雷斌的教案《实心球》.doc

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1、实心球授课教师：雷斌教学内容1、实心球2、游戏教具实心球40——46个教学目标通过练习使学生知道正面双手投掷实心球的基本方法，动作要领及用力顺序。80%以上的学生基本学会投掷实心球的技术动作。学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极、主动、认真，能遵守纪律，注意安全。培养学生克服困难、团结协作相互配合的集体主义精神。部分内容练习分量组织教法措施次数时间强度开始部分1、体育学员整队集合，清点并报告人数。2、师生相互问好。3、宣布本课的内容、任务及要求。4、安排见习生的活动内容11-2小（1）组织XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO2、要求

2、：精神饱满。快、静、齐准备部分一、游戏：喊数抱团游戏规则：学生绕圈慢跑，听老师喊数，喊多少就多少个同学立即抱成一团，多于或少于均为失败。二、实心球操一套（2×8拍）1、头部运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、腰绕环7、弓步压腿8、侧压腿9、下蹲运动15-6中（1）组织：成2路纵队绕圈慢跑（2）教法：教师讲解规则、老师带领学生练习（3）要求：积极主动参与练习，注意安全组织：四列横队成弧形站立教师领做，学生跟做。要求：认真有力，基本部分一、双手头上掷实心球：动作要领：两脚前后站立，身体后仰，后腿弯曲，两臂伸直，双手将球置于脑后，抬头眼睛看前上方，

3、然后蹬地——挺髋——收腹——送肩——挥臂甩腕，向前上方将球掷出。重点：用力顺序。难点：蹬地挺髋动作练习方法：1、坐在地上投掷：2、蹲在地上投掷：3、跪在地上投掷：4、双脚平行站在地上投掷：5、双脚前后站在地上投掷：二、游戏规则：一方学生运用滚靠技术，使掷出的大球沿地面滚动进入圆圈。另一方学生运用抛击或滚击技术，可直接或间接将对方球击开，使其离开圆圈；圆圈内剩余的实心球哪方多那方则胜，三局二胜。方法：将学生分成8组：男生两组1数相对抗、两组2数相对抗；女生两组1数相对抗、两组2数相对抗；3-52-42-42-42-46-81-2次16-197-8大组织：把全班分成

4、2组，女生在内圈投，男生在外圈投教法：1、讲解示范，提出要求。2、用口令组织学生练习，男女生轮换进行练习。3、及时评价，纠正错误动作。要求：1、女生内圈投，男生外圈投。2、听从老师的统一口令指挥。3、捡球回位要快。4、注意安全。组织：分成4小组学生各排1-2报数，按性别、按报数的数值分组进行对抗教法：讲解规则，提出要求。要求：遵守游戏规则，注意安全。1、集合2、放松练习3、课后小结4、收还器材5、下课3-51、组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO2、放松练习：教师领做，学生跟做。3、要求：放松练习时，学生要跟随音乐节奏聆听教师提

5、示完成练习。课后小结一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为本设计教学过程。在教学中充分发挥教师的主导作用，以游戏、竞赛等有趣的练习方式；以教师激励性语言等手段蕴造一个和谐、愉快的课堂氛围，让学生主动积极进行练习，体现学生的主体作用。二、教材分析：实心球有利于学生的各项力量素质的发展，特别是对学生腰、腹和上肢力量的增强帮助更大。实心球的练习有一定的危险性，在练习中较为枯燥，在教学中需要教师精心组织，才能使整个课堂更为合理和安全。三、教学重点：用力顺序。教学难点：蹬地挺髋动作四、学情分析：初二年级的学生普遍好动，学生学

6、习积极性较高，对新事物敏感有兴趣，思想活跃，求知欲较强。但学生身体处于发育阶段，普遍柔韧教好，力量较差，对完成实心球的各种练习，特别是女生有一定难度。根据初二年级学生的特点，在教学中教师需要对学生进行并强调安全意识，并让他们相互配合、帮助，让学生在练习中体现互帮互助，相互配合的乐趣，培养学生的互助友爱心。五、设计思路：鉴于实心球是一个较为枯燥的练习，在课的设计中加入游戏活动，球操以及瑜珈放松等来配合主教材进行练习，让学生以轻松、愉快的心情来完成枯燥的力量练习。在双手头上掷实心球教学练习中采用：坐在地上——蹲在地上——跪在地上——双脚平行站在地上——双脚前后站在地

7、上投掷层层递进的练习方法，让学生在练习中体会双手头上掷实心球技术。达到教学目的。