模特基础训练

《模特基础训练》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

《模特基础训练（现代服务行业通用）》是中等职业学校公共形体课训练课程教材，将模特的基础知识、形体训练、礼仪展示、舞蹈练习和乐理知识等有机地结介在一起，以培养广大屮等职业学校学生优雅人方的气质和美好健全的体魄，成为齐企业和社会公众受欢迎的优秀人才。《模特基础训练（现代服务行业通用）》是适用于屮等职业学校（职业高中、巾专、技校）模特专业的教材，也可作为非模特专业的形体塑造公足课教材，对广大形体训练爱好者也是i本很好的自学辅助用书。随书配有教学CD光盘，提供《模特基础训练（现代服务行业通用）》相关训练的音兀，以及第六模块乐理知识部分的音乐。编辑推荐《模特皋础训练（现代服务行业通用）》是中等职业教育服装类专业国家规划教材配套教学用书。目录模块一模特的基础知识任务一模特的发展与训练意义任务二人体工程学基本知识任务三模特形体的测量标准与分类任务四模特形体的保持与膳食平衡任务五模特训练应注意的问题任务六女性模特月经周期训练的特点模块二训练损伤的防治任务一造成运动损伤的原因任务二常见的运动损伤与治疗模块三模特的基础训练任务一站立姿态与呼吸方法的训练任务二手型手位与脚型脚位训练任务三热身训练任务四地面素质与软廿训练任务五把杆训练任务六模特形体瘦身泮拉提任务七模特瑜伽塑形模块四模特的舞蹈训练任务一傣族舞（女模特学习）任务二古典舞（女生学习）任务三藏族舞（男模特学习）任务四拉丁舞（斗牛舞单人组介）任务五拉丁舞（恰恰舞组合）任务六华尔兹（男女牛配合学习）模块五服务礼仪的姿态训I练任务一口常社交礼仪任务二商务礼仪活动 任务三礼仪模特的“三姿”学练任务四礼仪模特的微笑与眼神训练模块六模特表演的乐理知识任务一模特表演音乐概述任务二音乐的农现要素与音乐欣赏的方法任务三模特展示活动中的音乐节奏与训练任务四不同场合的模特着装与音乐风格任务五活动现场音乐的音效与组织策划任务六常用礼仪音乐赏析附录形体、舞蹈部分专用术语说明参考文献序言《模特皋础训练》以拓展中等职业学校模特类、服务类、管理类专业学生的外在塑形和模特理论知识面为主耍II的，结合职业学校学牛-实际就业岗位所需的知识点选择教学内容，从实际教学效果出发，注重培养具有一定综合素质的专业人才，使学牛在学习的过程屮了解美、发现美、创造美，成为推动社会经济发展的微妙动力乞一。木书共分六个模块，主要从模特专业的基础知识、训练损伤的防治、基础训练、舞蹈训练、礼仪训练和乐理知识等六方面进行阐述。其中，理论基础是在结介发现自我、审视自我、了解自我的过程屮，雕塑自（2、强化自C、提升自C的冇效手段；基础训练部分是以人体科学为基础，掌握人体解剖学知识，通过徒于-或器械的练习，来塑造优美形体、训练仪表仪态、培养道徳品质的一个冇冃的、冇计划的教学和训练过程；舞蹈是通过协调、优美的肢体语言充分展示个人魅力的良好渠道；礼仪是一个国家文化程度的重要标志，对个人而言，则是衡量其道徳水准高低和有无教养的重要尺度。通过对本书的学习，旨在培养广人中职生优雅人方的气质和美好健全的体魄，成为各企业和社会公众欢迎的优秀人才。本书由王红担任主编，负责全书的统审工作。具体编写分工如下：模块一、模块二由河北省保定市第二职业屮学的王红老师负责编写，模块三由吉林女了学校的单晓辉老师负责编写，模块四由东城职业教育中心学校的孟佳老师负责编写，模块五山王红老师和河北保定职教中心的苏菲老师共同负责编写，模块六由山东青岛艺术学校的赵慧老师负责编写，并制作本书配套教学CD光盘。在编写过程中老师们本着从实际出发的原则，以就业为导向，以多元教学为H的，体现出一处的实效性、趣味性和可读性。文屮大量图片的拍摄及模特化妆由侯巍、周琳、张晶三位老师协助编者完成，特此感谢。编写过程屮参考了相关文献，在此特向这些文献的作者深表感谢。山于编者的水平冇限，书中难免出现不妥Z处，敬请同行专家和读者批评指正，以期改正和完善。文摘插图: 009任务四帳椅彩仏空侃持与爲食年街431大宋7.50.579J1467T*W9.043!7315M豪赫132QA14125皿1.6071713FI8.fr5.M8665胡0卜100.4$154tra2302I29531白曹卜0.610.05109unw1910.75527««201022?5AR*1.40179小白東M10J54英花113034134杠112.»QJ2J0.6QJ厶46230.1392冬瓜040.02142黄瓜0J01▲M西红柿0.60J254牛m（9^113546259牛釈酚）25.6267珈2027m英耨廉110.620J76AH0.70.6251V0.10112205m0.8o.t7--・-・——IM20010171你02:031S^•-251Mf0.90.1112222恂子0.70J11201曲禽集牛內20.11010.0719工肉H.IT200.5I27。16.9292H1400233U0.0456海內116J17J01560廉换嗣1IO1U05696科盘110|14.72777绛解戾11301V26813<0IJ0.1259«*15®3.413418卜賀花侗|I7J0.70J318W«FIM130.1326密陌仟）06032M 017、内■期:ffi2Iph主曼呈睐关节丘期员山过厦或反复做细撕伤和机而成•也可由时鄱龙受一次捕击和金扯所5*(见惘27).狂状诊斷早期或轻运动后会感刊膝痛和科软.但休息后乩状&对汩失・鬪衬辎变的逍展终倫渥輪加康•祸•备活动丘底状常可法轻•运动结亲后只加備.休私洁乂町M轻.堆匚出现持纹痛.个别产伙片走路和砒时也桶・业理方法如强股四头肌的力爲・理葯治儀储另描的帆戲f段.烏位小止半蹲苦方祛:刃当.负就■仃适•常町敕到一宦的»