关节类疾病Jointdiseases心脏病HeartCondition呼吸类疾病Respiratorydiseases身高Heightcmcm身高Heightcm身高Heightcm体重BodyMassKgKg体重BodyMassKg体重BodyMassKg血压BloodPressuremmhgmmhg血压BloodPressuremmhg血压BloodPressuremmhg静止心跳率RestingHeartRatebpmbpm静止心跳率RestingHeartRatebpm静止心跳率RestingHeartRatebpm肩围Should
3、erscmcm肩宽Shoulderscm肩宽Shoulderscm胸围Chestcmcm胸围Chestcm胸围Chestcm大臂(左/右)Arms(L/R)cmcm大臂(左/右)Arms(L/R)cm大臂(左/右)rms(L/R)cm腰围Waistcmcm腰围Waistcm腰围Waistcm臀围Hipscmcm臀围Hipscm臀围Hipscm大腿(左/右)Thighs(L/R)bpmbpm大腿(左/右)Thighs(L/R)cm大腿(左/右)Thighs(L/R)cm柔韧性测试掌心触脚尖指尖触脚尖手触不到脚尖(指尖触脚尖)差(手触不到脚尖)柔韧性测试掌心触脚尖指尖触脚尖手触不到脚尖柔
4、韧性测试掌心触脚尖指尖触脚尖手触不到脚尖肌力(1分钟之内标准俯卧撑、女跪姿俯卧撑):男>30/女>25男>20/女>15男<20/女<15肌力(1分钟之内标准俯卧撑、女跪姿俯卧撑):男>30/女>25男>20/女>15男<20/女<15肌力(1分钟之内标准俯卧撑、女跪姿俯卧撑):男>30/女>25男>20/女>15男<20/女<15肌耐力(1分钟标准仰卧起坐):男>50/女>40男>40/女>30男<40/女<30肌耐力(1分钟标准仰卧起坐):男>50/女>40男>40/女>30男<40/女<30肌耐力(1分钟标准仰卧起坐):男>50/女>40男>40/女>30男<40/女<30体重
5、:Kg标准体重:Kg:Kg脂肪含量:%标准值:10%-14%:%BMI体重指数:体重kg/身高cm平方标准指数:20:腰臀比:腰围cm/臀围cm标准<0.8(1)24岁左右(2)结婚前后(3)35岁左右体重:Kg标准体重:Kg:Kg脂肪含量:%标准值:18%-24%:%BMI体重指数:体重kg/身高cm标准指数:20:腰臀比:腰围cm/臀围cm标准<0.75(1)23岁左右(2)产后(3)35岁左右
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