XX年处暑是天范文

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1、xx年处暑是天范文　　处暑是二十四节气之中的第14个节气在8月23日前后太阳到达黄经150°xx年处暑节气是8月23日　　处暑意思　　“处”含有躲藏、终止意思“处暑”表示炎热暑天结束了《月令七十二候集解》说：“处去也暑气至此而止矣”“处”是终止的意思表示炎热即将过去暑气将于这一天结束我国大部分地区气温逐渐下降处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气　　我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾

2、乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称“登”即成熟的意思　　处暑是反映气温变化的一个节气“处”含有躲藏、终止意思处暑表示炎热暑天结束了也就是说是炎热的夏天即将过去到此为止了处暑以后除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束降水逐渐减少尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期　　处暑吃什么　　夏天结束了就意味着秋季的开始这个时期气侯逐渐干燥身体里肺经当值秋天要多吃些滋阴润燥的食物避免燥邪伤害保持饮食清淡不吃或少吃辛辣烧烤食物如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮

3、、酒等;少吃油腻的肉食多吃含维生素的食物如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等;多吃碱性食物如苹果、海带以及新鲜蔬菜等适量增加优质蛋白质的摄入如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等此外还应多喝水以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度　　处暑养生小提示：　　1.穿着提示：不宜急于增加衣服“春捂秋冻”之意是让体温在秋时勿高以利于收敛阳气因为热往外走之时必有寒交换进去但是夜里外出要增加衣服以保护阳气　　2.睡觉夜寝提示：应关好门窗腹部盖薄被防止秋风流通使脾胃受凉　　3.室内提示：白天只要室温不高不宜开空调可开窗使空气流动让秋杀之气

4、荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气　　4.防病提示：在9月23日秋分之前气候变数较大雨前气温偏热雨后气温偏凉易引发人的风寒或风热感冒发病及时用食物疗法恢复平衡　　5.饮食提示：可吃温补食物脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯者可适量少喝点酒其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆者早晨可吃几颗;喜欢吃酸味者可适量吃些酸味食品酸味主收敛　　6.这段时间尽量不吃萝卜(胡萝卜除外)萝卜主下气此时人的中气不足吃萝卜易伤中气