九年级体育上学期第十四周 第2课 跳远教案.doc

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1、跳远教学目的：1、初步掌握助跑与起跳技术动作，明确助跑在跳远中的作用；2、提高学生的体能，真培养良好的意志品质，促进参与和合作，提高集体观念，激发学习兴趣。教学过程：开始部分一、体育委员集队，检查人数着装等。二、宣布本课的内容三、安排见习生四、慢跑400米五、徒手操1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、全身运动7、跳跃运动8、整理运动基本部分一、跳远教学1、原地上步起跳动作的模仿练习2、连续四步助跑起跳练习3、讲解示范助跑起跳技术动作4、10---15米助跑起跳触球5、短距助跑、起跳、腾空落地组织：＊＊＊＊＊

2、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Ｏ教法讲解示范、语言诱导、辅导纠正二、素质练习收腹跳量：男生20*4女生15*4