走向阳光 播洒阳光

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1、走向阳光播洒阳光徐爱玲摘要：本文主要由四部分构成。通过自我成长经历的全面回顾和分析，阐述了个人从迷茫、忧伤不断走向成熟的心路历程。第二部分我对心理咨询的认识，这是来源于生活的真实想法，是心理咨询改变了我的生活观。第三部分为什么做心理咨询师，清楚地阐明了我选择心理咨询师的原因；第四部分指明了今后的努力方向，希望通过学习掌握更多的心理咨询技能技巧，帮助更多的人走向阳光。一、自我成长分析小时候家境一般，父亲一人上班，母亲身体不好。常记得母亲外出劳作以及为我们精心准备饭菜的身影。生活虽然不富裕，但是因为有了母亲，我的童年是幸福的。我就读的本地中学管理不够严格

2、，另外因为母亲身体原因，分散我学习的精力，使我学习成绩平平。读初三那年，姐姐考取了师范学校，这对我来说是一个不小的刺激，那时我暗下决心，将来一定要考学。那年暑假，我做出一个决定，准备到另外一所教学质量相对较好的学校就读。无意中我听到了父母的交谈，父亲不同意我转学，主要怕母亲有病无人照顾，而母亲则认为不能再拖累我了。希望有一个好的学习环境又惦记母亲的身体，就这样怀着矛盾的心情我踏上了求学路。我是一个极其依恋母亲的孩子。每天上学一句:妈妈，我上学去了；放学第一件事就是要看到妈妈，说上一句：妈妈，我回来了。1987年10的最后一天，也就是我去外地读书两个月

3、时，母亲因病去世了。我无法接受现实，因为母亲虽多年疾病缠身却一直很坚强，在记忆里，她没有一天不在照顾我们，而且她去世时我还在学校。后来听说，母亲直到去世都没有用别人照顾，她没给我留下一句话，只是告诉身边的人：不要让爱玲知道（指她的病），那样她就不能安心学习了。这就是母亲，凡事心里只有别人，从不为自己考虑。因为母亲一直坚强的表现，所以她的离去让家人始料不及。母亲去世的前一天正是我结束期中考试的日子，其实那天下午考试后我是急于回家的，但是由于交通不便，使我错失了与母亲见最后一面的机会。八七年电话还不普及，母亲病逝我浑然不知，直到第二天早晨从学校赶回家，才

4、得知母亲永远地离开了我。我不相信，我无法相信母亲会丢下我永远的走了，我那时的痛楚，那时的心情，现在回忆起来仿佛昨天。母亲带走了我全部的欢笑，此后我的世界一片黑暗，一直以来写下关于母亲的文字是我最艰难的落笔。再次回到学校考试成绩已经公布，我与第一名仅差0.4分。那时的我对未来充满了自信，感觉自己一定会考取一所理想的学校。然而，母亲去世后父亲却不希望我继续读书，想让我顶替他尽早参加工作。母亲去世的打击以及面临中断学业的压力，使我心力憔悴、万念俱灰，我无数次地想到自杀，幻想死后能葬在母亲的身旁是我最幸福的结局。由于我的坚持，费尽周折才得以完成学业，其中的艰

5、辛已不愿再回顾。1991年8月我踏上了工作岗位，成为一名教师。之后恋爱结婚，来到了丈夫的家乡生活工作，忽然改变环境，并且与他的家人生活在一起，我很不适应，是丈夫的关爱伴我走向平静。我一直以感激的心态对待他，因为我从不认为谁应该毫无条件地关心照顾他人，常怀感激之心善待他人。而今与公婆共同生活已经十几年了，朋友评价我的生活是幸福的，我说幸福在与经营。二、我对心理咨询的认识我性格有些内向，很多的时间都是自己在想象，一直以来我无法从失去母亲的痛苦中走出来，一切的欢乐都是短暂的。参加工作后，每年的三八节、教师节与同事欢度时，那热烈的场面我会想念母亲，我想:如果

6、有母亲在我会更高兴，当工作和生活中遇到烦忧时，我想：如果有母亲或许我可以向她倾诉，真是喜时想母亲忧时也想，现在想起来，都是自己的思想走不出来。2008年偶然接触心理咨询知识，结合自己的生活实际，逐渐地认识到我不能再消沉下去了。思想上有了新的认识之后，我开始面对现实、接受现实了，母亲真的离开了我，母亲一定不希望我这样忧伤，我要振作，我要照顾身边的人。另外在对待孩子的教育问题上，因为性格原因，有时发现孩子有些问题不是十分积极地沟通，有些想法不想说，通过学习心理咨询知识后我改变了，如果发现儿子出现什么问题我会及时与他沟通，而且能深入了解他的问题所透视的个性

7、不足，交给他为人处事的方法道理，对孩子的教育上获益匪浅。我真正认识到：做一名心理咨询师，首先是自己受益，其次是家人受益，之后是周围的人受益。自从参加了心理咨询师培训班学习，我心情也变得简单而快乐。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。我很喜欢看中央十二频道的《心理访谈》栏目，心理咨询师那温婉而富含哲理的话语听起来让人心情平和而舒畅。他们对待事物所采取的价值中立原则，既不伤害求助者，又能点拨到症结所在，最欣喜的是看到一个个求助者舒展眉头，一个个父母与子女多年的积怨得以化解，

8、携手相拥的场景，我为他们高兴，因此更加崇拜心理咨询师这一职业。春节期间看到歌唱家于文华走进心理访谈节目现场，