同侧步持球突破

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1、教案课题：同侧步持球突破单位：内黄县实验中学姓名：刘小康课题同侧步持球突破授课班级八年级（10）班授课教师刘小康教学重、难点蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等之间的连贯和快速摆脱和超越对手1、认知目标:通过学习使学生正确的理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。2、技能目标：通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。课堂部分教学内容时间组织教法与要求开始部分准备部分一、课堂常规1、集合

2、整理队形，汇报人数，师生问好。2、检查着装。3、宣布本次课的内容。4、处理见习生。5、分小组二、准备活动(1)围绕篮球场慢跑两圈(2)曲线快速跑(3)徒手操头部运动伸展运动弓步压腿膝关节运动手腕和踝关节运动3分钟10分钟组织：四列横队教法：教师宣布本次课的内容、目标、注意事项要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐。组织：如图要求：动作到位，身体各关节活动充分。基本部分教学内容时间组织教法三、学习同侧步持球突破技术复习1、学生自由运球和传球2、教师口令指挥练习运球和传球技术游戏导入两人一组完成游戏：‘看谁躲得快’游戏方法及规则：在

3、篮球场内，两人一组面对面相对而站立，且双脚各拴上一个气球，双方相距一米，教师鸣哨后双方相互去踩掉对方的气球，但只能用左脚去踩右脚的气球，用右脚去踩左脚的气球，两分钟后脚上还剩下有气球的为胜。1、结合游戏讲解同侧步持球突破技术。动作方法：以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两脚之间，持球于胸腹前，突破时，右脚向左前方迈出，给对方向左突破的假象，左脚触地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同时转体、探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并快速向右前方跨出，加速运球超越对手。动作要点：起动突然

4、，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。30分钟组织：如图教法：1、讲解、示范及观察学生进行指导要求：游戏的过程中请注意双方的安全1、组织：如图教法：1.讲解示范，启发诱导2.学生相互观察，相互学习辅导要求：体会动作，相互交流感受2、两人一组进行徒手练习学生重点体会教师讲解的同侧步持球突破的方法及要点。3、两人一组持球练习学生能做到或慢慢体会起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。四、放松运动全班同学相互揉捏四肢放松2、组织如图：教法：学生分组练习，教师根据各组学生练习情况进行指导，纠正学生错误动作及练习中存在的问

5、题。3、组织如图：教法：1.教师提供评价方法，学生交流学习感受2.教师点评，表扬鼓励激励上进要求：积极参与，相互勉励结束部分一、积极休整，相互交流感受二、总结本课效果、表扬学习优秀的同学、回收器材、宣布下课。2分钟组织：四路横队教法：讲解学生相互交流，畅谈感受，适当点评，表扬鼓励，激励上进场地器材篮球55个、气球100个、篮球场一块密度35%--45%平均心率120--135次/分