下肢力量训练教学反思

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1、《力量训练课》教学反思东关示范小学李文丽本节课的课堂教学基本上完成预设教学任务，总体感觉学生体育运动积极性较高，较好地掌握了发展腿部力量体能训练的各项技能动作，个别学生体能训练的各项技能动作完成不好也很正常，多练自然会熟能生巧。反思本节课的优点是：1.教师能从教材分析入手，合理科学地安排教学内容，达到一个循序渐进的过程；2.教师能从儿童身心特点出发预设活动项目，既达到体能训练的目的，又顺利完成课堂教学任务；3.学生参与活动积极性高，模仿能力较强，学习体能训练活动热情高，动作掌握较好。本节课的不足之处是：1.设计体能训练的各项技能运动量有些过大，个别学生有些吃不消；2.班级学生人数多

2、，造成课堂秩序较乱不好组织，特别是个别学生的错误动作不能逐个予以纠正和指导；3.教师讲解动作时可能过于简单，学生没有很好理解。4.教师示范动作时应逐个环节讲解示范，但是因为时间关系，可能示范技能动作时处理有些粗糙匆忙。5.对于学生体育运动训练中动作运动安全要及时提醒，关注每个学生的活动，杜绝体育运动安全事故。反思改进体育课堂教学的措施：1.教师要从教材、学生等情况合理科学地安排教学任务；2.要充分利用学校现有器材开展训练活动；3.教师要精讲，学生要多练，要让学生在游戏活动中训练体能；4.教师要及时提醒学生关注体育运动安全，杜绝课堂体育运动安全事故发生；5.多给学生自我放松、自我训练

3、和游戏活动空间，让紧张训练与放松活动相结合，避免单调枯燥，避免运动劳累和肌肉酸痛；6.师生共同参与体能训练活动，在活动中培养学生克服困难、吃苦耐劳和协同合作的良好品质。