跨越式跳高教学设计及教案.doc

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1、跨越式跳高教学设计鹿寨县实验中学初三校区韦田民一、本课教学设计思想学生快乐的情感是学生健康的个性特征之一，其直接受生理、心理支配。根据七年级学生模仿能力强、学习兴趣高等特点，将简单枯燥的《跨越式跳高》通过情境教学的形式，展现在学生的面前，以激发学生的学习兴趣。让学生在丰富充实、气氛活跃的课堂中，掌握动作、强化体质和接受思想教育，身心得到全面发展。松紧带，在许多学校的器材室内都能看到，其利用率却不是很高。而我以松紧带进行教学，既能消除学生的恐惧心理，又能激发学生的学习动机和兴趣，培养学生积极主动的参与性，活动让学生亲身体验运动乐趣，达到全

2、面锻炼身体。 二、教材分析：跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。侧向助跑跨越式跳高属于体育教学基本内容之一，同时也是深受学生喜爱，是学生展示自我，挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉,关节,韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。 

3、三、学情分析七年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，喜欢新鲜有趣的体育活动。而七年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过练习，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 四、教学目标1、90％左右的学生学会侧向助跑起跳，两腿依次过竿的动作，使学生感受到跳高的乐

4、趣。2、发展学生的跳跃能力，提高身体平衡感、协调性、灵敏性。3、能认真完成练习，表现出顽强向上的良好作风，不怕困难的精神。 五、重难点：重点：助跑起跳难点：腾空摆腿过竿六、教法和学法在教学的过程中，教师使用直观的示范，明了的讲解，让学生通过重复练习的方法，逐步学会跨越式跳高动作。七、教学过程（一）、开始部分通过队列的调整练习，提高同学们的注意力。（二）、准备部分学生喜爱游戏，游戏可调动学生学习兴趣，激发他们对某个项目的喜爱。我通过找朋友的游戏，锻炼同学们的反应能力，增强同学们的集体主义观。（三）基本部分通过分解动作练习，到最后的完整动作

5、练习，都通过不断的重复练习，提高同学们的动作质量。（四）拓展练习用真正的跳高比赛杆来进行模拟练习，以增强同学们的自信心。（五）结束部分对腿部重点部位进行放松八、场地器材田径场一个，跳高架一副、小方垫子5张、松紧带根4九、预计目标90%的同学能掌握和运用该技术动作 跨越式跳高教案学习目标1、认知:能知道跨越式跳高技术由助跑、起跳、过竿、落地所组成，过竿时两腿依次过竿的方法。能知道游戏的方法和名称。2、技能:试做出跨步、跳步的移动步法能做出三步起跳，腾空后两腿依次过竿动作。3、情感:认真完成练习，表现出顽强向上的良好作风，不怕困难的精神。学

6、习内容1、游戏：找朋友2、跳跃：跨越式跳高重点难点重点：助跑起跳难点：腾空摆腿过竿课的部分教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度一、开始部分1、师生问好，体育委员整队，报告班级出席情况。2、宣布课堂教学内容。3、原地队列的队列练习1、邀请体育委员整队帮助教师检查班级出席情况并安排病假的学生。2、宣布课堂教学内容：（1）游戏：找朋友（2）跨越式跳高。3、组织学生进行原地的和行进间的队列练习（要求：反应快速、动作准确、到位）。1、配合体育委员进行整队，口令清晰，准确。2、认真听教师的讲解，明白课堂教学重点，练习目标。3、能在教师的指挥

7、下完成队列练习，基本做到教师的要求。13小二、：准备部分1以教师为中心，成一个圆圈慢跑。2、游戏：找朋友3、针对性的准备运动1、口令指挥跑步2、听教师发出的数字，找相同人数为朋友3、头部运动，扩胸运动，腰部运动，膝关节绕环、高抬腿运动，手腕踝关节绕环1、听教师的指挥进行慢跑2、能快速的找到相应的朋友，没有找到的同学要做原地起跳三次3、听口令指挥，跟教师一起做6-810较强三、基本部分内容：一：跨越式跳高二、拓展练习：完整的过杆练习（1）示范、讲解跨越式跳高的各组成部分，重点讲解、示范上三步过竿动作。组织原地跨越式跳高的模仿练习。（2）组

8、织做慢走三步跨越式过较低橡皮筋的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过。（3）组织做小跑开始的三步跨越式过相对较高橡皮筋的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过横竿教法：（1）示范、讲解动作方法。（2）巡回指导