增强生命的韧性.ppt

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1、《鹰的重生》鹰以这种方式增强生命的韧性，那么人类该如何增强生命的韧性呢？二、增强生命的韧性第九课珍视生命授课人：王晓丽卡若区第一初级中学自主学习（阅读课文，完成下列问题）什么是挫折？每个人面对挫折的反应是否一样？为什么？挫折对我们会产生怎样的影响？面对挫折的正确态度是什么？呜呜呜……今早上课回答问题又没答上来，感觉好没面子！不知道下次还敢不敢起来回答了她的三个好朋友发现小花很伤心，纷纷过来安慰她。我们也有小花的故事小花甲乙丙辨一辨听完朋友们的分享，小花觉得朋友们说的并不全部都是挫折。小花想请同学们辨一辨：你认为

2、哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？×√√努力→阻碍、失利、失败教学目标（一）生活难免有挫折1.什么是挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。教学目标2.每个人面对挫折的反应是否一样？为什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因

3、，是人们对挫折的认识和态度不同。上课回答不出问题很没面子很沮丧考试结果不理想烦恼焦虑担忧小花乙放学回家，小花把自己的境遇告诉了妈妈。妈妈没有立刻安慰她，而是给她讲了这样一个故事：挫折是成功的入场券有一个博学的人遇见上帝，他生气地问上帝：“我是个博学的人，为什么你不给我成名的机会呢？”上帝无奈地回答：“你虽然博学，但样样都只尝试了一点儿，不够深入，用什么去成名呢？”那个人听后便开始苦练钢琴，后来虽然弹得一手好琴却还是没有出名。他又去问上帝：“上帝啊！我已经精通了钢琴，为什么您还不给我机会让我出名呢？”上帝摇摇头说

4、：“并不是我不给你机会，而是你抓不住机会。第一次我暗中帮助你去参加钢琴比赛，你缺乏信心，第二次缺乏勇气，又怎么能怪我呢？”那人听完上帝的话，又苦练数年，建立了自信心，并且鼓足了勇气去参加比赛。他弹得非常出色，却由于裁判的不公正而被别人占去了成名的机会。那个人心灰意冷地对上帝说：“上帝，这一次我已经尽力了，看来上天注定，我不会出名了。”上帝微笑着对他说：“其实你已经快成功了，只需最后一跃。”“最后一跃？”他瞪大了双眼。上帝点点头说：“你已经得到了成功的入场券——挫折。现在你得到了它，成功便成为挫折给你的礼物。”这

5、一次那个人牢牢记住上帝的话，他果然成功了。妈妈…教学目标小花听后恍然大悟，原来我们每一次经受的挫折，都是登上成功的一个台阶。为此，小花做了一个有关挫折的访谈。其中，她把面对挫折的感受总结了以下几个方面：O惊慌O无助O愤怒O烦恼O焦虑O紧张O担忧O沮丧O气馁O悲伤O着急O……请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？冷静下来调整心态寻找办法分析原因教学目标3.挫折的影响是什么？消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉

6、浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。教学目标4.面对挫折的正确态度是什么？我们需要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。增强生命的韧性1.挫折的含义：阻碍、失利和失败2.每个人面对挫折的反应是否一样？为什么？3.挫折的影响：消极影响、积极影响4.面对挫折的正确态度教学目标课后练习(1)你认为人们面对挫折的正确态度是什么?(2)应对挫折，寻找有效方法最重要。面对挫折

7、时，我们应该怎样做?感谢聆听授课人：王晓丽卡若区第一初级中学教学目标角色扮演请两位同学角色扮演教材P108的父子对话，回答问题。材料中的男孩曾经为什么而害怕？又是因为什么没有放弃而继续努力？是什么原因使他由恐惧变成了足球健将？人生难免有挫折，但是每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，我们可以发掘生命的力量，战胜挫折。教学目标（二）发掘生命的力量5.如何发掘生命的力量？/怎样战胜挫折？我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘

8、自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。具体方法有：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣等。教学目标二增强生命的韧性（一）生命难免有