控制情绪心理课教学 设计

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1、控制情绪，放飞心情教学目标：1.让学生能够认识人类的几种基本情绪。2.通过表演、游戏等轻松的活动，让学生体会以及表现人类的几种基本情绪。3.在活动中使得学生感悟快乐的情绪的重要性，学会在生活中调控自己的情绪。教学方法：表演法、游戏法、情景教学法教学重难点：让学生有调控自己情绪的意识，以及学会在生活中调控自己情绪的几种方法教学过程：一、谈话导入，引发兴趣师：今天，我来给大家上课，我感觉很兴奋，那大家现在感觉怎么样呢？生：紧张，高兴，开心……师：大家刚刚所说的这些，就是本节课我们要学习的情绪。二、游戏感悟，体会情绪师：下面我们来玩一个猜歌曲名字的游戏。首先我来解释一下游戏规则：我播放歌曲片

2、段，大家来猜，猜出歌曲名字的同学快速举手，举手最快的同学起来回答。（猜完一首歌曲之后，采访回答问题的同学、举手了但是没叫到的同学以及没举手的同学此刻的感受）生：高兴、失望、喜悦等三、认识情绪师：我们平时的情绪分为积极情绪和消极情绪，那刚刚同学们所说的情绪哪些是积极情绪呢？哪些是消极情绪呢？四、情景再现，自主表演师：下面，老师举出生活中我们经常碰到的几件事情，大家根据这件事情做出相应的情绪反应，可以是动作、语言、表情等来反应情绪。（相应的配上背景音乐）①你本来应该坐班车回家的，突然看到家人出现，来接你。②周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。③你想去爷爷奶奶家，可是等车等了好久都没来

3、。五、调控情绪师：我们有这么多的情绪，那大家最希望每天都是哪种情绪啊？生：快乐，喜悦，开心等师：但是我们的生活不会是一帆风顺的，在生活中不可避免的要遇到使我们悲伤难过或者生气郁闷的事情，考试失败、家长责骂、老师批评、同学们相处不好等等。（背景音乐《最近比较烦》）。就像音乐中唱到的“最近比较烦”，我们每个人都有“最近比较烦”的时候，那我们应该怎么办才能使自己保持快乐的情绪呢？下面我们来看一个小故事《国王长了兔耳朵》，看看我们能不能从这个故事中收获什么呢？生：我们要像理发师学习，有了烦恼要大声地说出来。师：在生活中，我们碰到烦恼以及消极的情绪时，我们要学会自己找方法来调控自己的情绪，把消极

4、的情绪转换成积极的情绪。那你们都有什么好办法呢？生：交流六、演一演师：老师写了几个心理剧的剧本，找几个小演员到前面演一演，其余的观众们要帮助这些小演员们想一想，遇到这个问题你该怎么让自己的心情好起来呢？（心理剧）（旁白）小米是我们班的宣传委员，每次的黑板报都是她做的，也总是得到各位老师的夸奖。因此，小米对自己办黑板报的能力特别自信，每次被夸奖，心里也都美滋滋的。这不，又到了要办黑板报的时候了。你看，小米正在那里办呢。小甲：小米，你的黑板报办的真好。小乙：小米，你怎么这么棒啊。小米：也不要这么说啦，我也在不断地学习，让自己的黑板报办的越来越好。（旁白）这时，小白从旁边走过来，看了看小米做

5、的黑板报，一脸的不屑。小白：你的黑板报就办成这样啊，居然还敢在这自夸？也就是一般般嘛。小米：你什么意思啊？小白：意思就是说你的黑板报办的很一般。哼。。。。。。（旁白）小米听了小白的话之后，特别的生气。小米：你有本事你办啊，我不办了。（旁白）说完，小米转身离去。。。。。。师：如果你是小米，此时你应该怎么办才能缓解自己的消极情绪呢？生：要往好的方面想，换一个角度看问题。生：小米应该让小白也办黑板报，看看到底是谁办的好。生：哭，运动，找人倾诉，唱歌，娱乐师：刚刚大家说的几种方法都非常的好，那现在老师来给大家总结一下，我们调控自己情绪的几种方法。（PPT）①转换法（小故事）②发泄法（运动，唱歌

6、，哭）③谈话法（找人倾诉）六、总结这节课你学到了什么？当我们在生活中遇到不开心的事情的时候，希望大家都能换个角度，换种思路看待问题，多多的和家人、老师以及好朋友交流沟通，学会让自己保持快乐的情绪，赶走不开心的情绪。最后，我们一起来唱一首《快乐颂》，在这首歌曲中结束我们本节课的内容，希望大家以后每天都快快乐乐的。