缺铁性贫血的治疗方法

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1、缺铁性贫血的治疗主要分为食疗和药疗，食疗方面以含铁和高蛋口的食物为主來提高血红蛋白合成数量，药疗方面主要为铁剂，常用的铁剂如■铁之缘片，配合食疗的调理可以更快的改善缺铁性贫血缺铁性贫血的饮食治疗(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充,每口数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋口质食物。(2)适量脂肪摄入，每口以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。(3)适量碳水化合物，每日400克左右。(4)进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对

2、防治贫血有很好效果。(6)纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。缺铁性贫血的药物补充：常用铁剂有铁Z缘片，补铁牛:血，无刺激副作用，适于婴幼儿、孕妇、女性补充微量元素铁质，同时增加蛋白质营养摄入，补铁+生血+营养三效合一。•缺铁性贫血食物选择(1)含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭腕、乌贼、海堇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、#菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。(2)多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。(1)忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中隸酸可

3、阻止铁的吸收。贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成儿种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。血液屮的氧带着血红素前往身体各部份，而铁质是血红素屮和当重要的成分，通常我们可以从食物中就可以获得所需的铁质，通常患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取不足、是身体吸收铁质的功能有问题或是血液的流失。女性比较容易患缺铁性贫血，因为女性每个月生理期会固定流失血液。平均大约有百分之二十的女性、百分之五十的孕妇有缺铁性贫血的情形；而大约只有百分之三的男性会有缺铁性贫血的情形。当体内及骨髓中储备的铁质被耗尽，缺铁

4、性贫血就会慢慢形成，女性造血造铁的功能不及男性，冃因为月经血液流失量又大过男性，所以一般患有缺铁性贫血的多是停经前的女性。而男性及停经后的女性若患有缺铁性贫血，大多是因为长期性肠胃溃疡性出血、服用过多阿司匹林、消炎药或是癌症病患。如果缺铁性贫血的情形不严重，通常不太会有症状，不过若是血红素屮铁质量低于某个程度，患者可能会出现脸色苍白、容易疲倦、易怒、虚弱无力、呼吸短促、低血压及因低血压而再姿势改变时觉得头晕目眩、口腔疼痛、指甲易裂、头痛及忽然对某种特别偏好食物或没有食欲等症状。缺铁性贫血高危险群包括：停经前女性，因为她每个月固定会流失血液；怀孕或哺乳中的女性，因为她们需要更多的

5、铁质；婴儿、孩童及青春期快速成长的轻少年，以及平时饮食铁质、肉类及蛋类摄取不足的人。缺铁性贫血的治疗和预防：要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、穀类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些屮和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。通常医师都会开铁剂给严重缺铁性贫血患者服用，而再服用大约二个刀后情况就会改善。