《大学生心理问题的判断及辅导》

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1、大学生心理问题的判断与辅导心理咨询中心毛荆利办公室：教学南楼A303小灵通：87596111心理咨询对象是在日常学习生活中需要帮助的正常人。2一、心理健康等级的划分心理健康是在一定范围内，不断上下波动的过程，是一个动态平衡状态。心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为3个等级：健康状态→不良状态→心理障碍3（一）健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准应该从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：1）本人不觉得痛苦--在一个时间段中快乐的感觉大于痛苦的感觉。2）他人不感觉到异常--心理活动与周围环境协调。3）

2、社会功能良好--能胜任社会角色实现自我价值。4（二）不良状态又称第三状态，是介于健康与疾病之间的亚健康状态，它是由:个人心理素质（如孤僻）、生活事件（如失恋）、身体不良状况（如身体疾病）等因素所引起。行为特点：1.时间短暂；2.损害轻微；3.能自已调整。5三、心理障碍：在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象：如：当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁；人际关系紧张引起的烦恼、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。比较严重的心理活动紊乱。如：精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍等。6什么时候找心理

3、咨询师？一位年轻人问心理咨询师:“人什么时候才需要接受心理咨询?”，他回答说：“当你被困住的时候。” 无论什么人都会有被困住的时候：有人被前途所困，有人被感情所困，有人被经济所困，有人被工作所困，有人被学习所困……然而，无论你被何种问题所困，你最明智的做法是接受心理咨询。学会正确的自我定向，自我发展，面对人生重大挫折时不会被打倒。7大学生常见的心理问题81、焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。表现为持续性紧张、担忧、坐卧不宁、或激动哭泣），是一种不愉快的情绪状态，不存在明确的威胁因素。焦虑是存在内心冲突的外在

4、表现。这种冲突往往与缺乏安全感和自我挫败的评价有关，可帮助学生分析和解决的矛盾和冲突。92.冷漠冷漠是指对他人冷淡漠然的消极心态。表现为对人怀有戒心甚至敌对情绪。冷漠通常因心灵创伤所致，使其在人际交往中带上灰色眼镜看待人生，逐渐失去了应有的热情和同情心。显示出对人对事漠不关心的态度。但只要了解原因并予以解决，冷漠也能迅速祛除。103、暴躁暴躁是指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。自身能意识到，也有改变的愿望。暴躁有相当的情景性。暴躁与病理性激情不同。病理性暴躁不主动加以控制，常给人一种惹不得的感觉；病理性激

5、情是—·种短暂而强烈的、伴有冲动行为的情绪爆发，来势凶猛而残暴，常伴有明显意识障碍，事后多不能回忆。114．自卑自卑是指自我评价偏低，并伴有消极心理倾向。过分夸大自己的缺陷，臆造出许多弱点，拿自己的短处比别人的长处，不能客观地理解别人对自己的评价。有的人在掩盖自卑时，表现为追求优越感，对自己要求很高。自卑者是争强好胜而又输不起的人，这是他们致命的弱点。125．多疑多疑是指疑神疑鬼的消极心态，带着固有的成见，通过“想象”把人际关系中发生的无关事件凑合在一起自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导

6、致偏执性人格障碍的温床。136、消沉，消沉是指心灰意冷、迷茫的消极情绪，通常在以下几种情景中产生：一、梦寐以求的渴望脱离实际，力不从心而失望时，消沉心理就油然而生；二、意志薄弱，经不起风浪，似乎命运总跟自己作对，处处不顺心显得精神萎靡；三、不愿脚踏实地的学习生活，急功近利。四、受错误人生观的影响，认为人生不过如此，理想、前途都是无稽之谈消极混世。147、狭隘狭隘是指心胸狭窄、气量狭小的人格表现缺陷。狭隘表现为不能容忍不利于自己的议论和批评。狭隘通常在牵涉到自尊心和利益得失的人际交往中明显地表现出来：轻视和蔑视、指责和批评、误解

7、和委屈等，无论这些情景的发生是有意的、无意的、善意的、合理的，还是偶然的或纯属是开玩笑的，狭小的气量都会随时显露出来，使人感到难以相处。158、孤僻孤僻是指孤寡怪僻而不合群的人格表现缺陷。孤僻常表现为独往独来，对他人怀有戒备的心理；凡事与己无关、漠不关心。孤僻与孤独不同。孤独通常渴望与人交往；而孤僻则是一种人格表现缺陷，尽管自视甚高，常显出一副瞧不起人的样子，但内心虚弱，害怕被人刺伤，因而不愿与人交往，在不得不与人交际时，也显得行为怪僻。169、敌对心理不相容而敌视、对抗他人的消极心态。在心理上给他人造成伤害。客观情景：当受到

8、他人轻视、指责和伤害时，不管是出于善意还是恶意，都充满敌意。主观情景：凡自己看不顺眼、厌恶的人冷眼相对，随时随地表现出这种敌对心态。敌对心态是攻击行为的潜在状态。会演变为挑衅、报复、破坏等攻击性行为。1710．压抑压抑是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。表现为心情