《走进青春》课件4.ppt

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1、第四课欢快的青春节拍走进青春小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年德国故事片英俊少年插曲肖章译词青春悄悄来成长的历程不经意间，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过度，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。1、什么是青春期？是人体生长发育的

2、第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。身体外型的变化如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年性机能的成熟2、青春期身体的变化：怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？进入青春期，我们对自己身体的变化更加敏感。我们身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。自我小测验：青春期的一些变化1、身体变化，使人骚动不安。2、喜欢看言情小说、电影

3、、电视剧等。3、变得爱顶撞家长。4、对新鲜事物特别感兴趣。5、对异性产生异常的好奇和兴趣。6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。8、喜欢模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。10、对自己的身体变化已经了解。11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。首先，要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往时自然就会落落大方。其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。再次，交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此

4、感到过于亲密和引起心绪波动的接触。该如何与异性正常交往呢？3、青春期心理发展的特点：（1）智力逐步发展到高峰期。（2）自我意识增强，认识能力进一步发展。“成人感”强烈。（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。（4）性意识的觉醒与发展。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向发展。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。1.翱翔2.春天3.朝阳4.落叶5.灿烂6.蓬勃7.歌唱8.萧瑟9.落日10.自

5、立11.奋斗12.昂扬有这样一些词:1.你会把青春与哪些词相连？2.为什么这样联系？3.还能想到与青春有关的词_____他们的心态年轻吗？无论年届古稀，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆深植一片追求，只要你从天上，人间追求美好，希望，欢乐，勇气和力量，你就青春永驻，风华长存。如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？成长不烦恼青春特别提醒：1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。放学路上,小丽对好朋友

6、小玲说：“上中学以后，我就是不太愿意与父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小玲说：“我也有同感。”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点（）A.智力逐步发展到高峰期B.自我意识迅速发展C.情绪和情感丰富而强烈D.性发育加速，性意识萌动考考我自己B妈妈对丫丫说：“明天去郊游要注意安全，别单独行动，别丢了东西，别~~~~~~”没等妈妈说完，丫丫就嚷起来：“行了，行了，真罗嗦！”这段对话反映出丫丫（）A.对妈妈的话言听计从B.很能理解妈妈C.已经按照妈妈的要求去做了D.具有逆反心理D世界卫生组（WHO）对健康的定义：健康是一种身体上、精

7、神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。健康包括了身体健康和心理健康。心理健康的10条标准　　　　　　－－美国心理学家马斯洛1、具有良好的适应力，具有安全感2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价3、学习、生活和工作目标能切合实际4、与自然、社会环境保持正常的接触5、具有完整的与和谐的人格特征6、具有从经验中学习的能力7、能保持良好的人际关系8、必要时能作适度的情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地给予满足。保持心理健康的11个方法1、苦恼时

8、，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或