大学生便秘情况的调查及对策

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1、［摘要］目的了解大学生便秘发生率、原因及便秘知识知晓情况，有针对性地进行健康教育，提高其身体素质和学习效率。方法以整群抽样的方法，对本院一年级部分班级662名学生进行问卷调查与分析。结果（1）大学生（尤其是一年级女生）便秘发生率较高；（2）导致便秘的主要原因是缺乏体育锻炼、膳食结构不合理、排便习惯不良、心理精神紧张等。（3）大学生便秘知识知晓率低。结论应加大健康教育的力度、调整学生食堂膳食结构，开展丰富多彩的文体活动以及改善公共卫生设施，降低便秘的发生率和便秘对大学生身心健康的危害。［关键词］大学生；便秘；调查；对策［中图分类号］R195.4［文献标识码］B文章编号：167

2、1—8178(2002)03—0082—03大学生便秘情况的调查及对策（孝感职业技术学院护理系，湖北孝感432000）1次以下3次5次以上稀软干硬清晨白天不定定时久蹲经常遏排便制便意面食精米粗粮20克50克150克以以下上100ml500ml1000ml以上无一般积极便秘（constipation）是一种排便异常的现象。每个人排便情况不同，一般成人正常排便为每日1-3次到每周排便约3次；每次排便量约为100—300克；粪便呈黄褐色，成形、软便。若排便次数少或粪便坚硬，即为便秘。⑴我院在校大学生中，尤其是一年级学生常有因头痛、乏力、排便困难、腹痛、腹胀、精神不振等症状就医或请

3、病假的情况，不同程度地影响着学生身心健康和学习效率，对正常的教学秩序也有一定的干扰。我们认为在排除器质性病变的情况下，引起上述症状的原因可能与便秘有关⑶，为了增强大学生健康意识和预防便秘对身体带来的危害，我们对本院部分学生进行了便秘情况的调查和便秘知识知晓情况的调查，并针对性地提出了健康教育及对策。现将调查报告如下：1对象与方法1.1对象调查对象为本院2001级护理系、医学系的部分班级学生，共计662人，其中男生102人,女生560人。1.2方法调査者根据影响排便的常见因素，拟定了大学生便秘情况调查表（见表1）,便秘知识知晓情况调查表（见表2）,采取整群抽样的问卷调查方式进

4、行，调查数据经统计学处理。表1大学生便秘情况调查表调查内容调查结果一、排便情况1、每周平均排便次数2、粪便性状3、便意出现时间4、排便习惯二、饮食情况1、主食种类2、每日平均摄入蔬菜水果量3、每日平均饮水量三、运动情况1、参加“两课一操”［收稿日期］2002—05—18［作者简介］张敏（1956-）,女，湖北孝感人，孝感职业技术学院护理系主任医师，主要研究药理学。2、其它体育锻炼无较少较多四、心理、精神状况1、是否适应大学日常生活是否2、是否感觉学习紧张、否精神压抑疋3、性格属性内向中间外向五、便秘情况1、有无便秘症状无较少常有2、便秘程度轻中重3、有无选用药物治疗有无4、

5、有无因便秘请病假有无表5便秘知识知晓情况项目n回答正确的人数百分率（％）1、便秘的概念66221536.42、便秘的原因66214321.43、便秘的危害66210916.54、便秘的预防知识6629213.93讨论3.1便秘与性别表3显示，被调查学生中，男注：此表由被调查者在相应选项下打“V”不意。表2便秘知识知晓情况调查调查内容1、便秘的概念是什么？2、引起便秘的因素有哪些？3、便秘的危害性是什么？4、如何预防便秘？注：此表由被调查者独立填写2结果2.1不同性别岀现便秘的比较（见表3）2.2引起便秘的前四位原因的比较（见表4）2.3便秘知识知晓情况（见表5）表3不同性别

6、出现便秘的比较性别n便秘人数百分率（%）男生1021110.8女生5601582&2合计66216925.5表4引起便秘的前四位原因的比较项目n便秘人数百分率（%）1、缺乏体育锻炼1691327&32、膳食不合理16910159.83、排便习惯不良1696538.64、心理、精神状态不佳1695834.5生102人，便秘者11人，占10.8%；女生560人,便秘者169人，占28.2%o男、女生出现便秘有明显差异，女生多于男生。女生（尤其是一年级女生）之所以便秘发生率较高，可能是以下几种原因：（1）新生入学初到一个新的环境，女生因感情方面较男生脆弱且生活适应能力较男生差，想

7、家、生活不习惯，精神抑郁的现象较为普遍，由于心理问题进而影响了肠道正常功能。（2）女生性格较男生内向，爱静不爱动，参加体育锻炼少，导致肠蠕动较弱。（3）女生偏食、挑食较明显，少数女生盲目节食减肥、膳食结构不合理而导致便秘。因此提示我们在进行健康教育时，应该关注女生的特点，给予及时、正确的引导。3.2引起大学生便秘的前四位原因分析表4显示,便秘的好发学生中，（1）缺乏体育锻炼132人,占78.3%,他们中很少或未参加课外体育锻炼，习惯于久坐、赖床等等，肌肉尤其是盆腔肌肉肌力不足、腹压较低，不能产生有效的肠蠕动，粪便在