深圳西点学院拓展训练体会

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1、深圳西点学院拓展训练体会以前只是听说过拓展训练，并没有亲身体验。曾经，拓展训练留给我的是“培养感情，建立公司文化”的印象，并没有认识到它对于“激发潜力、团体为盟、平静心境”甚至生命重建的震撼意义。2011年7月20日，公司组织了三十多人的团队拓展训练。可当我真正体验过了，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，每一个拓展项目都能够从团队和个人两方面挖掘自我与团体精神的精髓，高空单杠、沙地战场、胜利墙三项实践，使我思维方式由“自我向团体”、“被动向挑战”发生着潜移默化的改变。“高空单杠”对于恐高的我是一个挑战，是挑战自我，战胜自我恐惧的最好体

2、现；同样的目标，如果是在地面起跳，每个人都能轻松完成，但是攀爬到高空，自我设置的恐惧让我不敢跳出原本很容易那一步。经过心理斗争，终于在团队的鼓励和保护下，成功完成挑战。这个项目给我体会比较深的是：表面看起来很可怕的事情，自己的眼睛或者经验下的结论会变成越恐惧越可怕，事实上认真掌握科学的方法、让自己平静的面对，真正去做的时候，并不是像自己想象的那么可怕和困难。另外，团队是战胜自我的保障，没有一个个期望的眼神、一个个拽紧保护绳索的拳头，内心的强大不会短时间树立。勇敢跳出的这一步，是我在爱地团队里前进的一大步。“沙地战场”项目教练规定团队沟通和角色演练的时间有限，我们“卓越队”分三组出谋划

3、策，制定协作方案，由于我们没有全面领悟规则，更没有十足的经验，3导致战场上士兵领会不到指挥官的作战意图，三场对抗赛下来，任务完成不够出色。通过这一项目的训练给我的启示是：1.团队事先应对目标及方法有充分了解并整体构思，充分沟通领会意图，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，达不到目的，事倍功半。2.团队分工和计划性很关键。开展这个项目前，我们应该按照轻、重、缓、急列出“时间提醒角色、司令员角色、指挥官角色、士兵角色”，迅速统一作战目标和指挥方式，有计划的开展演练，达到沟通良好、准备充分的备战状态，以此而提高成绩。同样，日常工作中，养成制定明天、后天、下周、

4、下月、甚至半年、一年的工作计划，在实施过程中，慎重把握关键性的问题，不能因无头绪顾此失彼，从而保质保量的完成领导交办的各项工作，不断进步，不断创出新佳绩。“胜利墙”项目是团队成员互帮互助、徒手跨越4.3米高墙。对一个人来说看似不可能的事，但是全体爱地团队30多位同事在17分钟内将不可能转化为可能。在这个项目中，我们团队受到了不少惩罚，主要原因是在攀越中个别人精力不集中没有遵守纪律造成团队受罚，通过这一项目的训练给我的启示是：1.一个人影响整个团队，每个人都是团队的一份子、一份责任就和一个承诺，没有每个人的优秀，团队不可能优秀，每一份子需要在责任和承诺面前不抱怨、不抛弃、不放弃。2.无

5、私付出、接受协助、信任同伴、相信集体是我们融入团队。我们每个人在这个项目中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任我们的同伴，感恩他们在每个人需要帮助或孤立无援的时候给予过最积极、最无私、最真诚的支持；这种责任感和归属感带给我们心灵的感动，影响我们乐施助人。这次拓展训练给我让我从思想上认识到企业中层人员，正确3开展工作的思维方式是：1.团队需要强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行。2.团队成员明确职责，发挥主观能动性极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任。同时，每个人发挥个体的主观能动性，重视做什么、怎么做才能达成效率和效果。3.团队成员间的信任和

6、合作十分重要，通过集体的力量能找到最佳的解决问题的方法。4.知识和技能只是有形的资本，坚强的意志和助人自助的可贵精神具有震撼的力量。古往今来，人类的每一步成功均由于意志的不断推进，同样人生的战果也取决于不服输的信念，如果你心中想到失败，没有必胜的信心，就无任何成就可言。纵然你想要得到成功，只要心中浮现失败的字眼，胜利就不会对你微笑。因此，从现在这一刻起，我明确了工作目标和行动力，用积极的心态告诉自己，我一定能。这次拓展训练给了我特殊的经历和精神财富！衷心感谢公司领导和同事！2011-07-243