在课堂上如何让学生爱上跑步.doc

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1、在课堂上如何让学生爱上跑步？    李小龙说过：体能训练，可以说是一个“自讨苦吃”的过程，如果你对自己要求不严，就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获，你必须付出代价，而当你戴上拳套开始正规习拳获参加比赛时，你便会明白，你没有白费功夫而苦尽甘来。前段时间参加了一届省职工运动会，我们市淄川的一位张老师取得了省第三名的好成绩，令我佩服的五体投地。据说他每天坚持在体育场跑20圈左右！感慨之余不禁考虑到：长跑，作为一项锻炼方法确实可以为终身体育奠定坚实的基础，可是如何能让我们的学生也爱上跑步，是令多数一线体育老师头疼的问题。如果像张老师那样凭借意志力，重复着单调而又乏味的跑

2、圈，作为天性的学生来说很难做到这一点。这就需要我们体育教师好好转变观念，找到适合我们与时俱进的学生的发展。我在教学中，逐渐摸索出了几点经验来和大家一起探讨。一、树立健康第一的指导思想，培养喜欢跑步的兴趣。学生不喜欢跑步，最直接的原因就是累！因而需要教师转变教育理念，在教学中不断去探索创新，积极挖掘学生的智慧和体能的潜力。针对学生的怕累心理，在耐久跑的初始阶段，我安排运动量较小的走跑交替练习，在轻松的环境中启发学生去观察走和跑有什么区别？通过“发现问题”——“解决问题”来进行体能练习。然后通过身边的榜样，让他们明白耐久跑在人一生中的影响作用，深刻的体会先“吃苦”后“

3、耐劳”的深远意义。二、突出学生的主体地位，通过激发运动兴趣，奠定学生终身体育的基础。学生是课堂教学的主角。教师只有精心的备课，利用自己的教育智慧来启发学生创新思维，激发学生的兴趣，锻炼学生的体质，才能使学生乐于接受并且爱上你的课。为了激发学生对跑步的兴趣，我充分发挥了我们学校实验楼的场地优势。在学生体能增强的前提下，安排了适量的跑跳楼梯等活动，通过场地的转化来强化学生的协调性和力量，并通过设置不同距离、不同难度的“挑战赛”和“找寻宝藏”等游戏来激发学生的攻坚克难心理，适时穿插班级对抗，发挥尖子生的带头作用，让学生真正成为课堂的主人，并乐在其中。三、在教学中灵活运用

4、多种教学方法，帮助学生学会学习。“授之以鱼，不如授之以渔”。在教学中，我不断给他们提出问题，比如：影响跑步的因素有哪些？跑步为什么会出现极点现象？如何缓解极点现象的诸多症状？根据现有的场地和器材，设置不同难度等级的挑战赛，根据教师设定的项目单，以小组为单位来进行挑战，让学生带着疑问来解决这些“惑”。四、重视体育课上的“情感教育”。现在孩子们娇生惯养，缺少吃苦耐劳精神。我们的体育课担负着两重任务：一个是“教书”，教给学生“三基”，让他们学会锻炼身体的方法和技术；另一个是“育人”，教会学生克服挫折的能力和情绪调节能力，培养他们坚强的意志品质和积极进取的精神。让学生“学

5、会求知，学会生活，学会做人”。要想让学生爱上跑步，作为教师我们自身得热爱我们的教育事业，爱我们的学生，从平等的角度来思考我们的学生需要的是什么样的课堂，勇于创新的步伐始终不能停止。祖国的未来不需要高分低能儿，只要我们不断的探索，不断的创新，我们就一定能培养出更加优秀的全能人才，让我们携起手来为了培养出更好的祖国未来而努力！