七年级体育与健康上册第九套广播体操踏步走，伸展教案

《七年级体育与健康上册第九套广播体操踏步走，伸展教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、第九套广播体操：踏步走，伸展教学内容第九套广播体操：踏步走，伸展重点上下肢的协调配合。难点动作与节奏的统一。教学目标认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操的动作结构。技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性。情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。心理目标：培养学生良好的心里情感与吃苦耐劳的精神。教学过程教学内容组织教法和学练法个性培养思想教育教师活动时间学生活动次数准备部分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课

2、的要求。5、安排见习生。二、游戏：听数抱团规则：学生沿着圆圈跑圈,教师喊出1T0个数字，例如喊3,必须三个人抱成一团，抱团不到3个•或3个以上的，男生俯卧撑10个，女生蹲起1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。10分1、.体育委员整队2、师生问好3、见习生随•堂听课要求：做到快、静、齐学生集队的位置如下：0000000000000000★a1次以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动■各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合

3、作的精神。⑰P♦中中中…中学生积极参与，同学相10个。互协商。三、徒手操(1)上肢运动(2)肩绕环运动教师喊口令并解讲动作幅度要大一点，认(3)腹背运动示范。真练习。(4)体侧运动00000000(5)弓箭步压腿00000000(6)侧压腿运动^9^^9^(7)膝关节运动□(8)踝腕关节运动一、第九套广播体操1、理解记忆动作方法，1并模仿练习。次基1.原地踏步28拍：预备姿势两脚立正，手2、学生认真练习，做臂垂于身体两侧目视前好自我保护10本方，挺胸抬•头笫一拍，1、教师讲解示范次左脚向下踏步，右脚抬3、按照分组进行练起，膝盖向上

4、抬起，脚2、口令指挥学生分习10部尖离地10-15厘米，听解练习次到4和8的时候成立正304、认真听取老师指姿势，第二拍与第一拍3、学牛分组练习。分导分动作相同，方向相反。XXXXXXXX12伸展运动：4、教师巡回指导。XXXXXXX次.第一拍左脚向左一小0步，与肩同宽，两臂侧5、纠正错误动作。XXXXXX平举，掌心朝下，同时，向左转头，第二拍右脚并于左脚成半蹲姿势，双臂曲于胸前，低头含胸，第三拍，两臂向上举掌心相对，成V字形，抬头挺胸目视斜上方。第四拍，手臂下放还原至立正一姿势。6、进行安全教育XXXXXXXX■要求：认真练习，

5、体会动作结构，听从指挥，注意安全。结束部分1、放松运动（4X8拍）a:A拍手脚b:相互抖动关节2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、学生帮助教师送还体育器材4、布置下堂课的教学内容和学牛•课后练习的内容。5、课堂小结6、师生再见1、放松运动（4X8扌巾）2、全体学化集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。4、课堂小结5、师生再见.5分1、体育委员整队2、学生帮助教师送还体育器材3、师生再见1次预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线生理牙165140100Ji线图/►平均心率120-・130次/分最

6、高心率165次/分020’45'练习密度45%-55%基本密度30%-40%参考资料第九套广播体操视频资料课后小结本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当屮来。同时出现一些不足，需要改进。