体育室内教学设计

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1、体育室内教学设计　　　　教学目标：　　　　1、了解自己的身体形态并对自己的身体形态进行简单评价2、了解体育锻炼对身体形态的影响3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项　　　　教学重点：体育锻炼对身体形态的影响　　　　教学难点：　　　　教学过程：　　　　一、导入：参照形态练习中应注意的事项合理地参加体育锻炼首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后　　　　向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形毫无疑问每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态下面我们一起来研

2、究、了解身体形态（继续提起学生的兴趣）　　　　正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间优雅的体态是人有教养充满自信的完美表达美好的体态使你气质高雅、年轻身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流你会受益匪浅　　　　站姿：抬头挺胸收腹两腿稍分开脸上带有自信有挺拔的感觉　　　　坐姿：腿保持基本站立的姿态后腿能够碰到椅子轻轻坐下两膝并拢手可以放在中间或两边；跷腿时两腿并拢　　　　行姿：抬头挺胸收腹肩膀往后垂手要放在身体两边轻摆动轻步伐不能拖泥带水　　　　蹲姿：屈膝并拢臀部向下上体保持正直　　　　下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识　　　　二、新授：　　　　1、了

3、解自已的身体形态　　　　A.身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征阅读第四页到第五页的身体形态部分掌握克托莱指数的计算方法　　　　B.克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比　　　　C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；　　　　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组各小组对身体形态进行讨论和评价并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法并在课堂上进行全班同学交流老师点评指导）　　　　2、掌握体育锻炼对身

4、体形态的影响　　　　A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长（2）体重的增长（3）胸围的增长　　　　B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环增强身体对营养物质的吸收使骨细胞生长更旺盛并能使骨骼变得更加粗壮坚实可使软骨的细胞正常增殖促进骨骼的生长速度从而使身体长高体育活动加速了新陈代谢使肌纤维增粗体积增大肌肉变得粗状、结实发达有力　　　　3、初中生正处于发育阶段所以在形体练习中要注意　　　　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）　　　　B.使学生明白在形体练习中

5、不宜做过重的负重练习；　　　　C.在练习中要变换体位使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展　　　　三、课堂小结：　　　　1、什么是身体形态　　　　2、你的身体形态和全国均值相比如何3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展4、形体练习中就注意的事项有几方面　　　　教学目标：　　　　1、了解中学生体育课的目的与任务　　　　2、知道上体育课要求　　　　教学重点：了解中学生体育课的目的与任务知道上体育课要求　　　　教学难点：了解体育课的目的与要求　　　　教具：投影多媒体教室　　　　教学过程：　　　　一、老师自我介绍明确初中生与小学生初中体育与小学体育的一些区别　　　　二、体

6、育课须知　　　　1明确体育课的目标、任务按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时要向老师请假；　　　　2课前要按教师要求做好上课地点清扫和器材布置工作要做到轻放摆设整齐；　　　　3上课衣履按学校统一规定不带金属硬物；　　　　4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队体育委员要检查出勤率准时向老师报告；　　　　5要勤学苦练严格遵守纪律努力完成操练任务并认真听取老师指导与帮助　　　　6在练习中不得随意做其他动作不得任意升降和移动器材　　　　7在练习时小组长要认真负责做好组织和保护帮助工作轮换时要站好队跑步换组　　　　8课后按教师要求收好器材并认

7、真完成课外作业　　　　9一切行动听指挥跑步、练习要注意安全跑步过程中不能说话不能推搡如发生受伤意外及时向老师报告　　　　三、初中体育目的　　　　概念：增强学生的体质促进学生身心发展使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展成为祖国社会主义的建设者和保卫者　　　　2、举例说明：广州亚运会运动员　　　　四、初中体育任务　　　　概念①全面锻炼学生身体增强学生体质；　　　　②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术；　　　　③向学生进行思想品德教育培养共产主义道德品质树立良好的体育作风　　　　2、举例说明；现代一些体育明星