心理健康教案.doc

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1、“小烦恼”热线活动背景：快乐和烦恼是正常的情绪表现。但总是有过多的烦恼，就会改变自身的心境。久而久之，会导致消极的人生态度，不利于学习和生活。作为教师，要指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会积极面对，以达到提高心理素质的目的。活动目标：1、让学生知道有了烦恼要及时排除，对身心健康有利。2、使学生学会并运用自我解除烦恼的方法。3、树立愿意帮助他人解除烦恼的意识，使学生拥有积极健康的心理状态和快乐的情绪。活动重难点：使学生学会并运用自我解除烦恼的方法，帮助自己拥有积极健康的心态。活动准备：活动过程：一、暖心活动1、词语分类游戏：把黑板上的词语分成两类，并说明理由。（快乐、烦恼

2、）2、生活中，有快乐就会有烦恼。同学们，在你的生活中，遇到过不快乐的事吗？看来，谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。二、师生互动，倾诉烦恼1、老师也有一些烦心事，想和大家说一说。（师述）2、刚才大家写下了自己的烦恼，如果有可以和我们说的也可以向老师一样说给我们听一听。3、能不能请你们说说，把压在心里的烦恼说出来后，有何感受？三、了解学生解决烦恼的方式1、平时，有没有同学有了烦恼，不知道该怎么办？2、其他同学有了烦恼都会怎么办呢？3、你们真聪明，知道有了烦恼不藏在心中，说出来才能解决问题。今天，老师特地为你们开通了一条热线，叫小烦恼热线，专门帮助那

3、些不会解决烦恼的同学。不过，我们首先要接通热线。只要你们玩通一个游戏就行了，有没有同学愿意试一试？四、游戏乐园1、介绍游戏规则，拿出色子，开始玩游戏。2、学生分组玩游戏，到达终点就可以举起小电话。3、讨论：通过刚才的游戏，你有什么发现呢？（生读出游戏方格中的话即可。）4、老师以儿歌做小结：（屏幕展示）有了烦恼别生气，小余姐姐来帮忙。有了烦恼说出来，千万不要藏心中。有了烦恼写日记，过段时间就消气。有了烦恼找爸妈，全家开心笑哈哈。有了烦恼找朋友，友谊互助不用愁。解除烦恼有诀窍，人生快乐最重要。五、热线解惑1、出示几位同学写的烦恼，以小组为单位讨论帮助其解决。2、采访有烦恼的同学，当看到

4、有同学帮助自己解决烦恼时有何感受？3、采访帮助别人最积极的同学，说说此时自己心中的感受？六、总结。1、同学们，烦恼和快乐其实只有一步之遥，只要你能勇敢的面对烦恼，你将成为世界上最快乐的人。2、听歌曲，《快乐老家》，拍手再唱儿歌。提高记忆力的小窍门教学活动背景：小学阶段的学习以基础知识和基本技能的学习为主，很多东西依赖于记忆。在我身边有许多学生往往因为缺乏良好的记忆方法，无法吸收与记忆有关的知识，而对学习产生一种畏难情绪，从而影响了学习的成绩。如果在这一关键的年龄段有意识地在记忆方面对学生加以科学的引导，让他们掌握一定的记忆诀窍，优化他们的记忆策略，就可以缩小学生间基础能力的差异，有

5、效的提高记忆力，进而建立愉快的学习体验，为今后的学习、乃至终身学习奠定良好的基础。活动目标：1、了解记忆是有一定规律的，增强提高记忆的信心。2、掌握一些有效的记忆方法，增强记忆力。3、获得愉悦记忆的体验，消除对记忆知识的恐惧感。活动重难点：通过有趣的游戏活动，了解记忆的一些规律，掌握适合自己的记忆方法。活动准备：课件、卡片、笔、纸活动过程：一、暖心活动这节课的内容非常有意思，相信大家会玩得很开心。首先我们来看一个动画片的片段。1、谁能告诉老师刚才屏幕上出现了几种小动物，并要求按顺序说？2、重放画面，让学生有目的地记忆，使学生轻而易举的回答出刚才的问题。通过这样强烈对比体验，让学生体

6、会到有意记忆要优于无意记忆。二、问题宝盒1、出示一组数字，要求学生在一分钟内记住，看谁记得多？8164493625169412、看来，有时有意识去记一些知事情，如果没有好的方法也是不行的。今天这节课我们就来掌握一些提高记忆力的小窍门。（板书课题）三、记忆训练营1、眼明手快1）出示一些食物和动物的图片，一分钟后将图片收起，请同学们记忆图片的内容。2）请学生讲记忆的方法。（分类记忆）2、数字密码1）出示自己的手机号码，看谁记得快，记得牢？2）说说自己的记忆方法。（谐音、音符、顺口溜等）3、全身运动1）出示一连串的动词，让学生在有限时间里按顺序记下来。2）说说记忆的方法（肢体动作帮助记忆

7、）4、联想世界1）出示没有关联的词语、句子，让学生在有限时间内记下来。2）说说自己的记忆方法。（展开联想，把这些字符合为一体来记忆。比如编故事，用上这些词句。）四、记忆擂台赛1、同学们以小组为单位，记忆语文书上的指定段落、图形相似的国旗、小组同学的生日，看谁记得快。并要介绍自己的记忆方法。2、对优胜组颁奖。五、分享收获1、请同学们讲讲这节课的收获和感受。2、为学生提供了一份记忆黄金时间段的时间表，引导他们在日常生活中根据自己的生理特点，寻找自己的优势记忆时间段，并合理