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时间：2020-03-13
《原地投掷垒球课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、垒球掷远巩留县第一小学马小龙下一页上一页辅助练习——甩纸炮动作要领（1）握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶住在球的下面，掌心不贴球。（2）投法（以右手投掷为例）面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手握住球，从体前经身体侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右脚上，然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体、挺胸、重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把球投出。下一页上一页动作要点蹬地转身成背弓，经肩上将球掷出，出手速度要快，角度要适中教学重点与难点：重点：肩上屈肘、背后过肩，蹬地转体动作连贯
2、、全身协调用力难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性手臂放松谢谢观看！祝：同学们学习进步，天天开心！
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