中学生心理健康知识.doc

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1、中学生心理健康知识著名心理学家马斯洛和密特尔曼曾提出人的心理是否健康的10条标准：1、是否有充分的安全感。2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。3、自己的生活理想和目标能否切合实际。4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。5、能否保持自我人格的完整与和谐。6、能否具备从经验中学习的能力。7、能否保持适当和良好的人际关系。8、能否适度地表达和控制自己的情绪。9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。中小学生心理健康的标准1、学习方面的心理健康（1

2、）体现为学习的主体；（2）从学习中获得满足感；（3）从学习中增进体脑发展；（4）在学习中保持与现实环境的接触；（5）在学习中排除不必要的忧惧；（6）形成良好的学习习惯。2、人际关系方面的心理健康（1）能了解彼此的权利和义务；（2）能客观了解他人；（3）关心他人的要求；（4）诚心的赞美和善意的批评；（5）积极地沟通；（6）保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康（1）善于正确地评价自我；（2）通过别人来认识自己；（3）及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；（4）扩展自己的生活经验；（5）根据自身实际情况确立抱负水平；（6

3、）具有自制力。为什么要关注中学生心理健康？现在在国内，很少有中学会给学生做心理辅导，其实中学生现在正处在青春期，很容易受到外在社会的影响，我们现在还小，心理不够成熟，很难分清事物本身的好坏，学业上也会有一定的压力，在外国，中学里会提供相应的心理辅导和一定的生理知识，这样有助于我们正确的认识自己，对社会也有一定的了解，青春期的孩子，大都有叛逆性，这时期的父母，一方面要照顾孩子，一方面要照顾老人，还要忙工作上的事情，压力很大，有时我们的情绪会影响到孩子，而父母往往会忽略到这方面，认为给孩子提供良好的生活环境就可以了，忽视了我们的

4、精神生活，现在青少年的犯罪也不少，中学教育，也应该加入一些心理教育，国内不是也在提倡素质教育，中学生心理健康，应该被重视了。