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时间:2020-02-25
《站立式起跑教学设计.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、文峰学校体育实践课教案课题:站立式起跑教学目标:1、进一步加强学生站立式起跑的正确姿势,并培养学生灵敏性。2、通过站立式起跑动作的学习,进一步培养学生的运动参与性和纪律。教学重点:站立式起跑的发灵敏性教学内容:一、课的开始部分1、体育委员整队、报告班级人数。(四列横队)要求:快、静、齐2、师生问好宣布上课内容。二、课的准备部分(一)注意力与灵敏性练习方法:听口令“1”立正“2”稍息“3”不动要求:动作整齐、正确。(二)慢跑中听数抱团方法:慢跑不同形状(螺旋形到“S”形到方形)线路听数抱团,如:“3
2、”三人抱成一团。三、课的基本部分(一)站立式起跑动作要点:两脚前后开立,屈膝重心下沉落于前脚牚,手臂前后自然分开。(二)站立式起跑练习手段:1、双膝跪地起跑1次2、分腿坐起跑1次3、仰卧起跑1次4、全蹲起跑1次5、模仿教师站立式起跑3---5次6、听口令选择方向站立式起跑3---4次7、听数字选择方向站立式起跑3---4次8、听数字和哨声站立式起跑3---4次9、50M跑道练习1次(三)组织两列横队练习(四)教法1、观察教师动作,模仿练习,并提出问题。(膝关节怎样、上体怎样、手臂怎样?)2、通过1
3、----4手段起跑练习,提高学生练习兴趣和理解起跑原理并引入站立式起跑动作。(五)要求学生动作正确、反应快。四、课的结束部分1、放松练习(原地踏步与深呼吸)2、小结、评价学生3、课后要求
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