记忆原理与方法.ppt

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1、记忆原理与记忆方法2导入人，如果没有记忆力就无法发明和创造。——伏尔泰任何一个正常的人，都有惊人的记忆潜力，只要他有志学习，勤于锻炼，掌握科学有效的记忆方法，他就一定能提高记忆力。学习的三个层次1、“我知道了”的了解层次。一般的学生以为进入了“了解”层次就可以了。事实上这样的层次只能吹吹牛而已。在考试中这样的低级层次基本上得不到分。2、“我能做了”的会的层次。这是多数同学能够达到的层次。会做作业、会做实验了是这个层次的表现。达到这个层次的同学，期末考试大约能获得70分左右。3、“我能融会贯通了”的掌握层次。只有掌握的内容才能有把握拿

2、到分数。欲掌握学习内容必须对学习内容融会贯通。这样从“我会了”的层次到掌握层次必须有一个心路的过程，必须经过慢长的思考、归纳、总结以及研究后才能达到。我们可以通过反复重述同一内容的方式来取得这样的层次。每次重述都要思考，都会有不同的感受，有不同的理解。然后把我们的理解、感觉、新的看法写在笔记本上或者书上，以便记住一瞬间的灵感，并且有疑问也好问老师。怎样复习效果好呢？及时复习艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过

3、2天。分散复习有一个实验，让两组学生背育同一首诗，第一组一遍接一遍直到会背为止；第二组每天背两遍，也是会背为止，结果第一组需要背18次才能记住，而第二组仅用了7次就记住了。分散复习可减轻大脑疲劳，保持大脑神经的兴奋同时间隔的时间还能起到巩固的作用。记忆的种类1、无意记忆和有意记忆无意记忆事先没确定目的，也没有用任何方法去记忆。有意记忆事先有明确的记忆目的，并运用一定的方法的记忆。有意记忆有时还需要一定的意志努力。在日常学习中，有意记忆比无意记忆更有意义。学习系统的科学知识，主要通过有意记忆。在其他条件相同的情况下，有意记忆的效果也好

4、得多。明确记忆目的任务,对有意记忆的效果具有关键作用。一定要记住的意图很重要。为什么有些知识我们明明以前背下来了，不久就忘记啦？记忆的遗忘a.暂时性遗忘：一时不能再认或回忆。有适当的条件记忆可恢复。原因：因干扰等原因产生，为提取性障碍。b.永久性遗忘：永久性不能再认或回忆，不经重新学习，不能再认和回忆。原因：未经复习强化，记忆痕迹永远消失，为储存性障碍.一般认为,对材料的识记没有一次能达到无误背诵的程度,叫做低度学习；如果达到恰能成诵的之后还继续学习一段时间,叫过度学习。实验证明，低度学习的材料容易遗忘,而过度学习的材料比恰能背诵的

5、材料记忆效果要好一些。当然过度学习有一定的限度，一般地说，学习程度以150%时，记忆效果最好。超过150%，效果并不随之明显增加，因为超越这个限度，就可能受注意的分散、厌倦、疲劳等不良因素的干扰，而成为无效劳动，造成精力和时间的浪费。记忆效果--学习的程度干扰说遗忘是因为在学习与回忆之间受到其它刺激干扰所致。他们认为记忆的痕迹本身不会发生变化，之所以不能恢复活动是由于存在着干扰，一旦干扰被排除，记忆就能恢复。干扰的表现有两种：先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用，叫前摄抑制。后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用,叫

6、倒摄抑制。121、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？小结：记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。141、请同学们记：华市东学六重省点中一152、请同学们再记：华东六省一市重点中学163、请同学们再记：秋峥骨古篇千落磊遗万存在风嵘174、请同学们再记：磊落遗篇千秋在峥嵘风骨万古青18讨论在这两个对比实验中,为什么我们大多没有记住前一条，而后一条都记住了？小结：记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。19下面这

7、组数字，请你看一遍，看看能记住多少2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、520组块记忆法14916253649648121口诀法唐尧虞舜夏商周春秋战国乱悠悠秦汉三国晋统一南朝北朝是对头隋唐五代又十国宋元明清帝王休22归类记忆法猫、球、猫头鹰、叉、苹果、剪子、月亮、旗帜、梳子、房子、树、猪三种动物：猫、猪、猫头鹰三件日常用具：梳子、剪子、叉三件圆的东西：苹果、球、月亮三样都有木的东西：旗帜、房子、树故事记忆法①交响曲②祈祷③西瓜④火山⑤摩托车⑥日光⑦苹果⑧麦田“如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”。“

8、一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就容易作好记忆，所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来”。“记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”联想连锁记忆法记忆下列词组森林—电话  电脑—拐杖杂志—冰箱  猫—