论初中体育课游戏的选择与运用

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1、论初中体育课游戏的选择与运用沾化县实验中学胡光强体育游戏深受广大屮小学生的喜爱。-•个好的体育游戏不仅能够锻炼学生的身体，更能开发学生的智力、陶冶学生的情操，培养团结协作的精神以及激发学生的创新意识。初中阶段是青少年成长发育的关键时期，可塑性大。心理表现为活泼、好动、求知欲强、争强好胜的特点。生理上表现为模仿能力强、容易疲劳,也容易恢复。初中阶段男女生的运动能力有了比较明显的差别，男生喜欢勇敢性和攻击性的动作，以对抗性强、竞争激烈的游戏为合适；女生则喜欢节奏明快、韵律性强、柔软协调富冇美感的动作，以动作简单、竞争比较平和或冇舞蹈动作、咅乐伴奏的游戏为适合。所以游戏的

2、选择与运用时必须从多方面加以注意。一、要根据中学生的生理与心理特点屮学吋期是青少年身体素质发展的敏感期。骨骼生长比较快，肌肉水分多，蛋片质和无机物比较少，肌肉力量和耐力远不如成年人，容易形成疲劳，但恢复起来比成人快。这个时期不应急于练肌肉力量，可采用伸展练习发展力量，在教学屮应合理安排游戏的运动时间与休息时间，避免强度大、持续时间长的游戏。青少年的心脏重量和容量比较小，心脏还在不断的发育中，心脏的收缩力弱，运动吋主要靠增加收缩次数来增加血流量。基于上述因素，青少年的心跳频率比较快，因此心脏就比较容易疲劳。在体育游戏教学时，教师要控制好运动量和强度,憋气和静力性游戏不

3、宜过多；少年儿童胸部狭小，肺容量小，呼吸时弹性力合气道阻力都大，呼吸深度浅。由丁•少年儿童新陈代谢旺盛，呼吸兴奋性高，所以安静状态下呼吸频率较快，通过锻炼能较好地促进呼吸系统的发育，提高其呼吸功能。在体育游戏过程中，应根据儿童呼吸快、浅、低的特点，尽量避免吋间长、强度高的耐力游戏和憋气练习，应采用冇氧活动为主的游戏内容（如球类游戏）;儿童少年神经系统兴奋性高，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作比较快，但兴奋性容易扩散，动作不协调、不准确；神经系统工作能力低，持续时间短、容易疲劳。但由于神经过程的灵活性高，物质代谢旺盛，合成速度快，所以恢复也快。少年儿童吋期

4、第一信息系统的活动占重要地位，主要靠直观形象建立条件反射。在体育游戏中，学生常常没等教师讲完就跃跃欲试或提询进入游戏状态，这是典型的少年儿童兴奋与抑制不均衡所致，教师应积极引导。教学中应多选有趣、生动活泼的游戏内容。在教学屮多采用直观的、变换的、多样化的手法。在游戏时间上强度上做到适度，避免造成过度疲劳。少年儿童吋期的心理特点表现为活泼、好动容易发生兴趣，但也容易转移。善模仿，但注意力较难集中，情绪易于变化，自控能力差，形象思维占优势，冇较强的依赖性，喜欢集体活动，喜欢做强者或领头人，男生更喜欢有挑战性的游戏。因此，在体育游戏中不仅要发展他们的身体，而且还要对他们的

5、言行进行正确的引导。游戏教学中，要不断培养他们自觉遵守纪律、互相关心、I才I结友爱的优良詁质。内容安排得丰富多彩，形式多样，教材搭配上要得当，使全身都能得到相应的锻炼。要使学生既锻炼了身体，又开动了脑筋；既学习了体育知识技术,又培养了思想品质；既需克服困难，锻炼意志，又能体验到参加游戏的愉悦。二、游戏的选择要符合课程内容，适应学生身体素质发展的要游戏内容必须符合课程内容，适合学生的性别、年龄、身体素质和身心发展的特点。应做到难以得当并富冇一定的趣味性。初屮阶段是由儿童期向青少年的过渡期，在游戏教学方面，也是从各种口然动作向体育运动基本动作，基本技术技能及简单战术训练

6、的过渡；从具体情节内容的游戏向分队竞赛、争夺激烈和对抗性的游戏过渡。因而发展身体索质要结合“身体索质的发展敏感期”來安排，提高基木活动技能，要选择多种多样的具有实用价值的身体练习为手段；学习基本技术技能和简单战术，要通过竞赛方式来进行。要选择灵敏I•办调对称的游戏，也可选择发展速度和弹跳力的游戏。对发展力量和耐力的游戏要适当掌握，要限制单一姿势和超负荷的游戏。比如在快速跑教学吋就可穿插《踩影子》、《黃河、长江》、《你追我赶》、《贴膏药》等奔跑为主的游戏，來激发学生奔跑的兴趣。在篮球的基本技术与简单战术的学习时，也可采用游戏的形式，如《运球接力》、《活动篮筐》、《只传

7、不运》等。在高年级投掷的教学中，也可适当增加《推小车》、《抢救伤员》等游戏内容，但不宜太多，这样既起到了练习的作用，也会提高学生练习的积极性。三、充分发挥游戏在教学中的效应作用一节体育课一般包括开始部分、准备部分、基本部分及结束部分。每个部分的任务不尽相同。开始部分是一堂体育课的开端，一堂体育课教学质量的高低，开始部分就决定了这节课的走向。组织得好，学生就容易进入兴趣状态，课堂气氛活跃；组织的不好，学生的积极性就不高，教学活动就很难开展。所以要根据学生的心理和生理特点，在做好教学常规的同时，还要渗入一些愉悦性和趣味性的体育游戏，以集中学生的注意力，激发学生的学习