前滚翻单元，课时计划.doc

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1、前滚翻单元计划教材前滚翻课时4课次教学目标1、培养学生积极主动地参与体育活动的习惯。2、掌握正确的滚翻动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高学生控制身体的平衡能力。3、在学生学习过程中，强化学生的安全意识，形成正确的自我保护意识。4、培养学生勇于克服困难、果断顽强的心理素质，建立和谐的师生关系，形成良好的合作精神。重点难点重点：掌握前滚翻的完整技术动作，提高协调、连贯性。难点：团身紧、方向正、滚动圆滑。课次课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点11、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。2、教育学生提高自我保护意识和

2、安全锻炼意识。3、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。重点：向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑。教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展示，有创造性。学法：听讲观察。练习。服从指导。参与，敢于展示。知识点：掌握前滚翻的方法。21、尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。2、教育学生在同伴练习时能给予保护和帮助，培养学生的责任意识。重点：逐步做到滚动圆滑、方向正。难点：用力推压垫。教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。学法

3、：学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。知识点：学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。31、学习前滚翻成蹲撑动作，掌握其自我保护的技能。2、培养学生的创新能力，为学生提供充分表现自我的机会，增强其自信心和表现欲。重点：掌握完整动作。难点：团身紧。枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。教法：讲解、示范前滚翻完整动作，提示重难点，组织个人练习，教师引导学生小组练习，自主体验动作。分层教学，各组教学评价。纠正学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，学生互评，展示、讨论。知识点：掌握正确的前滚翻技术，体验

4、动作。4通过教学使85％～90％的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧，滚翻后成蹲撑。重点：团身紧。难点：动作正确、滚动圆滑。教法：前滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展示，相互评价。巡视纠正。学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，积极展示，认真改正，参与评价。知识点：掌握完整的前滚翻动作，体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。课时计划1内容主题1前滚翻2跳：各种各样的跳跃重点向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。难点身体各部分依次着垫，滚动圆滑。学习目标1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、

5、灵敏素质。2、通过各种各样的跳跃/发展学生的下肢力量，提高学生的全身协调性3、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。4、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2分钟课前常规1.体育委员整队报数2.检查病学生缺情况3.检查学生服装情况4.宣布本次课内容学生：集中注意力，明确学习目标要求：1.精神饱满二5分钟1．绕场慢跑2圈2．准备操1’30”1分低要求：1．队伍整齐，匀速前进2．精神饱满***********************三20分钟前滚翻（1）手撑垫过远，向前

6、移动：固定蹲位，在垫上画出撑垫标志练习（2）头顶垫、髋展开：中1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。2、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展示，有创造性。学法：听讲观察。练习。服从指导。参与，敢于展示。知识点：掌握前滚翻的方法。****************四15分钟跳：各种各样的跳跃1、体验各种跳跃练习（1）背向互钩下蹲跳2、左右前后十字跳（1）方法：听教师口令。教师喊左，学生就跳左；喊右就跳右。（2）60秒计时左右前后十字跳中1、教师讲解示范各种跳跃练习方法2、学

7、生分组集体练习3、多人并组钩脚跳：（1）学生探索练习（2）三人一组钩脚跳（3）教师巡视/指导4、学生展示交流1、教师讲解示范练习方法2、学生集体练习，3、比谁的反应快1、教师讲解练习方法2、教师计时3、学生分组计时记数练习4、比谁多5、交流跳跃经验要求：弹跳积极、反应快、团结协作队形：********p五3分1、集体放松2、讲评3、师生告别4、归还器材1分低1.在音乐伴奏下教师领做2.师生集体练习3.教师点评，表扬学生场地器材垫子8副跑道录音机1台安全保障1、充分做好准备活动2、向前滚动时团身，注意安全。预计练习密度强度全课内容主题中30%24

8、%课后小结课时计划2内容主题1、前滚翻2、跳绳重点逐步做到滚动圆滑、方向正。难点用力推压垫。学习目标1、尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。2