人教版体育与健康（5-6年级）第5节《支撑跳跃》教案

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1、《支撑跳跃》教案宇娄时学教IBJ:人O4人年年••级教学内容膝蹲曲曰疋ZQL、撑恻臀跪网跳提成剧踏起起缪kuLrc上••跑撑撑戏助支支游、、、、1234点i学住得撑教学目标i亿隼跨站”9“K2S生3S教学过程荷负动运次数时间强度准备部分检师的一祚甫需健规队数芳跃进的动如做自作常整人木眺械练活宀垫做动堂合和。布掌器操备删操乐本课集装好宣。唇助体。准期体音基、♦服问♦容>借身目、快绕跑随操一1查生2内种种项二1>围慢厶美装时求范服融要态示查执及状做习检S,标鉉紳腌钥怡队习习入挥示生价口整学学进指提学评听書籠

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3、ttJCEZAr--一"显萌2.#:头3—►5次/4中推得准。2、地上模仿毛毛虫行进。重点：手脚撑地吋四肢及身体要直。难点：收腹屈腿。二、器械练习（支撑跳跃）1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下重点：动作平稳、连贯。注重保护与自我保护。难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。a:原地跳起支撑提臀b:原地跳起支撑成跪撑c:2-3步助跑起跳成跪撑d：2-3步助跑起跳成蹲撑重点：手臂撐直，眼睛平视难点：撑得住，撑得稳1、游戏：螃蟹搬运重点：四肢和身体要直难点：秤、身挺直教法：1、创设•情境，带领学生观察毛毛虫挂图，了

4、解毛毛虫的爬行方法。2、指导、帮助学生练习毛毛虫的爬行木领，表扬优秀的学牛C1、教师引导学生学习支撑跳跃。强调动作的美感。2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！3、教师指导、帮助学生练习。组织：1、存细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。2、学生分小组互帮、互助、互学。3、分散互助练习要求：1、克服畏难、恐惧心理,在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。体验“我能行”的成功感。2、组织如图:3、练习方法“分小组互助练习练习要求：同学间互相帮助，互相

5、鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。3I5次2I3次16’基本部分横移。二、游戏快乐的小山羊方法：学习小山羊踏跳的动作，rti助跑、双脚踏跳，跳上跳箱接挺身跳下落地缓冲，快速绕过障碍与下名同学接力。规则：要求双脚跳上、跳下跳箱。率先返回起点的队伍获胜。1、培养学生的学习兴趣，发展上下肢及腰部力量。2、培养学生健康的心理：参与、乐学、分享、感恩。组织：1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏2、愿意和同学交流经验、分享心得。3、尝试对同学和自己做一些简单的评价。112次5，大结束部分一、配乐“虫

6、儿飞”放松简单的儿个瑜伽动作二、总结评价三、整理器材教法：1、播放•音乐，领做动作提示放松2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀学练法：1、模仿瑜伽动作2、听点评3、归还器材组织：散点要求：身心放松，模仿动作5，小场地器材场地：后操场，器材：体操垫大X4体操垫小X8跳箱X2音箱XI安全措施1、充分做好热身准备2、做好保护帮助3、提示教学安全注意事项教学反思练习密度35%—40%平均心率90—100次/分钟