研究课教案_其它课程_初中教育_教育专区

《研究课教案_其它课程_初中教育_教育专区》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、教学内容立定跳远教学甘标1.让学生知道立定跳远的动作要领及用力顺序。2.使&5%以上学生掌握正确的立定跳远，讲解并示范止确的动作姿势，并进行相关的内容重点进行提问o3.学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，善于思考，乐于练习。4.通过在不断练习中，正确的掌握动作的重点、难点。教学重点立定跳远的动作用力顺序，用力位置。教学难点启发引导，及时纠正错误动作。学法难点多看、多听、多思、多问、多练、多纠正。教学过程间课的内容组织教法和学练法d动负荷教师活动学生活动强度10分钟…、体育委员整理队伍，报告人数。二、师生问好。三、

2、教师宣布上课的内容及要求。四、安排见习生。五、热身运动1头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、腿部运动5、踝腕运动…、衣着整齐。梢神饱满。二、教师对违规学生应抓紧时机及时评价，规范学生行为。三、声音清晰、目标明确。四、提出要求，报号及时。五、教师喊节扌n,带领学生做热身运动。一、整队集合：四列横队。•••••••••••••••••••••••••••••体育委员☆教师要求：快、静、齐。一、体育委员检查学生着装是否整齐以及队形是否站齐，是否带不利于运动的物品。二、声音响亮、整齐。三、组织：成体操队形散开做热身运动。中一

3、、掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。立定跳远口诀：一摆二蹲L起跳。•、教法1、提出要求，启发思考。2、归纳诱导，讲解示范。正面与侧面示范相结合。讲解与示范相结合，-•、要求1、学牛认真听老师讲解示范。2、注意掌握动作的重、难点。二、示范队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（蹲卜-）XXXXXXXXX（蹲下）☆小基木部分25分钟二、提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。培养学生正确的跳跃姿势,为学牛以后的发展与提高打下基

4、础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，捉高n我保护的意识和能力。三、击掌赛跑游戏巩固快跑的基木技术，提咼快速奔跑的能力。培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。学生分四小纟ft,女生两组，男生两组分别进行比赛，跑20米，绕过垫子往返跑，与下一个同学击掌，卜•一个同学才可以起跑，肓到最示一名同学跑完。二、练习法1、小组练习，小组长负责协助老师管理小组同学练习的纪律。2、一边练习，教师一边对小组进行指导，纠正错误动作。1、教师口令提示要领。2、思想动员，注意安全。3、及时纠正错误动作。4、进

5、行辅助引导练习。5、跳过垫子练习队形（2）（提高腿部力量和协调性的练习）小组长负责对自己小组的同学跳过垫子的动作进行贴红旗表扬。四、提问相关课堂问题根据学牛的回答总结归纳出影响立左跳远的因索有：力量不足、蹬摆不协调。要掌握立定跳远的三个口诀：一摆二蹲三起跳练习队形(1)：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX练习队形(2)：XXXXXX□•击掌赛跑游戏队形:XXXXXXXXXXXXXXXX结束部分一、整理放松运动1、手臂放松2、腰部放松3、腿部放松二、小结三、布置课后作业四、师生再见

6、-、组织1、教师喊口令。2、示范动作到位。安金保障预计心率曲线图:1、哨了一个2、粉笔两支3、小蜜蜂喇叭一个材4.小黑板两块一、组织成四列体操队形放松。☆教师要求：全身放松，随老师一起做放松练习。1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中上135-145次/分170-180次/分55%70%A脉搏次数22()_200-180-