体育理论课教案——中学体育课的意义

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1、许西体育理论课教案课题：中学体育课的意义健康：所谓健康不仅仅是没有疾病和痛苦，还包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。它具体包括了四个方面的内容，身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。可见健康是多维因素的立体结构。“体教结合”定位：一是针对大学生的体教结合，以体育锻炼的手段达到学生身心健康的目的，体育为教育服务。二是针对特招生在练习竞技体育技术的同时，加强文化课学习，教育问体育服务。一、教学计划：（1）中学体育课的意义，作用，地位；（2）体育课堂的特点；（3）体育与经济，文化，政治的关系；（4）本学期的教学任务和要求；二、教学内容：（一）体育的意义，作用，地位；1、学

2、校体育的概念学校体育：是一身体练习为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的，他要求人体直接参与活动，并承受一顶的生理负荷。2、学校体育的意义、作用：（1）、参加体育运动能提高大脑的工作能力：大脑是人体的最高指挥部，人体一切活动的指令都是由大脑发出的。进行体育活动可以改善大脑供血、供氧情况，可以促进大脑皮层兴奋性的增强；神经过程的均衡性和灵活性加强。对体外的刺激反应更加迅速，准确；大脑分析综合能力加强，整个有机提的工作能力提高。5许西（2）、体育运动能有效促进有机提的生长发育；科学家研究表明，正常从事体育活动的青少年比一般青少年身高增长要快。同时经常参加体育活动，可以改善肌肉的血液供应

3、情况，增加肌肉内的营养物质，特别是蛋白质的含量，是肌纤维变粗，工作能力加强。（3）、体育运动提高人体功能；改善和提高血管系统的形成和机能A心肌肥厚，心腔肥大，B心动徐缓改善和提高呼吸系统的形态和功能A增强呼吸肌力量，加大呼吸进度，B增大肺活量。（4）、有效调节人的心理。体育锻炼有助于保持身体健康.鲜为人知的是，人的心理健康状况也受体育锻炼的影响。体育心理学研究表明，人门常可以从事的体育锻炼项目很多，不同的体育锻炼，对人的心理所起的作用不尽相同。A为强身键体。参加锻炼可以增强体质,促进健康。B为精神发泄而锻炼。许多人参加体育锻炼是为了排除情绪上的紧张和压抑。C为磨练意志而锻炼。许多

4、大学生自愿参加长时间的、紧张的甚至十分艰苦的锻炼是为了磨练自己的意志品质，如参加马拉松、攀岩或天井十项全能训练者多属此类。D为丰富社会经验而锻炼。参加锻炼可以满足有些锻炼者的社会需要：许多锻炼项目可以使人结交新朋友或维持现存的友谊关系。E为消遣和追求刺激而锻炼。参加具有冒险或高速度的运动项目，如登山、跳伞、滑雪等可以使一些人体验到最大的刺激和快感。F为丰富审美经验而锻炼。许多人参加锻炼是为了丰富自己的审美情趣，如雅致的美、匀称的美或者其他艺术标准。这些人热衷于花样游泳、体操、体育、舞蹈、等项目。5许西（5）提高人体的适应能力。体育活动能增强身体的免疫力，提高疾病对抗能力，它所提供

5、的许多使人体处于非常态的状况（如倒立、悬垂、翻滚等），还能提高人体的适应现代生活的能力。同时，体育活动往往是在各种外界环境和条件进行的，如严寒、酷暑等，因而有机体得到锻炼，适应能力不短提高，特别是青少年学生，身体可塑性大，这种提高就更明显。3、学校体育的地位。（1）学校体育与道德。体育具有培养道德品质的较好条件。特别是对于爱国主义、集体主义的精神、服从组织、遵守纪律、诚实、勇敢、勤劳、坚毅、机智和富有上进心的品质，体育可以发挥较大的作用。（2）学校体育与智育。研究表明，一个人的智力水平，与起大脑的物质结构和功能状况有密切关系。坚持经常的体育锻炼，能保证大脑能源物质于氧气的充足供应

6、，促进大脑神经细胞发育，有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、均衡性和灵活性及分析综合能力，为智力发展创造良好的生理条件。（3）学校体育与美育。通过体育活动，可以使学生身体各部分的骨骼和肌肉都得到均衡、协调的发展，培养学生的形体美动作美、姿态美、仪态美心灵美，以及提高学生感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。（4）学校体育与终身体育。终身体育：是一个人的生命开始到生命结束，都要适应环境于人的需要，进行身体锻炼以取得生存、生活、学习和工作的物质基础或条件。A学校要为终身体育打好体育基础。B学校体育要培养学生终身体育的意识习惯和能力。（二）体育课堂的教学特点。体育教学：包括体育科学理论知

7、识的体育技术、技能的实践课教学，并且以后以一种教学为主。体育实践课与其他学科的各本区别是：其他学科的教学主要通过思想活动来学习和掌握教师所传授的科学知识和技能，而体育实践课教师机课则是以师生思想活动为基础，一身体活动为主要手段来传授和掌握知识、技能、技术。1、在体育教学中学生身体要承受一定的胜利负荷。5许西有时甚至是较大的负荷，并因此产生身体疲劳，加速身体的新陈代谢活动。这一点也是体育实践课促进学生身体发展，增强体质，促进健康的生物学依据。是体育实践课所独有的特点。2、体育教学组