兴趣——提高学生英语学习效率的法宝-论文.pdf

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1、健美操从20世纪8O年代初兴起到90年压腿、后压腿、侧压腿，双杠仰卧起坐。【摘要】兴趣是最好的老师。浓厚的学代后期蓬勃发展，经历了二十多个春秋。随(3)发展躯干柔韧性的练习方法：体习兴趣，有效地诱发学生的学习动机，提高了着国内外比赛的增多，比赛规则的不断完善，侧屈运动，体侧转运动，体后屈，手握肋木英语课堂的教学效率。让学生轻松蝓快地学习健美操正逐步走向成熟。对健美操运动员来体后屈。浅谈健美操英语的，不断柔激发他韧们的性学习动机，让他们不断说，素质要求也越来越高，包括力量、力度、3．发展柔韧素质的注意事项尝到成功的愉悦。我们只有利用各种手段充分耐力、协调性、柔韧性

2、和表现力等，其中柔(1)柔韧练习要注重力量强度和速度。调动学生积极参与教学过程，增加他们亲身尝韧性是非常重要的方面。在柔韧练习中药加强肌肉收缩力量练习，一试与探究的机会，才会把英语变成对学生具有一、柔韧性在健美操训练中的重要性般在做完拉伸练习后，一定要做各方向摆动较大吸引力的一门学科，才会真正激发起学生1．避免受伤练习，这样可以加大肌肉伸长的长度使动作的学习兴趣，培养学生的学习能力和素质。健美操力量训练能增加关节周围肌肉的更有幅度，在做摆动练习时，不仅要求幅度，【关键词】兴趣；教学内容；教学方法；力量，使肌肉和韧带增厚，增强关节的稳定还要强调肌肉收缩摆动的速度，

3、这样肌肉收竞争机制；抽象性，提高对关节的保护作用，但却会减少关缩才更加具有爆发力。运动员在柔韧练习时节的活动幅度。在力量训练的同时坚强柔韧要注意适宜的运动强度，如采用负重进行柔作为英语教师，特别是初中英语教师，我性练习，能扩大关节的活动范围。关节活动韧训练时，负重量不能超过拉长肌肉力量所们要在教学中有意识地培养学生对英语的持久范围的增加，一方面为进一步增加肌肉块创能达到的50％。兴趣，激励学生不断处于较造了条件，同时也为改进、创新造型动作准(2)在柔韧练习中要加强控制能力的佳的学习状态之中，使他们备了条件，不必担心会损伤肌肉。练习。在柔韧练习中，要注意使用近端肌

4、肉对英语乐学、善学、会学，2．动作优美，延缓衰老练习方法。如在对退步进行柔韧练习时，一学而忘我，乐此不疲。一良好的柔韧素质能够般拉伸练习做完后进行踢腿的摆动练习，在、渲染气氛，引发兴趣增加动作的幅度，使动作摆动练习做完后，一定要做控制练习。也就为了渲染英语课堂气舒展优美和完善，是高质是利用大腿近端肌肉收缩法，把推控制在45氛，引起学生的兴趣和求知量完成动作的基本保证。度的夹角空中静止不动10-30秒以上，经过欲，上课时，教师尽可能多衡量动作是否优美主要是这样练习之后，腿部不仅弹性好而且控制力地用抑扬顿挫、语调丰富的看动作的高度、开度、造强，做动作时就能表现出动作

5、的空间感。英语组织课堂教学。有时四型是否优美，其本身就体(3)柔韧练习要与放松活动相结合。仅仅是一个Yes?或者是一川现了柔韧性水平。柔韧性在柔韧练习中，注意练习间歇时间，保证运个No．的语调的变化，都会不好，在做大幅度动作、动员在完全恢复条件下去完成下一组练习。给学生的脸上带来一丝的笑应付突发情况时，很容易在组与组柔韧练习间歇中，主动安排一些肌意。初三和初四的学生，在发生肌肉损伤。在柔韧性肉和关节的放松练习和局部的按摩练习，促英语课堂上保持冷静的时候莱学训练时，肌肉的拉伸会像进局部的血液循环，加强新陈代谢，这样肌比较多，这就更要求老师拿西摩按摩一样降低肌肉的紧

6、张四肉可得到充分的休息，为下次练习加大关节出自己的一些杀手锏，帮助中蛩度，使僵硬的肌肉得到松活动幅度提供条件，使肌肉收到更好的效果。这些孩子更快、更好地融人弛，防止肌肉的痉挛，增三、发展身体柔韧性与肌肉力量的关系到课堂的学习之中。英语录山加肌肉的协调性，提高运孤立考虑的话，二者没有什么联系，因音带和现在教室里的“班班东周动能力。为限制柔韧性的因素主要是结缔组织的抗拉通”，为我们老师的教学提菜教，3．获取优异的运动成能力。决定肌肉力量大小的因素主要是参加供了很好的素材。我经常和西绩收缩的肌肉纤维的数量。全面考虑的话，它学生一起欣赏录音中原汁原毋运动员要想获得优异们

7、之间又是相互联系的，每块肌肉除了肌肉味的英语读音，不时的对其崔青的比赛成绩，不仅在整套细胞外，还有结缔组织，如肌束膜、肌外膜语音语调进行品评。丰富的建嚣比赛动作编排上要有高度等。专家指出，有规律的负重练习，能使肌体态语也可以为我们的课题英的艺术性，而且根据国际肉内部的结缔组织，肌腱变得厚而结实，使增加一些意想不到的色彩。体操联合会健美操竞赛规关节囊和韧带的细胞增殖，从而增加它们的许多学生在读一些单词的升则(1997—2000)规定，抗拉能力。柔韧素质的发展应与力量素质发调时，总是拿捏不准，不知至少要完成每类难度动作展相适应。柔韧的发展影应是在肌力增长下道辅音应该

8、用降调．这种时各1个，难