应激与健康ppt课件.ppt

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1、应激与健康1汶川地震:（截至2009年4月25日10时）　　遇难：69225人　　受伤：374640人　　失踪：17939人造成的直接经济损失8451亿元人民币。2当安德鲁飓风抵达人口密集的佛罗里达东海岸时------印度洋海啸发作------台湾地震------汶川地震------自然灾害造成了巨大的生命损失、财物损失，还会造成直接或间接的心理影响。时间在流失，9、11，5、12-----人们永远无法忘却------34这是一个时代的焦虑症：有压力觉得累，没压力觉得可怕。工作第一、生活第二的人，是这个时代的大多数。老牌资本主义国家正享受500多年的历史积累，

2、而我们的原始累积才刚刚开始。别人300年的焦虑压缩在我们这30年内承受，每个人都像是打了市场经济的鸡血，欲望最大化，压力也最大化。当GDP飞涨之时，中国成了“睡不着”的国家。70%的白领处于亚健康状态。白领综合症导致抑郁症和自杀。……“三十而亚”，七零后三成得胃癌、肝病、白血病等致命疾病。5男到中年的梦魇无法回避的是，男性依然在担当社会主导者的角色，特别是处于25——45岁这一黄金年龄段的中青年男性，更是整个社会所依靠的中坚力量。中年是一个临界点，事业蒸蒸日上，身体每况愈下，多种角色的扮演，来自家庭、事业、社会的多重压力，正在使中年男性的身体遭受严重的透支。调查显示

3、，66%的城市中年男性失眠、多梦、不易入睡，经常腰酸背痛者为62%，一干活就累的占58%；记忆力明显减退者为57%，脾气暴躁，焦急者为48%。6讨论与分享1、在你的人生历程中你经历过哪些压力（应激）事件？2、这些事件对你产生了怎样的影响？3、你当时是怎样应对这些压力的？7生活、学习、工作无处不存在压力，压力成了我们生活的一部分。应激已经是一种非常普遍的现象。应激问题成为医学、心理学、生理学、社会学、人类学及其他学科广泛关注和研究的问题。8一、应激的概念英文：stress有人译为：压力、紧张刺激、紧张反应等。从学术史的角度考查，应激概念首先由坎农（WalterCann

4、on）于1925年使用。9应激研究的三种取向：生理学研究取向：强调生理反应社会学研究取向：强调外在的要求和压力源心理学研究取向：强调个体如何评价外在要求1020世纪60年代，赫姆斯（T.Holmes）提出应激是刺激性事件的观点。20世纪70年代，汉斯.薛里（HansSelye）认为，应激就是身体为满足需要所产生的一种非特定性反应。凯普兰（Caplan）：应激是内、外界的需求和机体的应对能力之间的差异.11拉扎罗斯（Lazarus）：应激是刺激—反应之间的作用。国内学者：应激是个体在觉察需求与满足的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应，所表现出来的作用的适应过程

5、。12应激概念至少有三层含义：1、应激是指那些使人感到紧张的内外刺激；2、应激是指个体感知到、体验到的主观的反应；3、应激是指个体主观应对能力与客观应对情境的相互作用的过程。13二、应激源应激源：是指能引发应激反应的刺激或环境需求。只有能引起人们紧张感的客观刺激或外力才被认为应激源。你认为当今大学生常见的应激源有哪些？14应激源主要来自三方面:(1)外部物质环境：包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为的因素有大气、水、食物及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。(2)个体

6、的内环境：内、外环境的区分是人为的。内环境的许多问题常来自于外环境，如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。机体内部各种必要物质的产生和平衡失调，如内分泌激素增加，酶和血液成分的改变，既可以是应激源，也可以是应激反应的一部分。15(3)心理社会环境：大量事实说明，心理社会因素可以引起全身性适应综合征，具有应激性。尤其亲人的离丧常常是更加令人注意的应激源，因为在悲伤过程中往往产生明显躯体症状。有研究表明，新近丧偶者在其居丧之年死亡率比同年龄其他人高得多。16（一）按应激属性分类1、躯体性应激源躯体性应激源是指经由人的躯体直接发生刺激作用的刺激物，包括各种物理学的、化学的和生

7、物学的刺激物，如过高过低的温度、强烈的噪声、强烈的刺激、不良食物、微生物等。这一类应激源是引起生理应激和应激的生理反应的主要刺激物。17随着炎炎夏日的来临，SARS似乎已远离我们了，可“猪”流感又来了，听到咳嗽就恐惧，知道发烧就恐怖的令人惴惴不安的日子！！推荐阅读：生命就在呼吸之间182、心理性应激源心理性应激源是指来自人们头脑的紧张性信息例如，心理冲突与挫折、不切实际时期望、不祥预感，以及与工作责任有关的压力和紧张等。推荐阅读：大学生刚毕业为何要自杀？193、社会性应激源社会性应激源主要造成个人生活样式(或风格)上的变化，并要求人们对其做出调整或适应的情境和事