时间管理之番茄工作法.doc

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1、课程名称管理学指导教师范晓作业日期2018年5月24日作业题目作业二:一周计划实验小组成员姓名：何欣学号：201703024047作业答案一、　上周时间回顾，如表1表1时间使用情况记录表事项持续时间事项持续时间事项持续时间周一起床，洗漱6：20-6：45看书，学习12：45-13：30上晚自习19：20-21：00跑早操6：50-7：10午休13：35-14：05洗澡，洗衣服21：15-21：50化妆7：15-7：30洗漱（准备上课）14：15-14：30看书，复习，预习，练习口语并打卡21：55-23：30吃早饭7：35-7：55英语语法14：30-

2、16：10上床睡觉23：35英语口语8：10-9：50英语听力16：20-18：00课间9：50-10：20吃晚饭18：05-18：35综合商务英语10：20-12：00看英语原声电影18：35-19：20吃午饭12：05-12：40周二起床，洗漱6：20-6：45看书，学习（记单词或其它）12：45-13：30上晚自习（上课）19：20-21：00跑早操6：50-7：10午休13：35-14：05洗澡，洗衣服21：15-21：50化妆7：15-7：30洗漱14：15-14：30看书，复习，预习，练习口语并打卡22：00-23：40吃早饭7：35-7：

3、55去学院资料室做作业，并阅读英文报纸或原著14：30-16：10上床睡觉23:45英语语法8：10-9：50看文学作品16：20-18：00课间9：50-10：20吃晚饭18：05-18：35综合商务英语10：20-12：00看英语原声电影18：35-19：15吃午饭12：05-12：40周三起床，洗漱6：20-6：45看书，学习12：45-13：30做作业19：35-21：00跑早操6：50-7：10午休13：35-14：05洗澡，洗衣服21：15-21：50化妆7：15-7：30洗漱14：15-14：30看书，复习，预习，练习口语并打卡21：55

4、-23：30吃早饭7：35-7：55部门工作14：30-16：10上床睡觉23：35对外贸易8：10-9：50回寝室看专业以外的书16：20-18：00课间9：50-10：20吃晚饭18：05-18：35体育课10：20-12：00看英语原声电影，听BBC和VOA18：35-19：30吃午饭12：05-12：40周四起床，洗漱6：20-6：45看书，学习12：45-13：30上晚自习19：20-21：00跑早操6：50-7：10午休13：35-14：05洗澡，洗衣服21：15-21：50化妆7：15-7：30洗漱（准备上课）14：15-14：30看书，

5、复习，预习，练习口语并打卡21：55-23：30吃早饭7：35-7：55网络广告（选修课）14：30-16：10上床睡觉23：35外国文学8：10-9：50唐宋词鉴赏（选修课）16：20-18：00做PPT，做视频，做课后作业9：50-10：20吃晚饭18：05-18：3510：20-12：00看英语原声电影18：35-19：20吃午饭12：05-12：40周五起床，洗漱6：20-6：45看书，学习12：45-13：30看英语原声电影19：20-20：20跑早操6：50-7：10午休13：35-14：05复习，完成课后作业，预习20：25-21：45化

6、妆7：15-7：30洗漱（准备上课）14：15-14：30洗澡，洗衣服21：45-22：25吃早饭7：35-7：55管理学14：30-17：05练习口语并打卡，看感兴趣的书籍22：30-23：30综合商务英语8：10-9：50完成商英的半期讨论视频17：05-18：00上床睡觉23：35课间9：50-10：20吃晚饭18：05-18：35英语阅读10：20-12：00部门活动工作18：35-19：20吃午饭12：05-12：40起床，洗漱7：40-8：00午休13：30-14：30吃晚饭18：10-19：00周六完成作业8：00-11：30看书14：3

7、5-15：35看英文原声电影19：05-21：00吃午饭11：35-12：10看电影16:10-18:00给家里打电话21：05-22：00听歌，看电视，休息12：15-13：30洗澡，洗衣服22：10-20：50练习口语并打卡22：55-23：30上床睡觉23：35周日起床，洗漱7：40-8：00午休13：30-14：30吃晚饭18：55-19：30完成作业8：00-11：30看书14：35-16：00复习，预习19：30-21：00吃午饭11：35-12：10听歌16：00-16：15部门开会21：00-21：40听歌，看电视，休息12：15-13

8、：30不清16：15-18：00练习口语并打卡21：40-22：00周末教育18：00-18：