二十四式太极拳.pdf

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1、二十四式太极拳1起势7左揽雀尾13右蹬脚19海底针2野马分鬃8右揽雀尾14双峰贯耳20闪通臂3白鹤亮翅9单鞭15转身左蹬脚21转身搬拦锤4搂膝拗步10云手16左下势独立22如封似闭5手挥琵琶11单鞭17右下势独立23十字手6倒卷肱12高探马18左右穿梭24收势第一式起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，②两臂慢慢向前③上体保持正直，两腿屈膝下蹲；3、管路敷设技术脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大平举，两手高与4、电气课件中调试技术同时两掌轻轻下鞍，两肘下垂与两5、电气设备调试高中资料试卷技术腿外侧；

2、眼平看前方。肩平，与肩同宽，膝相对；眼平看前方。要点：两肩要点：头颈正直，下颏微向后收，不要手心向下。下沉，两肘松垂，手指自然微去。故意挺胸或收腹。精神要集中（起势由屈膝松腰，臀部不可凸出，身体重立正姿势开始，然后左脚向左分开，成心落于两腿中间。两臂下落和身体开立步）。下蹲的动作要协调一致。第二式野马分鬃通过管线敷设技术，不仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试卷问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置.保护层防腐跨接地线

3、弯曲半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内，强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进

4、行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试

5、卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规

6、程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。①上体微向右转，身体重心移至右②上体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，腿上；同时右臂收在胸前平屈，手右腿自然伸直，成左弓步；同时上体继续向左转，左心向下，左手经体前向右下划弧至右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼右手下，手心向上，两手心相对成平（手心斜向上），肘微屈；右手落在右胯旁，肘也抱球状；左脚随即收到右脚内侧，微屈，手心向下，指尖向前；眼看左手。脚尖点地；眼看右手。1③上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，④右腿向右前方迈出，左腿自然伸

7、直，微向外撇（大约45°~60°）,随后脚掌慢慢踏实，左腿成右工部；同时上体右转，左右手随慢慢前弓，身体左转，身体中心再移至左腿；同时左转体分别慢慢向左下、右上分开，右手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧至手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；左手下，两手心相对成抱球状；右脚随即收到左脚内左手落在左胯旁，肘也微屈，手心向侧，脚尖点地；眼看左手。下，指尖向前；眼看右手。3、管路敷设技术与③解同，只是左右相反。4、电气课件中调试技术与④解同，只是左右相反。5、电气设备调试高中资料试卷技术要点：上体不可

8、前俯后仰，胸部必须宽松舒展。两臂分开时要保持弧形。身体转动时要以腰为轴。弓步动作与分手的速度要均匀一致。做弓步时，迈出的脚先是脚跟着地，然后脚掌慢慢踏实，脚尖向前，膝盖不要超过脚尖；后腿自然伸直；前后脚夹角约成45°~60°（需要时后脚脚跟可以后蹬调整）。野马分鬃式的弓步，前后脚的脚跟要分在中轴线两侧，它们之间的横向距离（即以动作进行的中线为纵轴，其两侧的垂直距离为横向）应该保持在10~30厘米。第三式白鹤亮翅通过管线敷设技术，不仅可以解决吊顶层配置不规