缺铁性贫血治疗方法

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1、缺铁性贫血治疗方法：食疗或者服用一些补血营养保健品。食疗可以吃些补血补铁的食物，猪血、鸡鸭血、猪肝、鸡鸭肝、瘦肉、海带、红枣等。缺铁性贫血的营养治疗方法1.检查并治疗原发疾病，祛除病因。2.口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐吋或餐后服用。3.补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制贫血患者的食补佳品芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。原料：猪肝200克，芹菜300克（

2、或菠菜200克），酱油25克，口糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。制作：1・将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2.芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3.将油锅用吐火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4•锅屮留油少许，继续旺火，投入芹菜煽炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾荧，再倒入猪肝，翻炒儿下，在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘。特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。作用：猪肝每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹

3、菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。木菜肴尤其对妇女有益。贫血的食补方血糯红枣粥做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：补血。桂圆莲了汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。龙眼粥做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。根据统计，亚洲女性罹患贫血的比例和当高，平均每四到五个女性中，就有一个是贫血患者；若以年龄分布来看，二十至二十四岁之间，罹患的比例约二成，二十五岁至二十九岁之间有三成。造成女性比男性容易贫血的原因，町以归I大

4、I於男性比女性循坏血量多、女性较男性更需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。在临床上，贫血的表现为皮肤苍口、而色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集屮等。贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C,因为维生素C有助於铁质的吸收。猪肝汤做法：猪乾洗净，切薄片。滚水屮放入姜丝、猪肝片，ffi滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用O功用：补血。羊骨粥做法：先将新鲜羊骨捶碎，加

5、水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。功用：对於贫血貝有畏寒者有良效。阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克炸化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五丁克共捣细末，再加入桂圆肉五-

6、•克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。功用：本品有补肾安神益血的功效。参枣汤材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能：1•红枣：味廿、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。2•人参：味廿、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。作法：1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火炯煮1小时间。2.加入冰糖待溶化即可

7、。杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：1•将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅屮煮熟2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃。鲤鱼补血汤材料：黑豆4两、牛姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。做法：1•鲤鱼去鳞、鲍、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。2.将黑上去瓢丹并清洗乾净，放入锅中，不用放汕，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。3•红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。4•水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小吋，最后放入鲤鱼，煮30分

8、O功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。红枣羊骨粽米粥材料：羊胫骨广2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯作法：1•将羊胫骨（或猪骨）敲碎。2.红枣去核。3.将以上材料加入适量的水於锅屮熬煮。功效：补脾益血、滋肾健骨。女人贫血的经典食疗方贫血是指血液屮缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。治疗贫血的几款食疗方造成贫血的原因主要冇红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在祖国医学屈“虚证”范畴，虚证常见冇血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服

9、。功效：养心补脾，滋补强壮。＞＞女性补血的食疗菜单对女性來说，贫血可以说是宿命型的东西。一项调查结果显示，5