跨越式跳高教案.doc

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1、跨越式跳高教案教材内容1.学习跨越式跳高技术2.游戏：时代列车教学目标1.积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高技术，绝大多数学生能跨越横杆。2.发展弹跳、灵敏协调等综合能力，为终身体育打下基础。3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。场地田径场器材录音机、标枪、橡皮筋、体操垫、小旗顺序内容与要点组织与教法次数时间准备部分一、课堂常规（一）体育委员整队，清查人数。（二）师生问好。（三）宣布课的

2、内容，任务。（四）安排见习生，检查运动服装。二、音乐伴奏：《兔子舞》方法：“left,left　－right,right－　go,turnaround－go,go,　go!”随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次，前进三次。按照上面的顺序，循环进行。（三）组织：成六列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××@（二）要求：快、静、齐。（一）组织：成体操队形。（二）教法：1.成体操队形听口令原地跳。2.全班成六路纵队手搭肩跳。（三）要求：认真练习。2－

3、3min6－7min一、跨越式跳高（一）动作要领：助跑为直线，长5－9步，与横杆成30～45度角。起跳时用远离横杆的腿在距横杆投影60～80厘米处起跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。（二）重点：摆动腿过竿后内旋并（一）组织：全班分成四组（二）教法：1.示范、讲解。2.提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？3

4、.引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。4.学生探究式学习：学生采取自己顺序内容与要点组织与教法次数时间基本部分下压。（三）难点：移髋二、游戏：时代列车（一）方法：全班分成人数相等的六路纵队，除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起，排头的手举小旗，听到开始的口令后集体向前开动，先到终点为胜。（二）规则：1.听到口令才能动。2.中途不能将腿放下。3.必须“车”尾过终点才算到。自创的方式过竿。5.学生代表展示。6.练习过程中音乐伴奏。（一）练习队形：××××××××××××

5、××××××××××××（二）教法：1.示范、讲解。2.指导学生练习。（三）要求：学生认真的练习。2－3次20min10min结束部分一、成体操队形听音乐做放松活动。二、总结，评价本次课的内容。三、安排收捡归还器材。四、宣布下课。（一）组织：成体操队形。（二）教法：教师口令指挥并领做镜面示范。（三）要求：积极主动放松。5min预计生理负荷T课后小结