4-6个月婴育儿保健知识

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1、4—6个月婴幼儿保健小知识四月　饮食　到了这个时期，大多数母亲都已对自己宝宝的吃奶情况有了基本的了解。有的母亲曾想尽一切办法让婴儿按奶粉包装上标明的标准量喝奶，可婴儿每次总是剩下20-30毫升，这时母亲已经“死心”，认识到自己的宝宝是吃奶不多的婴儿。可是，有些能喝下标准奶量婴儿的母亲，误认为婴儿越胖越好，有时一次竟喂到250毫升，这对婴儿是非常不利的。这个月的婴儿应调节喝奶量，使体重增加每天不要超过30克。一般喜欢吃奶的婴儿也会喜欢吃代乳食品。如果在加代乳食品的同时仍能喝完标准的奶量，体重增加就很难控制在30克以下。婴儿在四个月前以母乳为食，四个月后开始加辅助食品。婴儿在

2、四个月以前，母乳喂养一般三小时左右喂一次，夏天可喂些凉开水或菜汤，每次25-50毫升。如果母乳分泌量不足，可用鲜牛奶、羊奶、奶粉或豆乳粉等代替部分母乳。随着辅助食品的增加，可逐渐减少母乳的次数，直至断奶。乳类食品虽为婴儿最佳食品，但铁的含量不足，维生素含量亦不足，因此在婴儿三个月后可用大白菜、小白菜、萝卜等切碎后煮水喝，夏天还可饮西红柿汁。此类食物含丰富的维生素C，可以预防多种疾病。四个月的婴儿可以加食蛋黄，将蛋黄用米汤或水调成糊，喂婴儿。在添加辅食开始后，要注意营养调配，还要注意不要给婴儿养成偏食、挑食、厌食的习惯。要注意选择婴儿易消化、吸收的食物，避免刺激性食物。睡眠

3、　预防宝宝睡偏了头，4孩子出生后，头颅都是正常对称的，但由于婴幼儿时期骨质密度低，骨骼发育又快，所以在发育过程中极易受外界条件的影响。如果总把孩子的头侧向一边，受压一侧的枕骨就变得扁平，出现头颅不对称的现象。一岁之内的婴儿，每天的睡眠占了一大半甚至三分之二的时间，因此，预防小儿睡偏了头，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换睡眠位置，这样，孩子就不会总是把头转向固定的一侧。如果孩子已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过了一岁半，骨骼发育

4、和自我调整已很困难，偏头不易纠正，会影响孩子的外观美。活动　婴儿天生就喜欢赤身裸体在室外活动。如果让他赤身裸体地在室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，他会高兴得手舞足蹈，感到满足。这对婴儿生长发育很有益处。婴儿经常进行室外活动，能增进孩子的食欲，晚上睡眠也会很好，并可增进皮肤和鼻粘膜的功能，使身体愈加结实，预防感冒的发生。婴儿接受适当的阳光紫外线照射后，可使身体产生维生素D，具有预防婴儿佝偻病的作用。户外活动以春秋季最好，冬天要在无风或风很小的时候进行，夏季要在阳光不太强的树阴下活动，但不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透玻璃，起不到晒太阳的作用。婴儿不要整天呆在屋里，这样会使

5、婴儿对气温变化很敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。如果婴儿经常进行户外活动，会使婴儿抵抗力增强，随着次数和时间逐渐增多，身体会越来越结实。要注意户外活动虽好，但不要抱婴儿到很远的地方去，更不要到人多的地方，以免婴儿被感染上病菌而发生疾病。还可以做跳跃运动，看画片、看电视卡通片抓手帕等益智活动。　4五月　饮食　婴儿在四个月以前，母乳喂养一般三小时左右喂一次，五个月以后可四小时以上喂奶一次，四个多月的孩子入食量差别较大。此时仍希望能坚持纯母乳喂养，如果人工喂养一般的孩子每餐150毫升就能够吃饱了，而有的生长发育快的孩子，食奶量就明显多于同龄儿童，一次吃200毫升还

6、不一定够，有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时，可将奶量减少一些，但是这么大的孩子还是应该以奶为主要食品。四个多月的孩子除了吃奶以外，要逐渐增加半流质的食物，为以后吃固体食物作准备。婴儿随年龄增长，胃里分泌的消化酶类增多，可以食用一些淀粉类半流质食物，先从1-2匙开始，以后逐渐增加，孩子不爱吃就不要喂，千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐，可以停喂一次婴儿米粉。为补充体内维生素C的需要，除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中，要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况，每次添加的量不宜过多，使孩子的消化系统逐渐适应

7、。喂养时间可在上午、下午、晚上，夜间可以不喂，在两次喂食之间加喂一次鲜水果汁、水等。钙片一天可喂3次，每次2片。鱼肝油一天喂2次，每次2-3滴。睡眠　　活动　跳跃运动、爬行运动、看跳舞、模仿妈妈发音、捉迷藏　六月　4饮食　六个月至七个月期间，婴儿的主要营养来源还是母乳或牛奶。母亲可根据自己宝宝的喜好，做出他喜欢吃的食物。婴儿的粥类食品有汤粥、青菜粥、牛奶粥、面包粥。随着断乳食品的增加，母乳的量将逐渐减少，但这个时期婴儿吃的代乳食物量还很少，所以原来的母乳量不应改变。用牛奶喂养时，不管婴儿多么能吃，每天的总量应该控制在1000毫