心理疏导治疗的程序

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1、心理疏导治疗的程序1、建立特定的友好关系：病人与医生经过交往和信息传递，rti最初的建立信心发展为产生信赖，而这种对医生的信赖又可进一步增强其自信心，这是一个双相反馈的过程。2、统筹兼顾：疏导作为一种科学的、实践的学问，是开创人的心理素质变化的一个综合性的再教育过程，不能只强调某一方面而忽视其他方面。耍统筹兼顾，以重点突出矛盾的中心，建立一个完整的系统。3、找出症结（心理冲突）:不主观臆断，努力与患者合作，帮助他们査明心理障碍、心理危机、心身疾病的根源，找出量变引起质变的焦点及诱发因素。4、详尽的叙述：对什么

2、问题产生疑虑，处于逆境的因素何在，患者往往难以理清头绪。通过详尽的叙述，引导他们敢于讲出心灵深处的矛盾，进行分析和综合，可以设计出对病理心理的疏导方案，进一步帮助病人寻求并获得心理上的支持。5、做到认识与实践同步：这是解决心理障碍，提高心理素质的有效途径。当患者有了一定的正确认识，不论是肤浅的还是本质的，均要让他们通过实践检验。这样既可以引起患者的信任，又可以解决其心理上的实际问题，不让他们产生渺茫的感觉，要让他们从亲身的经历中尝到甜头。对他们取得的每一点进步，都给予肯定、鼓励和支持，以增强其必胜的信心。6、

3、创造轻松的环境：心理障碍越重，越为拘束所困，对其潜在心理活动的发掘影响越人。对患者叙述的问题和看法，要注意倾听，不要立即评论，更不要表现出漠不关心，应尽量创造出一种轻松的氛围。7、制定解决方案：引导患者主动、轻松地通过联系自己的实际，听医生的解答和疏导；鼓励患者对疏导者的讲解、处理方法等提出不同的意见，通过质疑，提高和强化心理素质，由此转化为自身力量和主动应付应激的方法，来处理现实问题。心理疏导一.心理压抑消除法1、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会

4、引起消积的情绪体验,产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一蒂情景，心理压力可能迎刃而解。2、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信,然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。3、接受帮助。一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。4、降低生活标准。对生活的过份完美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会放松。5、不要同吋做儿件事。与其同吋做儿件事，不如做好一件事。6、积极从

5、事体育锻炼，参加体育锻炼可以放松自己的身心，缓解紧张情绪。如何学会正确评价自我二、怎样使心理保持健康首先要多与人交流，切忌把口己闭锁起来。其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望；坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系屮的不协调因素影响相互间的接触。第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己。笫五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败吋，要通过其它兴趣来恢复自信心。第六，允许他人比你更成功，更有能力。要明白在各种努

6、力之中,你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理火衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。心理失衡在不同的人身上有不同的表现。如不分是非的逆反和抵触，不问对象的疯狂报复，不遗余力地谩骂攻击，这是心理外向投射的表现，是一部分青年求得心理平衡的畸形手段。在另一些

7、青年，心理失衡则表现为情绪消沉，悲观厌世，自怨自艾，自我封闭，从否定自己的价值进而否定人生的意义，这是心理内向投射的表现。还有些青年为求得内心的宁静，在一切问题上无原则地顺应，终于养成了逆来顺受、无求无争的庸人性格。心理失衡是精神遭受压抑的结果，由此形成的潜意识必然要影响到人的思想行为，于是，生活中就出现了一些不近情理，形状古怪，让人“害怕”又“同情”的青年。对这些人应该同情。心理失衡是一种精神负担。压抑感、忧虑感、孤独感、自卑感等发展过度都可造成心理创伤和生理上的病变，更可怕的是导致变态的人格。同情他们就应

8、该帮助他们解决精神痛苦，害怕是不必要的，恐惧感本身也是心理不平衡的表现。