西点拓展心得

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1、新起点新征程记西点拓展蔡军在七月十八号这个夏花绽放的F1子里，金宏威127位2011届应届毕业生来到深圳市金沙湾西点拓展训练基地，开始了为期两天的拓展训练。早上九点到达基地后，经过教练介绍，了解到拓展训练时一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的口信，创造行的发挥人的团队合作能力。在这两天一夜的拓展训练中，有欢笑，也有泪水；有喜悦，也有烦躁；有勇气，也冇胆怯;但更多的是留在我们心屮那些令人深思的人生道理和社会法则!我们一百多人分成八个团队，以团队的方式完成了一个个游戏，每个游

2、戏每个项廿都是一次对自己对团队的超越。每个团队都冇自己的队名、口号、动作，一开始便将松散的个体组织到了一起，这也预示着接下来的整个过程都离不开团队的智慧和力量。短短的两天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记一生。毫不夸张的说，这么短的时间，自己学习到的东四一点都不比口己大学四年学到的少，教练的每一句话都深深的卬在心坎里，将作为今后人生路上的照明灯，引路石！在这里，将自己真实的感受和心得写下來，与大家共享。一、要善于总结经验在每个游戏结束后，教练会带领我们进行小结，我们不需要华丽的辞藻，只耍是自己真实的想法，切身的感受，都可

3、以和大家分享。游戏的意义并不在游戏木身，而是结束Z后大家席地而坐，对门己对团队的一个总结与反思，总结成败的原因，总结自己的收获与进步。在游戏中并没冇真正的成与败，只要每个人积极参与，为团队贡献了自己的力量，每个队员小小的进步加在一起，我们的团队便会有一个大的进步，这便是我们成功的所在。通过小结让我对一些模糊的概念有了清晰的认识，使我学会了充分发表自己的看法，聆听队友的发言，从成功屮总结经验，从失败屮提炼教训，在不断的总结中不断完善自己。二、要勇敢面对，勇于超越自我空中一小步，人生一大步！战胜自己是一种幸福！团队的支持，让我更勇敢！在空中单杠项目中，相信每

4、个人都认为它是一种超越，八米高空，勇敢的跳岀去，抓住眼前的单杠，这便是我们的目标。相信I才I队，超越自己，目标就在眼前，只要你抛弃一切杂念，相信每个人都能做到的。尽管有人没抓住，尽管冇人会发抖，尽管有人会害怕，但是队友们在下面支持着你，一遍又一遍地喊着加油!每个人都跨出了那一步，跳岀了自己的胆怯，每个人都战胜了自己！这个项目教会我，当人生处在一种极端环境中，只要能战胜自己内心的恐惧，平和自己的心态，勇敢的去迎击，就没有什么能阻挡我们前进的步伐！三、承诺了就要承担，选择了就要坚持这一段送给我们的队长王刚，在进行大脚巴这个项目时，我们队输了，队长一个人承担了

5、所有的责任，一共做了170个俯卧撑，队员们只能看着，却不能去分扌口。那是他作为队长所做的承诺，也必将由他一个人去承担；他选择了去带领我们这个团队，在遇到闲难的时候坚持了下来。这两句话不光是送给他的，也是我替自己明口的道理，也是送给所有人的。我们每个人都有不可推卸的各种责任，这是我们必须去承担的！四、团队的力量是无穷大的这次拓展训练最深的感受就是“团队”两个字，所以的项目都是以团队的形式进行的。在训练中，每个队员都把集体的荣誉放在第一位，积极参与，团结协作，互相配合，共同进退。自然这种状态是在我们经过了一次又一次的磨合才有的，大家随着接触的时间，由陌生到熟

6、悉，由一盘散沙到一支全面协作的队伍。在最后的翻越毕业墙这种精神便得到了诠释，高达四米五的毕业墙，127个人要在50分钟内去翻越它。在经过一次又一次的失败，每个人清晰的感觉到我们真的是一个队伍，真的是一个整体。不分男女，不分高矮，不分强弱，每一个人都全心加入到团队中，去贡献自己的力量。在经过38分钟之后，我们战胜了面前这堵看似很高的墙。这是大家共同努力的结果，任谁一个人都不可能完成这个任务，所以团队真的是一股很大的力量，它可以使我们事半功倍，更能让我们感受到高度的集体荣誉感！过去的我只知道团队需要口己去奉献，现在的我知道了口己是多么的需要I才I队的支持与鼓

7、励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，冇没冇勇往直前的勇气，冇没冇与你共同拼搏的队友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需耍这些人才的优势互补、密切合作，只冇这样才能走向成功，才能达到1+1>2的结果。拓展训练结朿了，但留在心里的震撼却是永恒的。这段经历必将伴随我一生，期间的感受必将鞭策我在今后的路途上更加勤恳。这次训练是一次身心的大洗礼，它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一

8、种挑战、一种考验、一种超越！最后大声喊出我们I才I队的口号：梦之队！挑战自我，超