教学案例—篮球.doc

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1、初中体育教学案例——如何提高篮球运球技术篮球运动是一个非常重要的内容，在初学阶段，要想把学生的兴趣引到篮球上来，真正喜欢上这项运动。必须让他们了解这项运动，并掌握一些简单技术，具有一定的篮球运动能力。在教学中要从基础抓起，学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术，也是掌握篮球技术的基础。可要让学生运好球，在教学中要狠下工夫才能实现。一、原地运球练习首先，练习手指、手腕的灵活性。其次，进行全身协调性的运球练习。二、行进中运球在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习，先练持单球的高运球、底运球，跨下左、右运球。经过一至二个单元

2、练习后，学生运球能力有了大幅度的提升时，可再练双球运球。三、综合性的提高应用练习1．快速高运球——底运球——遇障碍做变向突破运球。2．跨下左、右运球——单手底运球——不换手的变向运球。3．快速运球——做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习。2四、较高难度的运球环绕两腿做8字运球，先练直线行进运球，再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。通过练习，学生的运球技术会达到比较熟练的程度，学生的自信心陡升，对篮球运动产生很高的兴趣，就会自觉的投入到篮球运动中去。2