论瑜伽健身价值及其市场化探讨.pdf

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1、第30卷第2期r州体育学院学报Vo1．30No．22010年3月JournalofGuangzhouSponUniversityMar．2010论瑜伽的健身价值及其市场化探讨陈小英(广州大学体育学院，广东广州510000)摘要：运用查阅文献等研究方法，对瑜伽的项目特点与健身价值进行了系统分析。认为当前瑜伽健身市场发展存在以下不足：市场管理不够完善；经营者对瑜伽缺乏系统的认识，过分强调了瑜伽的健身功能；瑜伽健身从业人员的水平参差不齐，教学内容缺乏科学性；学员对瑜伽的认识不到位等。针对存在的不足提出对策与建议，以期为瑜伽健身市场的规范化发展提供有益的参考，从而推动瑜伽运动在我国的健

2、康发展。．关键词：瑜伽；健身价值；市场化中图分类号：G807．01文献标识码：A文章编号：1007—323X(2010)02—0ll2一o4StudyontheValueofBody——buildingandMarketizationofYogaCHENXiao——ying(Dept．ofP．E．，GuangzhouUniversity，Guangzhou510000，China)Abstract：Thepaperanalyzessystematicallythefeaturesofyogaandthevalueofbody—buildingbyusingthestudymet

3、hodofliteraturereview．Itpointsoutthatsomedeficienciesexistingintheyogamarket：suchastheimperfectnessofthemarketman—agement；thelackingcognitionofoperators，theexcessiveemphasisonthebody—buildingfunctionofyoga；theirregularstandardoftheyogapractitioners；thelackingofscienceofthecontentcoursesandSO

4、on．ItgivesdirectedcountermeasuresandsuggestionsforthenormallydevelopingoftheyogamarketandpromoteshealthydevelopmentofyogainChina．Keywords：yoga；valueofbody—building；marketization随着我国经济社会的发展及健身事业的兴起，人或一致¨J。瑜伽就是一个通过提升意识帮助人类充们的健身意识也逐渐增强。瑜伽运动作为一种新兴分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的健身项目进入中国健身市场。瑜伽强调“呼吸、体的技巧，

5、改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能位和冥想”等独特的训练方法为越来越多的健身人士力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方所喜欢，并且成为时尚的健身项目。运用查阅文献等式。瑜伽通过感官、身体与意识的呼吸配合来实现对研究方法，对瑜伽的市场化进行探讨，以期为瑜伽健身体的控制。五千年前的印度，当时的瑜伽修行者常身市场的规范化发展提供有益的参考，从而推动瑜伽常在大自然中作息、静坐、调息、冥想，藉此学会控制在我国的健康发展。身体的活动及情绪，进而将自我与大自然融为一体。瑜伽在印度已经流传数千年，是印度悠久智慧的1瑜伽的项目特点与健身价值结晶。后流传到欧美发达国家，近些年在我国悄

6、然兴1．1瑜伽的起源与发展起。现代学者将瑜伽的发展分为四个时期：前古典时“瑜伽”是梵文词，意思是自我和原始动因的结合期、古典时期、后古典时期、现代瑜伽。其中全世界最收稿日期：2010—01—07作者简介：陈小英(1977一)，女，广西钦州人，讲师研究方向：体育教学与训练112广州体育学院学报第30卷为流行的是哈达瑜伽和八支分发瑜伽，主要包括呼位的完美体形具有良好的效果。陈丽霞研究表明经过吸、体位和冥想等练习。随着瑜伽体系与理论的进一五个月的瑜伽练习后体脂百分比有显著的下降，腰围步发展，瑜伽已被广泛运用在运动健身、心理治疗、美和大腿围都有显著的下降；纵叉和坐位体前屈明显增容健身等

7、诸多领域，尤其是健身领域，瑜伽已被喻为强。健身领域的“白领”_2j。在美国约有3／4的健身中心1．4瑜伽对心理健康及社会适应能力的影响设有瑜伽课程；在亚特兰大，一些学校已将瑜伽列人．瑜伽不同于其他的健身方式，它通过呼吸、意识必修课。英国也有超过50万人练习瑜伽。国外还有和姿势的结合，达到身心双修的目的。瑜伽练习讲究专门的瑜伽学院，把瑜伽当做一门科学来研究。在我在宁静的心境下进行身体的舒缓伸展，将所有的注意国近年来也出现了许多有名气的瑜伽健身俱乐部。力集中在每一个动作所产生的感觉上。清新、自然