浅析大学生健康心态的培养.doc

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1、浅析大学生健康心态的培养摘要：大学生的不健康心态对学习、生活、就业等产生了较大的影响，结合这种心态产生的原因，提出了具体有效的处理方法。关键词：健康心态；原因；有效方法0引言大学是莘莘学子汲取知识、充实白我的殿堂、完善人格的殿堂。怀揣看美好的梦想来到大学，每一名大学生都希望在大学屮成为“璀璨的名星”，但对绝大部分同学来说，不能如愿以偿，菇至有些大学生还有轻生的念头。让大学生以健康的心态来步入社会，实现自我价值，这需要学校及各位教师共同来关注［1，2］。1出现不健康心态的原因1.1心理落差大在高屮，充满着对大学的憧憬与期待，学生们天天努力

2、学习，只要是学习成绩好，他们就会成为老师眼屮的好学生；当跨入大学的校门时，不仅要好好学习，还要搞人际关系、学会白我表现、多参加实践活动等，为就业打基础。学生心理不能适应这种突如其来的变化，心理落差很大。1.2人际关系不和谐有些大学生矜持孤傲，有些学生不善言谈，有些不愿意参加社交活动，还有些学生很想主动交往，但缺乏交往技巧。由于在人际交往屮没有获得成功，严重影响了学生的心理健康，H卑、胆怯、焦虑、消极、不自信等油然而生。1・3就业观念存在问题面对口益严峻的就业压力，很多大学生都“好高鸳远”，越是重点院校的学生越是如此。看到那些学习不如白己

3、的人却找到了比白已好的工作，抱怨命运不公平……。还有些大学生都做着“都市梦”，在父母眼里，大都市总是意味着高薪和较好的前途，找不到“好”工作,就一蹶不振，陷入苦闷、焦虑、失望的情绪Z屮不能白拔。1.4缺少实践经验大学生实践能力不够是一种普遍现象。第一是学生实习机会少，由于很多单位和企业考虑到大学生的安全及实习可能引起麻烦，不愿接待学生的实习；第二是部分学生对实习没有引起足够的重视。rt!于实践经验的缺乏，使得一些毕业生失去了一些宝贵的就业机会，容易出现各种失望、悲观、不满情绪。2大学生健康心态培养的有效方法2.1开展大学生心理健燦教冇大

4、学阶段是一个人成长的关键时期，大学生思想活跃，求知欲旺盛，热情奔放，但青年人在成长过稈屮不可能是一帆风顺的，可能会存在齐种压力，这使情绪易波动，易受挫折，容易偏激，因此要开展大学生心理健康教冇。针对大学生在学习、成才、择业、交友等方面遇到的矛盾和问题进行分析，帮助具正确完善自我、健全人格、提高心理健康水平。学会扬长避短，发挥自己的优势，有信心，有胆•量，坚持不懈地学习专业知识，积累社会经验，提升综合素质。2.2积极参加学生组织对于大部分学生来说，组织不仅是培养组织协调能力，而且能够培养白己认真工作、乐于奉献的精神，同时在工作过稈屮，既学

5、会做事，又学会做人。在活动屮学会面对失败，学会坚强。在活动屮，与学生进行思想交流、互助协作、收获友谊也是一件非常愉快的事情。学生可以相互倾诉、相互鼓励，一起分担挫折屮的忧愁和成功屮的欣喜。不仅提高了能力，同时还拓展了人脉,能大大增强参与集体活动的积极性。2.3积累实践经验社会是一个充满激烈竞争的广阔舞台，大学生除应有广博精深的知识贮备，还应有实践经验來增加就业筹码。因此对于大学生来说，只靠课堂上老师孜孜不倦的教诲是不够的,参加实习或实践活动应是重要内容Z-0学校实习要制度化、规范化，提高学生对实习的重视程度。除了学校安排的实习活动，大学

6、生可以在假期实习，嚴好是与所学的专业有关，当然也可以白己的兴趣为导向。可以学到一些实践知识，同时也学到为人处事，这样可以沉稳心智，积累经验，增强自信心，为能找到一份理想工作打下坚实的基础。2.4改变就业观念大学生应树立“先就业、后择业”的正确择业观。对刚毕业的大学生可能没有或缺少工作经验，所以择业期望值不要太高，应先选择一个职业，不断提高白己的社会生存能力,然后再凭借白己的努力，逐渐找到比较理想的王作，来实现白我价值。只有这样，大学生才能将更多的精力和时间用在工作上，以平和、乐观的心态向着目标努力，使求职Z路豁然开朗。3结论对大学生來说

7、，学好理论知识固然重要，良好健康的心态也是必不可少的，只有心态健康，才能冷静、理智、从容地去看待所遇到的困难和挫折，才有可能在求职屮获得成功，在未来的工作屮取得辉煌的成绩。参考文献：[1]肖欢•现今大学生的学习特点及心理与社会原因分析，2006,(6).[2]郑有训，周忻.成功教学的基础：创造学生参与的课堂环境，2008,(9).